Blog Terbaik Kami: 18 Mac 2016
Anda telah mencubanya dari kehidupan anda. Yang masuk akal. Kami memanggil pembasmi untuk menyingkirkan perosak. Kami mengambil ubat untuk menghilangkan penyakit. Tetapi baru-baru ini ketika ketakutan dan kegelisahan mula mengganggu saya, saya melakukan sesuatu yang berbeza.
Daripada bertemu dengan kata-kata yang bertengkar dan mentaliti "Saya harap anda pergi", saya memutuskan untuk bersikap baik. Saya bertanya apa yang diperlukannya dari saya. Saya mengatakan bahawa segala-galanya pada masa ini baik-baik saja. Saya berkata, “Terima kasih. Saya faham anda hanya berusaha menolong saya. " Kegelisahan itu tidak segera hilang, tetapi perlahan dan beransur-ansur mulai hilang.
Walaupun perubatan dan profesional kadang-kadang merupakan sumber yang diperlukan, bukannya mengatasi yang sukar mungkin cukup untuk menenangkan penderitaan kita.
Minggu ini catatan teratas kami akan membantu anda menenangkan fikiran. Sama ada kegelisahan prestasi, kemurungan atau narsisisme menjadi yang terbaik bagi anda dan / atau orang yang anda sayangi, mungkin perkara pertama yang boleh anda lakukan adalah bersikap baik, penyayang dan sabar terhadapnya dan diri sendiri.
Apa sebenarnya Hypomania?
(Bipolar Laid Bare) - Hypomania sering disalahpahami. Ketahui lebih lanjut mengenai episod bipolar yang bertanggungjawab terhadap banyak pesakit yang tidak didiagnosis dan salah didiagnosis.
Membongkar Narkis: 5 Bendera Merah
(Diikat) - Anda merasa tidak disayangi sebagai seorang kanak-kanak dan itu menjadikan anda rentan terhadap narsisis sebagai orang dewasa. Lihat apakah ciri-ciri yang kurang diperkatakan ini serupa dengan orang yang anda kenal.
Sembilan Jenis Ubat Yang Boleh Mengurangkan Kemurungan
(One Sober Life) - Beberapa ubat merawat kemurungan dan yang lain mungkin menjadi penyebabnya. Pergi ke sini untuk mengetahui sama ada ubat yang anda gunakan membuat anda tertekan.
Memikirkan semula Kecemasan Uji: Dari Cemas hingga Teruja
(Tekanan Lebih Baik) - Sekiranya anda mengalami kegelisahan prestasi, merangkul tekanan anda mungkin lebih baik daripada berusaha menenangkan diri. Baca bagaimana anda boleh menggunakan tekanan untuk keuntungan anda sebagai ganti ujian atau persembahan anda yang seterusnya.
Semasa Pasangan Anda Tertekan
(The Gentle Self) - Apa yang anda lakukan semasa pasangan anda tertekan? Sekiranya anda merasa terbeban, terharu dan tidak berdaya, siaran ini akan memberi anda maklumat mengenai apa yang boleh anda lakukan untuk menolong mereka dan diri anda.
