Ilmu Romantik: Ubat Cinta

Pada kotak komen siaran saya "The Emotional Affair", pembaca Beyond Blue Michael menulis:

Saya benar-benar bingung dan terperangkap dengan orang ini. Beberapa tahun berlalu tanpa kita bercakap, tetapi kita selalu saling berbalas pendapat. Kemudahan, kata anda, atau mungkin berharap yang terbaik. Saya tidak tahu. Masalahnya adalah bahawa saya putus asa dengan orang ini dan bersedia melepaskan segala cara yang diperlukan. Tetapi hubungan sangat terhad. Anda boleh membenarkan apa sahaja di dunia ini, terutamanya perkara yang paling anda mahukan. Perasaan cinta sangat kuat dan menggoda, seperti perasaan yang diperlukan dan dicintai. Oleh itu, saya mencari secara rohani, mental ...

Sekiranya anda membaca semua komen di pos perselingkuhan dan yang lain seperti "12 Cara Menamatkan Hubungan Ketagihan," anda mungkin akan mengutuk Tuhan kerana mencipta percintaan. Lagipun, ia seperti ubat (secara harfiah dengan semua dopamin dan oksitosin yang menggila ke dalam sistem kita) yang mendorong kita melakukan perkara-perkara gila, seperti memandu di seluruh negara menggunakan lampin (ingat… angkasawan?).

Kerana saya telah membaca begitu banyak kisah sakit hati dari pembaca Beyond Blue, dan saya ingin tahu apa, jika ada, saya harus katakan, saya mempelajari isu khas Time Magazine sejak semula mengenai cinta dan kimia. Ilmu percintaan menarik bagi saya kerana bagi beberapa orang yang rentan, kegembiraan yang terlibat dalam cinta baru meniru kegembiraan dari ubat-ubatan. Ketagihan dilahirkan dengan sangat mudah dalam tubuh seseorang yang sangat menginginkan ekstasi yang diciptakan oleh peningkatan kadar dopamin dan oksitosin dalam darah kita.

Izinkan saya memetik beberapa perenggan penting dari artikel Jeffrey Kluger "Why We Love" untuk orang-orang seperti Michael supaya dia dapat mengetahui tentang tempat-tempat yang berbeza di dalam otak kita yang menjadi idealisasi dan fantasi cinta dan bagaimana mereka menjangkiti darahnya dengan bahan kimia yang berpotensi berbahaya:

Kluger menulis:

Ritual temu janji yang rumit adalah bagaimana penyaringan ini [untuk kualiti genetik premium] berlaku. Ketika proses itu membuahkan hasil - apabila anda akhirnya merasakan bahawa anda telah menemui orang yang tepat - kegembiraan cinta sejati, dan kajian otak dengan pengimejan resonans magnetik berfungsi (fMRI) menunjukkan mengapa ia terasa sangat baik. FMRI otak yang paling awal dicintai diambil pada tahun 2000, dan mereka menunjukkan bahawa sensasi percintaan diproses dalam tiga bidang.

Berhenti Satu: Ventral Tegmental (Dopamine)

Yang pertama adalah tegmental ventral, sekumpulan tisu di kawasan bawah otak, yang merupakan kilang pusat dopamin. Dopamine melakukan banyak pekerjaan, tetapi perkara yang paling kita perhatikan adalah bahawa ia mengatur ganjaran. Apabila anda memenangkan poker, ia adalah gegaran dopamin yang bertanggungjawab untuk keseronokan yang berlaku. Apabila anda menantikan makanan yang besar atau mengharapkan kenaikan yang besar, aliran dopamin yang stabil menjadikan jangkaan itu menyenangkan.

[Helen Fisher, seorang ahli antropologi di Universiti Rutgers dan pengarang "Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love"] dan rakan-rakannya telah melakukan imbasan fMRI baru-baru ini mengenai orang-orang yang bukan hanya jatuh cinta tetapi baru jatuh cinta dan mendapati bahawa kawasan teralal ventral mereka berfungsi dengan kuat. "Kilang kecil ini di dekat pangkal otak menghantar dopamin ke kawasan yang lebih tinggi," katanya. "Ini menimbulkan keinginan, motivasi, tingkah laku berorientasikan matlamat - dan ekstasi."

Berhenti Dua: Nukleus Accumbens (Oksitosin)

Walaupun dengan bekalan dopamin yang memabukkan, teralal ventral tidak dapat melakukan pekerjaan cinta itu sendiri. Kebanyakan orang akhirnya meninggalkan permainan poker atau meja makan. Sesuatu harus mengubah kegembiraan pasangan baru menjadi apa yang dapat mendekati obsesi, dan bahawa sesuatu adalah inti otak, yang terletak sedikit lebih tinggi dan lebih jauh ke depan daripada teralal ventral. Isyarat sensasi yang bermula di otak bawah diproses dalam nukleus accumbens melalui bukan hanya dopamin tetapi juga serotonin dan, yang penting, oxytocin. Sekiranya ada bahan yang dirancang untuk mengikat, itu adalah oksitosin.

