Mengapa Saya Cuba Tidak Melakukan Perkara Untuk Orang Lain, Tetapi Untuk Saya sendiri
Satu perkara yang saya pelajari dari projek kebahagiaan saya adalah bahawa bila perlu, saya harus "Lakukan untuk saya sendiri.”
Saya mempunyai kebiasaan buruk untuk mengatakan diri sendiri bahawa saya telah melakukan pelbagai usaha "untuk suami saya," "untuk keluarga saya," atau siapa sahaja.
Walaupun ini terdengar murah hati, ia membawa kepada hasil yang buruk: sering kali saya mengharapkan orang lain menghargai usaha saya - atau sekurang-kurangnya notis usaha saya - dan walaupun kadang-kadang itu membuat saya merasa berbudi luhur, kadang-kadang ia membuat saya merasa kesal.
Sekarang, apabila sesuai, saya mengingatkan diri saya, “Saya melakukan ini untuk saya sendiri. Apakah ini Saya mahu. " Saya mahu kabinet dapur yang kemas. Saya mahu menghias untuk Halloween. Yang benar.
Ini kedengaran mementingkan diri sendiri, tetapi sebenarnya, bersikap jujur dengan diri sendiri membuat saya kurang menuntut dan kesal.
Apabila saya bercakap dengan orang yang sepertinya mengikuti latihan yang sama, itu sahaja yang dapat saya lakukan untuk menahan diri daripada memberikan ceramah kebahagiaan yang tidak diminta.
Sebagai contoh, seseorang memberitahu saya bahawa dia menyusun buku petikan dan pemikiran yang sangat besar untuk anak perempuan bayinya. "Dengan begitu, mereka benar-benar dapat mengenali ibu mereka."
Masalahnya - adakah mereka mahu membaca buku ini? Adakah mereka akan menghargainya, seperti yang dia harapkan? Mungkin, tapi mungkin tidak.
Sekarang, membuat buku seperti itu adalah satu perkara yang sangat memuaskan untuk dilakukan untuk diri sendiri. Saya mempunyai beberapa ini, dan saya menyukainya. Dan mungkin anak-anak perempuan akan memikirkan masalah ini. Tetapi ketika wanita ini melakukannya "untuk anak perempuannya," nampaknya tidak dapat dielakkan bahawa dia akan mengharapkan mereka bereaksi dengan cara tertentu: "Anda sangat tidak berterima kasih, saya bertahun-tahun menyusun ini untuk anda, dan anda tidak boleh duduk turun selama satu jam untuk membacanya? " dll. Sekiranya dia melakukannya untuk dirinya sendiri, tidak kira sama ada mereka menyukainya (yang mungkin mereka suka) atau tidak (juga mungkin).
Orang lain memberitahu saya tentang koleksi sesuatu-atau-lain yang dikumpulkannya untuk anak-anaknya. Dia sangat bangga menggambarkan bagaimana dia melakukan perjalanan, bagaimana dia mencari, bagaimana dia mengumpulkan semuanya, sehingga dia dapat mewariskan koleksi ini kepada mereka.
Tetapi sekali lagi, adakah anak-anaknya mahukan koleksi ini? Adakah mereka akan menghargainya, adakah mereka mempunyai tempat untuk itu? Sebahagian besar keseronokan mengumpulkan adalah memburu dan merebut, pengembaraan dan pembelajaran. Meminta seseorang memberikan koleksi siap untuk anda tidak sama. Mungkinkah ayah ini tidak mahu bertanggungjawab atas masa dan perbelanjaan yang dia habiskan untuk mengumpulkannya, jadi dia berpura-pura mengatakan bahawa itu adalah latihan tanpa pamrih?
Saya bergurau dengan beberapa orang tentang bagaimana saya selalu membuat katil saya, walaupun di bilik hotel pada hari saya mendaftar keluar. Seorang wanita berkata, “Oh, saya juga melakukan itu! Saya melakukannya sebagai hadiah kepada orang yang akan membersihkan bilik saya. Saya rasa, saya akan melakukan ini untuk anda, jadi anda tidak perlu bekerja di bilik hotel yang tidak kemas dan tidak menarik. " Dan saya berfikir, Wah, saya melakukannya kerana Saya suka dengan cara itu.
Sekarang, ada kebahagiaan dalam melakukan kebaikan untuk orang lain - dan ini adalah perkara yang betul untuk dilakukan Tetapi, saya harus mengakui, sekurang-kurangnya bagi saya, pemikiran semacam itu dapat membuat semua orang mudah berfikir seperti, "Sepanjang hari saya memikirkan orang lain. Tetapi tidak ada yang memikirkan saya! Tidak ada yang memberi saya satu kata penghargaan. " (Betapa saya menginginkan bintang-bintang emas itu!) Tetapi jika saya katakan, "Saya membuat katil hotel kerana itulah caranya Saya suka, "Saya tidak mempunyai potensi yang sama untuk membenci.
Sekarang, saya tidak mengatakan bahawa saya tidak seharusnya melakukan perkara untuk orang lain, melainkan bahawa saya harus jujur dengan diri saya sendiri. Sekiranya saya benar-benar melakukan sesuatu untuk orang lain, itu perlu diperhatikan. Dan penting untuk melakukan perkara untuk orang lain. Tetapi jika saya benar-benar melakukannya untuk menyesuaikan diri, saya akan lebih baik apabila saya mengakuinya.
Adakah anda pernah membuat diri anda membuat
justifikasi ini untuk diri sendiri? * * *
Saya sedang mengusahakan projek kebahagiaan saya - dan anda juga boleh memilikinya! Projek setiap orang akan kelihatan berbeza, tetapi orang yang jarang mendapat faedah. Sertailah - tidak perlu mengejar ketinggalan, lompat saja sekarang.
Ingin mendapatkan buletin bulanan percuma saya? Ia menyoroti bahan terbaik dari blog dan Halaman Facebook. E-mel saya di gretchenrubin1 di gretchenrubin dot com, atau daftar di sini.
