Bagaimana Anda Menggunakan Kitaran Masa & Otak Terhad Anda?
Ada sebab meme menjadi popular dan dikongsi dalam talian - kerana ada semacam kebenaran sejagat yang berkaitan dengan mereka yang dikenali oleh orang. Cerita bijak tentang balang dan bola golf ini hanya meme.
Anda mempunyai masa yang sangat singkat di planet ini - jauh lebih pendek daripada yang anda sedar apabila anda mengambil kira peradaban puluhan ribu tahun sebelum anda dilahirkan, dan kemungkinan puluhan ribu tahun di masa depan. Bagaimana anda akan menghabiskan masa itu? Perkara seperti apa yang akan anda habiskan hampir sepanjang hari - perkara kecil, tidak berguna, atau perkara yang lebih besar dan bermakna?
Sebilangan besar daripada kita menghabiskan masa kita untuk fokus pada perkara kecil - dan akhirnya tidak penting - dalam kehidupan. Sama ada kita terlambat untuk temu janji atau tidak. Agar rumah kita tetap tidak rapi dan bersih serta teratur. Kita selalu bertengkar dengan ahli keluarga atau rakan. Sama ada kita mempunyai mainan / TV / konsol permainan / pakaian / dll yang terbesar, terbaru, atau terbaik.
Begitu juga dengan kitaran otak anda. Anda tidak mempunyai kitaran otak tanpa had atau tenaga otak. Sebenarnya, setiap hari anda memulakan dengan kemampuan otak yang hampir sama seperti yang anda alami semalam (tolak sedikit kerana penuaan). Tidak tidur nyenyak atau cukup tidur? Sekarang anda mempunyai kapasiti 10 hingga 20 peratus lagi. Dan itu adalah permulaan hari! Tidak kerap bersenam? Menurunkan 10 peratus lagi.
Apa yang berlaku apabila anda menghabiskan kitaran otak terhad itu untuk memikirkan perkara-perkara yang benar-benar tidak penting atau yang penting hanya untuk kebanggaan atau ego anda?
Anda mempunyai lebih banyak kitaran otak untuk memikirkannya sebenarnya penting barang dalam hidup anda. Orang yang anda sayangi (dan yang mengasihi anda kembali). Hubungan dalam hidup anda yang memerlukan penjagaan berterusan, atau akhirnya mereka akan gagal. Membantu mereka yang kurang bernasib baik daripada anda. Melakukan sesuatu yang bermakna dalam hidup anda. Membantu anak anda belajar atau menyokong mereka dalam apa sahaja yang mereka mahu lakukan (walaupun itu bermaksud meletakkan harapan anda sendiri untuk mereka di atas pembakar belakang).
Saya tahu betapa mudahnya memasukkan emosi kita dan membiarkan mereka mengatur keputusan kita - dan kehidupan kita. Kita semua berada dalam situasi di mana kita melakukan begitu sahaja.
Tetapi melakukannya akan membuang kitaran otak yang berharga itu jika sebenarnya tidak menghasilkan perasaan lebih baik atau mengubah apa-apa. Marah kerana sesuatu sekali adalah manusia dan semula jadi. Kesal kerana perkara yang sama setiap kali berlaku adalah membuang masa dan tenaga anda. Terutama jika tidak ada yang berubah.
Ini adalah pilihan yang harus anda buat - ia tidak boleh dibuat untuk anda. Setiap hari anda harus memilih untuk membiarkan perkara-perkara kecil berlalu dan tidak mengambil kitaran otak terhad anda yang berharga dan membimbangkan mereka. Setiap kali anda memutuskan untuk membuang kitaran otak anda pada perkara-perkara kecil, anda memilih perkara-perkara kecil (yang tidak penting) daripada perkara-perkara besar (yang berlaku).
Bagaimana anda akan memilih untuk menggunakan masa terhad anda dengan orang lain pada tahun baru?
Kesal dan fokus pada barang-barang kecil? Atau meraikan dan cenderung kepada perkara-perkara besar dan bermakna?
