Obsesi Selebriti

Helo. Saya memikat selebriti ketika berusia 10 tahun dan ia menjadi obsesi yang tidak dapat saya hentikan (sekarang saya berusia 23 tahun). Saya didiagnosis dengan kegelisahan umum dan pada masa lalu saya mengalami kemurungan yang dikaitkan dengan imej / harga diri yang buruk. Hubungan keluarga saya baik. Saya pernah mempunyai dua hubungan, satu ketika berusia 13 dan yang kedua ketika 15. Pertama kali saya digunakan olehnya dan selama 3 tahun sehingga saya berjaya mengalahkannya, setiap kali dia menjalin hubungan dengan seseorang, saya akan berusaha keras untuk kelihatan seperti mereka (rambut / alat solek / pakaian dll). Yang kedua secara emosional kasar tetapi saya berpisah setelah sebulan dan tidak pernah mahu berdamai. Saya kurang memikirkan tentang selebriti ini semasa dalam hubungan tetapi tidak pernah berhenti sepenuhnya. Sejak remaja, saya berkhayal tentang mereka: menjalin hubungan, bercakap dengan mereka, intim (seks) dll. Ketika menjalin hubungan dengan selebriti wanita lain, saya menjadi obses dengannya dan masih menyimpan ratusan gambarnya , menonton semua temu ramah yang saya dapat kerana saya mahu berlakon, bersuara dan kelihatan seperti dia, makan, bersenam dan menggunakan produk kecantikan yang sama seperti dia sekiranya saya dapat menemui maklumat itu. Setiap kali melihat gambar mereka, saya merasa sakit di perut saya. Saya akan mengikuti halaman di instagram yang mengikutinya. Selepas mereka putus, saya tetap taksub, kurang dari awal tetapi masih, lebih fokus pada siapa sahaja dia sedang / berpacaran (dia sekarang dengan gadis biasa). Saya telah berusaha untuk mengejar minatnya (contohnya seni dan menonton rancangan TV yang sama) dan juga baru-baru ini cuba menggunakan produk yang sama dan berpakaian dengan cara yang sama seperti yang saya lakukan sekiranya saya dapat mengetahui maklumat itu (Tetapi saya tidak mahu Jadilah lelaki).Saya melihat psikologi klinikal dan dia mengatakan bahawa dia tidak pasti dan untuk mengelakkan daripada memeriksa media sosial mereka (mencuba berkali-kali dan walaupun setelah lebih sebulan berhenti dari semua media sosial itu tidak pernah berjaya). Saya telah mencuba jurnal, bertafakur, bercakap dengan rakan-rakan dan beberapa perkara sedikit membantu tetapi tidak banyak. Saya hampir tidak dapat membezakan apa yang saya suka dan apa yang dia / kekasihnya suka. Saya tidak dapat menumpukan perhatian selama beberapa minit tanpa mereka muncul di kepala walaupun saya tidak mahu. Mengelakkan tidak membantu dan saya tidak mahu, atau menggantinya dengan memaksa diri dalam hubungan. Saya mahu menghadapinya sehingga saya tidak pernah mempunyai masalah lagi.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-07-4

A.

Walaupun jumlahnya sedikit, ada kajian mengenai pemujaan selebriti. Mereka yang telah mengkaji fenomena tersebut mengamati bahawa pemujaan selebriti wujud secara berterusan. Pada satu hujungnya, pemujaan selebriti serupa dengan peminat yang bersemangat. Peminat adalah individu yang dengan penuh semangat menumpukan sokongan terhadap sesuatu atau seseorang.

Di hujung spektrum lain adalah individu yang penyembahan selebriti dianggap tidak sihat dan bermasalah bagi kehidupan mereka. Jenis pemujaan ini melibatkan penyataan empati yang berlebihan dengan kejayaan dan kegagalan selebriti dan menjejaki perincian kehidupan mereka secara obsesif. Dalam kes yang melampau, penyembah patologi berkembang menjadi pengejaran atau jenis tingkah laku berbahaya yang lain.

Selebriti dan tokoh awam lain mempunyai risiko lebih besar untuk melakukan keganasan daripada yang mereka lakukan secara sejarah. Perkara ini berlaku terutamanya bagi atlet selebriti. Kemunculan internet, terutamanya media sosial, memudahkan peminat berinteraksi dengan selebriti dengan cara yang tidak ada sebelumnya. Media sosial boleh menyebabkan sebilangan peminat mempercayai bahawa mereka mempunyai hubungan yang lebih peribadi dengan selebriti daripada yang mereka lakukan dalam kenyataan. Media sosial juga berpotensi untuk meningkatkan intensiti perasaan dan khayalan peminat terhadap selebriti itu.

