Saya Tidak Tahu Apa Yang Salah dengan Saya, Tetapi Ketahui Sesuatu

Saya bersendirian setiap hari kerana saya ingat, pada usia satu setengah tahun saya mendapat pengasuh supaya kedua ibu bapa saya dapat bekerja. Saya selalu tinggal di tadika dan sekolah rendah sehingga jam 5 atau 6 petang, satu-satunya rakan saya adalah kakak saya dan di sana persahabatan hanya datang dari pihak saya, kerana dia mempunyai rakan sendiri dan saya mengganggu. Pada kelas 6 orang mula-mula mula bercakap dengan saya, dan saya tidak tahu apa yang harus dibuat atau bagaimana untuk bertindak balas terhadap perkara yang mereka lakukan, kadang-kadang saya tidak pasti. Saya mula-mula mula memberi perhatian kepada orang-orang di sekeliling saya. Semua orang bersikap kuat kepada saya, saya tidak tahu apa yang harus dilakukan ketika mereka berada dalam mood tertentu. Saya juga tidak pasti bagaimana menangani emosi adik saya. Ketika seseorang menangis, yang lain datang kepada mereka, mereka bimbang dan berusaha menenangkan mereka. Saya dapat melihat kanak-kanak yang menangis selagi saya mahu, saya tidak merasakan apa-apa. Tetapi saya tidak merasakan apa-apa. Saya cukup yakin bahawa saya merasakan seperti orang lain, hanya di tempat yang salah dan masa yang salah. Saya tidak bercakap dengan ibu bapa saya mengenainya, saya rasa saya mengganggu mereka. Saya ingin bercakap dengan seseorang mengenai perkara itu, tetapi saya tidak tahu mahu berkata apa. Saya hanya merasa di luar tempat. Apabila orang benar-benar bercakap dengan saya, yang hampir tidak pernah berlaku, saya tidak tahu apa yang sebenarnya mereka mahukan daripada saya, walaupun mereka mengartikulasikan diri mereka dengan sempurna. Saya tidak pernah mempunyai pengalaman yang cukup dengan orang yang tahu bagaimana menenangkan seseorang, menenangkan seseorang, memimpin perbualan. Saya sebahagiannya takut untuk melakukan perkara yang salah, mengatakan sesuatu yang salah, memberi isyarat yang salah, bertindak di luar tempat seperti biasa. Saya juga tidak tahu apa yang harus saya buat. Seperti yang telah saya katakan, saya yakin saya mempunyai banyak emosi seperti orang lain. Saya merasa kebas secara berkala, tetapi saya rasa semua orang memilikinya. Tetapi saya mempunyai masalah dengan menunjukkan emosi, saya tidak menunjukkan apa yang saya rasakan dan saya mempunyai wajah kosong hampir sepanjang masa. Saya melakukannya secara tidak sedar dan hanya mendapat tahu kerana ada yang bertanya kepada saya mengenainya. Saya ingin menjadi seperti orang lain, tetapi saya juga tidak tahu apa yang salah. (Daripada German)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Terima kasih banyak kerana menghubungi kami. Sepertinya masa yang anda habiskan sendiri, harus menyibukkan diri, telah menimbulkan sedikit keraguan. Saya percaya sesuatu ini boleh berubah dengan beberapa latihan dari masa ke masa.

Pertama, izinkan saya mengarahkan anda ke forum kami. Ini akan membolehkan anda bercakap lebih banyak mengenai apa yang anda rasakan dan anda akan segera mengetahui bahawa anda tidak bersendirian. Ini adalah tempat yang bagus untuk mendapatkan idea dan sokongan mengenai cara berubah.

Kedua, saya mengesyorkan anda mencari kelab, atau kelas, atau hubungan di sekolah menengah anda di mana anda belajar dan bekerja dengan orang lain yang berkongsi minat anda. Ini adalah kaedah yang sangat baik untuk memanaskan idea untuk menghubungkan.

Akhirnya, saya akan mencadangkan agar anda cuba bercakap dengan sekurang-kurangnya satu orang baru sehari. Cukup bertanya khabar. Tujuannya adalah untuk mengembangkan kemahiran menjangkau - dan tidak menunggu inspirasi datang kepada anda.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @