Saya Sukar Menyokong Diri Secara Emosi

Dari AS: Saya adalah anak bongsu dari empat orang anak. Ibu dan kakak menghidap skizofrenia. Ibu telah terjejas sejak saya masih kecil. Kes saudari teruk dan bermula kira-kira 15 tahun yang lalu. Seorang saudari menderita epilepsi dan terdedah kepada keganasan tetapi membunuh diri 12 tahun lalu. Ayah sudah tua tetapi masih sibuk dengan kerjanya dan saya merasakan dia telah lama mengabaikan keluarga yang mengejar pekerjaannya. Kakak sulung berkahwin dengan anak kecil. Saya telah menyaksikan pergaduhan di rumah dan semua kekacauan yang timbul akibat skizofrenia.

Saya tidak pernah suka berada di rumah kerana suasana yang buruk dan jadi saya bosan dan mengambil peluang pertama saya keluar dari rumah. Ini 12 tahun yang lalu. Saya meninggalkan negara itu dan datang ke AS di mana saya melanjutkan pelajaran dan bekerja dengan bekerja sekarang. Saya selalu menyedari bahawa keluarga saya berbeza dan saya selalu merasa malu terhadapnya. Kami tidak pernah melakukan perbualan atau ikatan yang betul di rumah. Walaupun sekarang saya pulang ke rumah, kami hampir tidak bercakap. Malah hubungan luar saya melihat masalah yang sama - saya tidak dapat berhubungan dengan sesiapa pun.

Saya pernah berada dalam hubungan yang serius dan kami putus dan saya mengambil masa bertahun-tahun untuk mengatasinya. Saya baru-baru ini mula menyukai seorang gadis lagi dan dia juga menyukai saya dan kami memutuskan untuk berkahwin. Pada mulanya dia tidak bersedia kerana saya 'menyembunyikan' barang keluarga saya darinya. Tetapi setelah dia melihatnya sendiri, dia mundur. Saya meyakinkannya bahawa itu tidak akan menjadi masalah bagi ‘kita’. Dia menerima tetapi saya rasa dia masih menganggap saya tidak jujur ​​setelah menyembunyikan barang keluarga. Masih tidak menyenangkan kerana dia mengatakan bahawa dia memerlukan masa dan saya rasa dia kemungkinan besar akan berpisah dengan saya. Saya pasti akan patah hati tetapi saya rasa saya baik-baik saja dengannya.

Saya baru sahaja berpindah ke bandar baru. Itu seiring dengan kenyataan bahawa keluarga saya berada di negara yang jauh dan saya tidak banyak bercakap dengan mereka DAN saya tidak mempunyai banyak rakan untuk dihubungi, ini membuatkan saya berasa sangat rendah dan sangat kesepian. Saya suka menjalani kehidupan yang normal. Saya tidak pasti bagaimana, apabila tiba waktunya, saya akan dapat menyara keluarga saya yang tidak berfungsi ketika saya sukar untuk menyara diri saya secara emosional.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Mohon penghargaan kepada diri sendiri untuk menempuh masa kecil yang sukar seperti yang anda lakukan. Walaupun kurang sokongan, anda berjaya mendapatkan pendidikan dan pekerjaan yang baik dan anda menjalin hubungan yang serius. Tidak semua orang dari latar belakang yang tidak berfungsi dapat mencapai begitu banyak.

Sama sekali tidak menghairankan bahawa anda sukar menjalani kehidupan yang anda percaya sebagai kehidupan yang "normal". Kanak-kanak belajar apa yang mereka alami. Seorang kanak-kanak dari latar belakang yang huru-hara secara emosional umumnya tidak mempelajari kemahiran mengatasi kebanyakan kita perlu menangani cabaran hidup yang biasa. Lebih jauh lagi, sukar untuk belajar bagaimana bekerjasama dengan orang lain, bagaimana bertindak balas terhadap keperluan emosi normal dan bagaimana berkomunikasi dengan orang lain apabila model untuk melakukannya tidak dapat melakukannya sendiri. Itu mungkin ada kaitan dengan kekurangan rakan anda atau yang lain.

Saya fikir anda harus lambat dengan teman wanita anda. "Suka" tidak cukup alasan untuk berkahwin. Kenyataan anda bahawa anda akan baik-baik saja jika dia putus dengan anda membuat saya berfikir bahawa hubungan itu tidak cukup mendalam atau cukup berkembang untuk mempertimbangkan perkahwinan.

Sangkaan saya ialah teman wanita anda dapat memahami mengapa anda mungkin mahu "menyembunyikan" latar belakang keluarga anda. Tetapi anda tidak akan dapat memaafkan anda jika anda tidak melakukan apa yang perlu anda lakukan untuk memulihkannya.

Dari apa yang anda tulis, saya rasa anda tidak mempunyai penyakit jiwa. Tetapi anda mempunyai kemahiran kekurangan orang yang serius sebagai hasil daripada didikan anda. Atas sebab itu, saya mengesyorkan agar anda bekerja dengan ahli terapi untuk sementara waktu. Dengan sokongan ahli terapi, anda dapat mempelajari dan mempraktikkan banyak kemahiran yang tidak anda ajar semasa kecil. Mempunyai kemahiran seperti itu akan menjadikan anda lebih berjaya dalam perkahwinan dan juga dengan rakan dan di tempat kerja.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.