Kajian menunjukkan bahawa individu yang melakukan pemujaan selebriti menunjukkan ciri keperibadian berikut: mencari sensasi, kekakuan kognitif, penyebaran identiti, sempadan dalaman yang buruk, dan narsisme. Individu yang menunjukkan tahap penyembahan selebriti sederhana dan tinggi cenderung kepada khayalan dan pemisahan.

Terkena khayalan bermaksud bahawa seseorang individu selalu terlibat dalam aktiviti kognitif membayangkan situasi, idea atau cerita yang mustahil atau tidak mungkin.

Perpecahan melibatkan perasaan terlepas dari persekitaran fizikal dan emosi seseorang atau identiti seseorang. Ia biasanya dikaitkan dengan individu yang mempunyai sejarah pengalaman traumatik. Ia dianggap sebagai mekanisme mengatasi tidak sedar yang berkembang sebagai tindak balas terhadap pengalaman yang menyakitkan. Pendek kata, pemisahan adalah mekanisme psikologi yang sementara mematikan emosi yang tidak menyenangkan.

Apabila anda memikirkannya, masuk akal bahawa cenderung kepada khayalan dan mengalami pemisahan saling berkaitan. Seorang individu yang cenderung membayangkan peristiwa yang tidak mungkin, dan dengan demikian terjebak dalam khayalan mereka, mungkin berjuang untuk merasa terhubung dengan persekitarannya.

Kajian juga menunjukkan bahawa individu yang melakukan ibadah selebriti sering mempunyai pemikiran dan perasaan seksual mengenai selebriti kegemaran mereka, lebih cenderung berjuang dengan ketagihan, mempunyai kecenderungan untuk terlibat dalam tingkah laku jenayah, termasuk menguntit, dan cenderung melakukan pembelian secara paksaan. Mereka juga mempunyai tahap kemurungan, kegelisahan, gejala somatik, disfungsi sosial yang lebih tinggi, dan melaporkan tahap kepuasan hidup keseluruhan yang lebih rendah.

Penyelidikan yang disebutkan di atas bukan untuk menunjukkan bahawa anda mempunyai salah satu atau semua sifat atau gejala ini. Sejauh ini, penyelidikan di kawasan ini terhad dan lebih banyak kerja diperlukan untuk menentukan apa yang mendasari pemujaan selebriti.

Anda menyatakan bahawa anda mula memuja selebriti minat anda pada usia 10 tahun. Ia tetap bersama anda 13 tahun kemudian, walaupun pada tahap yang lebih rendah. Mungkin ini adalah tingkah laku yang sudah biasa Anda lakukan dan atau ini memberikan beberapa tahap keselesaan pada waktu tekanan.

Anda telah cuba berhenti tetapi sedang berjuang. Sebahagian daripada masalahnya ialah anda tidak mahu berhenti. Terdapat perbezaan antara tidak dapat berhenti dan tidak mahu berhenti. Anda seolah-olah memanjakan obsesi anda. Cuba pertimbangkan. Anda sengaja menjejaki selebriti kegemaran anda dan minat cinta mereka. Sekiranya anda tidak mencari maklumat tersebut, tidak mungkin anda mengetahui tentangnya. Ini adalah pilihan yang anda buat. Berita baiknya ialah anda boleh membuat pilihan lain.

Anda berada dalam kaunseling dan itu bagus tetapi anda mungkin memerlukan ahli terapi yang berbeza. Anda berdua nampaknya fokus pada pemujaan selebriti berbanding dengan motivasi asas yang mendorong tingkah laku anda. Fokus yang berbeza dapat membantu. Sekiranya tidak ada kemajuan, maka ahli terapi yang berbeza harus dipertimbangkan.

Ada baiknya anda terbuka untuk rawatan. Ini secara signifikan meningkatkan kemungkinan kejayaan anda. Mungkin anda tidak mendapat pertolongan yang tepat. Sekiranya anda ingin meneroka pilihan lain, hubungi tiga atau empat ahli terapi melalui telefon dan berbincang dengan mereka mengenai masalah ini. Pilih yang paling anda sukai dan berjumpa dengan mereka secara peribadi. Pilih yang anda rasa paling selesa. Orang itu mungkin akan menjadi pilihan terbaik anda. Terima kasih kerana menulis. Semoga berjaya dan sila jaga.

Kristina Randle