Bagaimana Saya Boleh Memperbaiki Ini?

Dari seorang remaja lelaki di AS: sejak sekian lama saya merasa kosong dan bosan dengan kehidupan, saya tidak mempunyai cita-cita atau motivasi untuk melakukan apa-apa, saya selalu melihat bagaimana orang mempunyai impian dan cita-cita tetapi saya tidak mempunyai keinginan untuk apa-apa, wang pun tidak boleh membahagiakan saya. saya mempunyai seorang kawan yang tidak dibenarkan bergaul dengan saya.

Saya takut bercakap dengan anak-anak di sekolah kerana saya takut mereka akan menganggap saya menjengkelkan atau mentertawakan saya yang saya benci. saya tidak mempunyai hubungan yang sebenar dengan sesiapa tetapi saya sangat menginginkannya. perasaan ini membuat saya mengerikan semasa membuat kerja sekolah kerana seperti yang anda bayangkan menghukum saya tidak membuat saya mahu melakukannya.

di rumah saya, saya terus-menerus dikeji dan dihina mengenai segala hal. saya tidak dapat melakukan apa-apa di sana, dan tidak kira apa yang saya lakukan, saya tidak dapat menjalani kehidupan yang damai di sana. kemudian saya diparah kerana mengendur di sekolah memburukkan kekosongan saya dan kehilangan motivasi untuk menjalani kehidupan. saya tidak boleh bertindak begitu tanpa dikritik di rumah saya.

Kenangan terbaik saya adalah dengan rakan-rakan yang saya tidak ada sekarang, saya terlalu banyak mengingati kenangan itu yang membuat saya sangat sedih. Saya pernah berkunjung ke ahli terapi dengan ibu bapa saya tetapi yang mereka bincangkan adalah betapa buruknya saya. saya benci ayah saya dan ibu saya tidak peduli. dan jika saya menyatakan kebencian terhadapnya, saya benar-benar terbebas dari apa yang akan berlaku. Saya rasa saya mungkin bunuh diri kerana saya tidak mempunyai motivasi kerana saya harus berada di rumah ibu bapa saya, mereka akan mengusir saya di jalan dan saya akan kehilangan tempat tinggal.

nampaknya tidak ada gunanya apa-apa kerana tidak ada yang dapat membuat saya bahagia. Saya sangat memerlukan pertolongan mengenai apa yang boleh saya lakukan untuk mengatasi masalah ini.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Terima kasih banyak kerana menulis. Kami tidak dapat menyelesaikan semuanya tetapi saya rasa cukup dapat diperbaiki sehingga anda akan merasa lebih baik. Tetapi anda mesti memulakan prosesnya. Ngomong-ngomong, sekiranya anda - jika anda merokok rumpai, berhenti! Ia adalah pembunuh motivasi yang hebat sepanjang masa.

Oleh itu, anda perlu melakukan beberapa perkara walaupun anda tidak "merasa seperti itu". Perkara tidak akan menjadi lebih baik dengan sendirinya Tidak ada yang dapat mewujudkannya untuk anda. Oleh itu, gali dengan mendalam. Di tempat yang jauh di dalam anda ingin menjadi lebih baik atau anda tidak akan menulis surat kepada kami. Itulah tempat yang baik untuk bermula.

Titik permulaan yang paling mudah adalah kerja sekolah anda. Anda tidak perlu termotivasi. Anda hanya perlu menghisapnya dan melakukannya. Anda jelas seorang lelaki yang cerdas dan berfikir secara mendalam. Sangkaan saya ialah sekurang-kurangnya beberapa subjek akan menjadi kepingan untuk anda sekiranya anda bersusah payah mencuba. Kemudian mulakan jawapan sukarela di kelas. Guru memberi respons kepada kanak-kanak yang berminat. Anak-anak lain juga. Anak-anak yang kemungkinan besar akan menjadi rakan adalah mereka yang berminat dengan mata pelajaran yang anda minati.

Kemudian sertai sesuatu - apa sahaja yang menarik minat anda. Anda perlu keluar dari diri anda dan mula melakukan perkara yang menolong orang lain. Saya tidak peduli sama ada sukan, kelab catur, atau projek sukarelawan atau perkhidmatan. Pilih sesuatu dan buat sahaja. Anda akan berasa lebih baik jika anda mula membuat perbezaan dalam bentuk apa pun.

Akhirnya - saya tidak dapat memberitahu anda betapa kecewa saya bahawa ahli terapi berjumpa dengan ibu bapa anda kerana anda menjadi anak yang buruk. Anda tidak teruk. Anda berkecil hati. Terdapat perbezaan besar. Bercakap dengan kaunselor di sekolah untuk mengetahui sama ada terdapat perkhidmatan untuk remaja di komuniti anda. Sementara itu, anda boleh berbincang dengan kaunselor di Hotline BoysTown pada bila-bila masa. Kaunselor di sana ada untuk bercakap dengan remaja 24/7. Angka adalah 1-800-448-3000. Anda boleh berbual dalam talian atau melalui telefon. Ia percuma dan sulit.

Inilah penghapusan yang paling penting: Hidup tidak akan menjadi lebih baik jika anda menunggu untuk bermotivasi. Anda akan mula merasa termotivasi jika anda mula melakukan sesuatu. Jadi mulakan. Anda berhak mendapat kehidupan yang lebih baik tetapi hanya anda yang dapat mewujudkannya.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.