Ibu-ibu baru dibanjiri dengan barang-barang semasa bersalin dan menyusu - satu sebab mereka berhubung dengan bayi mereka dengan ganas sebelum mereka mengenali mereka sebagai apa-apa selain badan yang gemuk dan mulut yang lapar. Bapa yang hidup dengan pasangannya hamil juga mengalami peningkatan oksitosin, satu perkara yang baik jika mereka akan bertahan sepanjang bulan kehamilan dan bertahun-tahun membesarkan anak. Begitu kuatnya oksitosin sehingga orang asing yang hanya memasuki barisan api tiba-tiba kelihatan menarik.

Berhenti Tiga: Nukleus Penipuan

Hentian utama terakhir untuk isyarat cinta di otak adalah inti caudate, sepasang struktur di kedua-dua belah kepala, masing-masing seukuran udang. Di sinilah corak dan tabiat biasa, seperti mengetahui cara menaip dan memandu kereta, disimpan. Kemahiran motor seperti itu sukar untuk hilang, berkat ingatan yang kuat dari inti. Terapkan keabadian yang sama untuk cinta, dan tidak hairanlah bahawa semangat awal dapat meningkat dengan cepat menjadi komitmen berterusan. Idea bahawa bahkan satu bahagian otak yang terlibat dalam memproses cinta akan cukup untuk membuat perasaan itu kuat. Kenyataan bahawa tiga orang di tempat kerja menjadikan rasa kuat itu memakan.

Kluger terus mengatakan bahawa masalah dengan percintaan adalah dia dapat mempromosikan harapan yang salah. "Apa-apa pengalaman emosi yang luar biasa yang meningkatkan sistem deria anda dapat memutarbelitkan persepsi anda, meyakinkan anda untuk mengambil kesempatan pada seseorang yang harus anda hindari," katanya.

Penjelasan di sebalik cinta buruk, atau kegilaan berbahaya didasari oleh biologi - badan anda mengaitkan perasaan kesejahteraan dengan sumber yang salah. Menulis Kluger:

Apabila hormon dan opioid semula jadi diaktifkan, jelas psikologi dan penyelidik seks Jim Pfaus dari Concordia University di Montreal, anda mula menjalin hubungan dengan orang yang hadir ketika perasaan baik itu diciptakan. "Anda fikir seseorang membuat anda merasa baik," kata Pfaus, "tetapi sebenarnya otak anda yang membuat anda merasa baik."

Dalam lebih banyak kes, demam cinta antara dua orang pecah dalam masa. Kerana, seperti demam atau emosi yang kuat, ia tidak dapat dikekalkan.

Tetapi kadang-kadang demam tidak pernah menyejuk. Kadang-kadang orang yang mempunyai kimia otak rapuh (Ada perkara seperti itu? Benarkah?) Menjadi ketagih dengan perasaan kesejahteraan yang dikaitkan dengan pasangan cinta. Dan saya rela mempertaruhkan tunjangan saya bahawa banyak kemurungan tergolong dalam kumpulan itu. Kata Kluger:

Fisher melihat bahaya cinta malap adaptif dalam kajian fMRI yang dilakukannya terhadap orang yang telah ditolak oleh kekasih dan tidak dapat menghilangkan rasa sakit. Dalam subjek ini, seperti semua orang yang jatuh cinta, ada aktiviti di inti caudate, tetapi secara khusus di bahagian yang berdekatan dengan kawasan otak yang berkaitan dengan ketagihan. Sekiranya kedua-dua kawasan itu tumpang tindih, seperti yang disyaki oleh Fisher, itu membantu menjelaskan mengapa memberitahu kekasih yang tersinggung bahawa sudah waktunya untuk bergerak boleh menjadi sia-sia-sia-sia seperti menegur seorang mabuk untuk memasukkan gabus ke dalam botol.

Bagi orang-orang itu, terdapat buku-buku seperti Howard Halpern's "How to Break Your Addiction to a Person", yang boleh menjadi sumber yang sangat baik untuk bagaimana melepaskan minat cinta, seperti rokok atau minuman keras.

Juga berguna untuk mengetahui bahawa hubungan yang biasa tidak dapat mengekalkan indeks semangat yang ada pada awalnya. Dan bahawa pengurangan hasrat itu tidak bermaksud anda memilih pasangan yang salah. Kerana, seperti yang dikatakan Kluger, "jika pasangan akan tinggal bersama selama bertahun-tahun penjagaan yang diperlukan oleh anak-anak, mereka memerlukan cinta yang mengikat mereka satu sama lain tetapi tanpa semangat yang akan mengganggu." Oleh itu, pasangan yang komited perlu beralih dari semangat ke "ikatan penyayang," jenis cinta yang lebih tinggi.

Kluger dan pakar percintaannya meyakinkan pasangan bahawa mereka baik-baik saja dalam hubungan mereka yang komited walaupun mereka terganggu di sana sini oleh kentut otak (istilah saya, bukan mereka), bahawa dengan tetap setia pada nazar mereka, mereka mungkin menggunakan bahagian otak manusia yang lebih berkembang atau canggih:

Hampir semua hubungan mesti diselesaikan dan tenang. Itu adalah kebenaran yang sukar, tetapi ia juga menghiburkan. Rindu dengan kepanasan cinta awal jika anda mahu, tetapi anda harus membayarnya dengan kekukuhan yang anda bina selama ini.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!