Psikologi Sekitar Jaring: 21 Mac 2020

Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini menginformasikan anda tentang Hasil Kebahagiaan Dunia 2020, penyelidikan baru mengenai bagaimana kemahiran kesedaran dan gejala kecemasan saling berkait, bagaimana bahagian dalam rumah anda (atau mana-mana bilik, benar-benar) memberi kesan kepada anda secara psikologi, dan banyak lagi.

(CATATAN: Anda mungkin menyedari bahawa tidak terdapat banyak topik berkaitan koronavirus dalam Psikologi Sekitar Jaringan. Itu kerana penulis dan editor Psych Central kami yang luar biasa telah melakukan pekerjaan yang luar biasa untuk menyediakan anda dengan kandungan asli serta kemas kini berita nasional dan global. Cukup buka laman utama kami dan tatal catatan dan artikel semasa mereka diterbitkan, atau taipkan "coronavirus" di mana-mana kotak carian di laman web.)

Senyum? Hasil dari Laporan Kebahagiaan Dunia 2020 Ada: Saya tidak akan merosakkannya untuk anda, tetapi tidak akan mengejutkan jika anda sudah biasa dengan senarai ini sejak beberapa tahun kebelakangan ini (oke, petunjuk besar !).

Starbucks Memperluas Manfaat Kesihatan Mental, Menawarkan Terapi Kepada Semua Pekerja A.S.: Starbucks telah mengumumkan usaha terbarunya untuk membantu pekerja yang mengalami krisis kesihatan mental yang semakin meningkat. Mulai 6 April 2020, pekerja Starbucks dan ahli keluarga mereka yang layak akan mendapat 20 sesi kesihatan mental secara langsung atau video, akses ke rangkaian penyedia yang luas, dan kemampuan untuk membuat janji temu dalam talian - semuanya secara percuma. Ini adalah kerjasama dengan Lyra Health.

8 Cara Hebat untuk Mencari Positif Walaupun Pada Masa Negatif: Walaupun apa yang berlaku di seluruh dunia - dan banyak yang berlaku - ada cara untuk mencapai dan mengekalkan pemikiran yang stabil dan optimis. Berikut adalah beberapa idea untuk mencari positif dalam kehidupan seharian anda.

Tidak Menemui Matlamat Baru Pasca Persaraan yang Berkaitan Dengan Penurunan Kognitif yang Lebih Besar: Penyelidikan baru menunjukkan bahawa pelepasan matlamat setelah bersara dapat meletakkan orang dewasa pertengahan dan tua pada risiko yang lebih besar untuk penurunan kognitif. Kajian menunjukkan bahawa wanita cenderung melepaskan diri dari tugas dan tujuan yang sukar setelah mereka bersara. Kata penulis utama kajian Jeremy Hamm: "Kajian ini menimbulkan pertanyaan tentang bagaimana perbezaan individu dalam motivasi dan jantina dapat memainkan peranan dalam penurunan kognitif dan menunjukkan potensi pentingnya untuk terus terlibat dalam aktiviti merangsang mental ketika bersara. Ini mungkin merupakan cabaran besar bagi orang-orang yang memiliki kecenderungan untuk melepaskan gol ketika mereka menghadapi rintangan dan kemunduran awal. "

Psikologi Ruang: Bagaimana Dalaman Mempengaruhi Tingkah Laku kita? Oleh kerana begitu banyak daripada kita menghabiskan banyak masa di dalam rumah kita hari ini dan mungkin untuk beberapa minggu yang akan datang, mengapa tidak melihat bagaimana kita berinteraksi dengan bahagian, warna, pencahayaan, akustik, dan bahan bilik yang kita habiskan paling banyak masa, iaitu psikologi persekitaran atau psikologi ruang angkasa kita.

Keupayaan untuk Mengatur Perhatian Anda Dapat Membantu Melindungi Daripada Gejala Kecemasan: Penyelidik di Emmanuel College di Boston meninjau 286 pelajar sarjana mengenai kemurungan, kegelisahan, tekanan, perhatian dan kawalan perhatian. Hasil kajian menunjukkan bahawa mempunyai kemahiran perhatian yang lebih besar secara tidak langsung dapat meramalkan gejala kecemasan yang lebih sedikit. Kontrol perhatian, "kemampuan untuk mengarahkan, fokus, dan mengalihkan perhatian secara sukarela," adalah sesuatu yang dapat dipelajari dan ditingkatkan, yang bermaksud kajian ini dapat memiliki tempat yang besar dalam praktik klinikal. Namun, kajian ini tidak mempunyai kepelbagaian ciri peserta yang signifikan, jadi kita akan lihat.

Foto oleh raquel raclette di Unsplash.