Cara Menjaga Jus Kreatif Memerah

Kreativiti sangat penting untuk mana-mana profesion (sama ada anda bekerja untuk diri sendiri atau orang lain) atau bahkan hiburan (mungkin kecuali menonton TV). Ini penyumbang utama kejayaan seseorang. Tetapi kadang-kadang orang hanya bingung. Idea berhenti mengalir, dan sumur menjadi kosong. Bagi kebanyakan kita, kemarau kreatif tidak hanya mengecewakan, melainkan meremehkan.

Dalam bukunya, 12 Rahsia Wanita Sangat Berjaya: Pelatih Kehidupan Mudah Alih untuk Wanita Kreatif, pengarang Gail McMeekin menulis: “Kami tahu bahawa kami adalah makhluk kreatif. Namun kita juga sangat sedar bahawa kadangkala kreativiti kita terhenti, mempermainkan kita, atau nampaknya telah hilang sepenuhnya. "

Dalam bukunya, McMeekin menyediakan pembaca dengan pelbagai aktiviti untuk membantu meningkatkan kreativiti mereka. Berikut adalah beberapa idea dari bukunya untuk membuat anda memulakan, memberi inspirasi dan dalam perjalanan anda untuk tidak lagi mengalami keringanan lagi.

Ikuti Intuisi Anda

McMeekin percaya bahawa intuisi sangat penting untuk kreativiti. Dia mendefinisikan intuisi sebagai "maklumat dalaman dan sumber perasaan anda. Ini adalah perpustakaan dalaman isyarat fizikal dan emosi yang dapat mengarahkan anda ke jalan yang betul. "

Dia memberikan contoh seorang wanita yang mempercayai gerak hatinya ketika melakukan jalan keluar yang berbeza ketika pulang. Ketika dia mengikuti jalan yang tidak dikenali, dia terserempak dengan sebuah bangunan dengan tanda "Dijual". Ruang tepat sesuai dengan pandangannya untuk kedai gourmet yang dia impikan untuk dibuka. “Inilah impiannya dalam kenyataan; selebihnya terpulang kepadanya. " McMeekin mengatakan untuk "mengikuti kehendak anda dan melihat ke mana mereka memimpin."

Mendamaikan Impian Gurun

Apa yang dapat menghalangi beberapa orang untuk mengembangkan kreativiti mereka atau memulakan projek lain adalah masa lalu. Oleh itu, penting untuk berdamai dengan "impian anda" agar dapat terus maju.

Untuk melakukannya, McMeekin mencadangkan untuk membuat senarai semua perkara yang anda mahu lakukan dalam hidup anda tetapi tidak pernah melakukannya. Tanyakan pada diri anda jika anda masih berminat dengan aktiviti ini, dan fikirkan kembali apa yang diberitahu oleh intuisi anda pada masa itu dan apa yang diberitahu sekarang tentang impian ini.

"Perhatikan setiap pola yang masih mungkin atau visi abadi yang ingin Anda wujudkan." Juga, pertimbangkan apa yang dapat anda pelajari dari kesilapan anda.

Atasi Ketakutan Kreativiti

McMeekin menulis, "Ketakutan adalah komponen risiko dan risiko penting bagi kreativiti." Tetapi individu yang berjaya tidak takut. Mereka baru belajar mengurangkan atau mengatasi ketakutan mereka.

Untuk mengatasi ketakutan anda, McMeekin menyarankan pembaca mencatat masa lalu "trauma kreatif" yang masih mengatur kehidupan mereka. "Apa yang anda takutkan dari pengkritik dalaman anda dan yang lain? Orang apa dari masa lalu anda yang mengkritik idea dan tindakan anda? " (Dia mengemukakan satu lagi pertanyaan kuat: "Adakah anda menjalani hidup anda untuk mereka atau untuk diri anda sendiri?")

Dia berkongsi ketakutannya untuk menulis dan bagaimana dia menangani ketakutan ini:

Apabila saya takut menulis, saya mengambil sebuah buku berjudul Berjalan di Buaya: Buku Meditasi untuk Penulis oleh Susan Shaughnessy. Selalunya menulis terasa berbahaya bagi saya, dan membaca mengenai ketakutan yang serupa dengan penulis lain membantu saya melupakan keraguan saya dan mula menaip ... Ketahui penyelesaian apa yang paling membantu ketakutan anda untuk terus berada di latar belakang, dan menggunakannya.

Beralih ke Teknik Meningkatkan Kreativiti

Ini adalah beberapa "pemangkin kreativiti" yang disyorkan oleh McMeekin agar jus kreatif anda terus mengalir.

• Simpan apa yang dipanggil McMeekin sebagai "senarai kegembiraan harian". Di sini, anda hanya menulis apa sahaja yang menggembirakan anda, sama ada warna, orang atau perkataan. Anda bahkan boleh meminta seseorang untuk membantu anda mencari tema atau corak dalam senarai anda.
• Ikuti lawatan lapangan ke tempat yang berkaitan dengan bahagian projek anda.
• Semasa anda mula bekerja, mainkan muzik yang memberi inspirasi kepada anda dan "sesuai dengan projek anda."
• Bayangkan bagaimana projek siap anda, dan buat kolaj gambar yang mencerminkan ini.
• Kenal pasti objek yang melambangkan proses kreatif anda dan simpan bersama anda setiap kali anda bekerja atau sumbang saran. Di bahagian lain buku, McMeekin menyebutkan mempunyai simbol yang mewakili kejayaan anda. Sebagai contoh, salah seorang pelanggannya melihat kejayaan sebagai "kanggaru liar yang bebas di Australia." Bagi pelanggan lain, kejayaan adalah "kerusi santai."
• "Carilah metafora - bagaimana cadangan anda seperti artichoke atau kereta troli?"
• Jalankan projek anda di ruang baru, sama ada di bilik lain, muzium atau di luar.
• Cari seseorang untuk bermain sebagai penyokong syaitan dengan anda. Bercakap dengan orang ini mengenai projek anda, dan minta mereka mencabar idea anda.
• Lihat perkara lain yang mengingatkan anda tentang projek anda, seperti lukisan atau produk.
• "Bersenamlah secara teratur untuk membersihkan kepala." (Ingat bahawa senaman boleh menggembirakan, jika anda memilih aktiviti fizikal yang sangat anda gemari!)

Apakah teknik peningkatan kreativiti kegemaran anda?
Apa yang anda fikir mustahak untuk kreativiti?

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!