Bagaimana Membuat Masa Pergi Lebih Pantas

Kita semua ada di sana sebelum ini. Anda terjebak di tempat kerja atau menunggu di lapangan terbang, dan yang anda mahu lakukan adalah membuat masa berjalan lebih cepat. Rasanya seperti tangan kedua terperangkap dalam pergerakan lambat kerana minit menatap dengan sedih. Apabila anda sedang bersenang-senang, ia kelihatan seperti jam terbang dalam beberapa saat. Apabila anda terjebak dalam talian atau menunggu sesuatu, ia dapat merasakan seperti detik mengambil jam. Walaupun anda tidak boleh membuat masa yang lebih cepat, anda boleh membuatnya berasa seperti ia bergerak jauh lebih cepat daripada sebelumnya.

1. Berhenti Melihat Jam

Apabila anda mahu sesuatu berlaku, sukar untuk tidak melihat jam. Malangnya, menonton jam adalah perkara yang paling teruk yang boleh anda lakukan. Sekiranya anda menonton tanda tangan kedua pada muka jam, ia hanya akan membuat masa menjadi lebih perlahan kepada anda. Buatlah peraturan bahawa anda tidak akan melihat jam itu. Anda boleh menetapkan penggera pada telefon anda yang memberitahu anda apabila menunggu untuk jam tiba. Sehingga penggera itu padam, jangan tengok jam. Sekiranya anda perlu, letakkan jam di bilik lain atau hadapi ke dinding.

2. Bercakap dengan Seseorang

Pernahkah anda melihat bagaimana barista di Starbucks atau ahli pasukan di Jamba Juice terus bercakap dengan anda? Terdapat sebab untuk itu. Mereka sebenarnya dilatih untuk melibatkan diri dengan pelanggan sebanyak mungkin. Ini membantu meluangkan masa lebih cepat untuk pelanggan. Tunggu dua minit kopi seolah-olah seperti selama-lamanya jika anda hanya menunggu, tetapi ia akan menjadi lebih cepat jika anda bercakap dengan seseorang. Gunakan konsep yang sama dalam hidup anda dengan mencari seseorang untuk bercakap, dan jam akan berjalan dengan lebih cepat.

3. Merenung

Apabila anda cuba membuat masa lebih cepat, perkara terakhir yang anda ingin lakukan adalah bermeditasi. Jika anda boleh mendapatkan fikiran anda untuk memberi tumpuan, silap mata ini boleh berfungsi keajaiban. Meditasi adalah menakjubkan untuk tumpuan mental anda dan mempromosikan kelonggaran. Sebaik sahaja anda telah menenangkan fikiran anda dan memberi tumpuan, anda akan terkejut dengan bagaimana masa pantas kelihatan seperti pergi. Selain meluangkan masa lebih cepat, teknik ini akan membantu menurunkan tekanan darah anda, mencegah Alzheimer dan meningkatkan kelonggaran. Daripada semua teknik dalam senarai ini, meditasi adalah kegemaran kami sejauh ini.

4. Buat Rancangan

Apabila hujung minggu mendekati, momen terakhir hari anda boleh mengambil selama-lamanya. Daripada memberi tumpuan kepada beberapa minit terakhir, mula merancang hujung minggu anda. Membuat rancangan masa depan menarik, dan ia juga akan mengalihkan fikiran anda. Ia akan memberikan anda sesuatu yang menyenangkan untuk memberi tumpuan kepada bukannya membenarkan diri anda berfokus pada jam.

5. Keluar dari Kopi

Walaupun anda mungkin mahu berjaga dan menonton detik berlalu, kopi tidak akan membantu anda. Kafein mempunyai kecenderungan untuk membuat anda merasa lebih berwaspada daripada biasa. Sekiranya anda lebih berjaga-jaga, maka anda akan lebih tertumpu pada masa itu. Ia akan merasakan seperti minit-minit bergerak dengan perlahan apabila anda menunggu jangkaan yang menjijikkan. Di samping itu, kafein dapat menimbulkan kekacauan dengan cara lain. Jika anda mempunyai percutian atau tarikh yang menarik esok, kafein dapat menjamin anda sehingga malam. Beberapa jam yang terlelap tidur akan pergi dalam sekejap, tetapi anda pasti akan kecewa jika anda menghabiskan sepanjang malam berjuang untuk mengira kambing biri-biri. Lebih buruk lagi, anda akan habis apabila anda bangun pada keesokan harinya dan tidak dapat menikmati rancangan anda.

6. Simpan Tangan Anda Sibuk

Apabila anda tidak mempunyai apa-apa untuk dilakukan, ia membuat masa seolah-olah lulus unbelievably perlahan-lahan. Anda mungkin sudah tahu ini. Apabila anda bosan di kelas, anda mungkin berjodoh di halaman atau menghabiskan masa bermalam tentang pengembaraan besar. Daripada duduk diam, letakkan diri untuk bekerja. Selalu ada perkara untuk membersihkan, memperbaiki atau lakukan. Apa-apa sahaja yang membuat anda bergerak akan membantu untuk meluangkan masa yang lebih cepat untuk anda.

7. Dapatkan Buku

Sekiranya anda suka membaca, mula membaca! Tidak lama kemudian, fikiran anda akan diserap oleh saluran cerita dan anda akan lupa bahawa anda sedang menunggu masa berlalu. Anda juga boleh cuba membaca majalah atau akhbar. Jika anda tidak suka membaca, anda boleh mencuba aktiviti seperti kata-kata silang atau permainan lain. Di samping itu, menonton filem atau rancangan televisyen yang baik juga boleh menjadikannya kelihatan seperti masa berlalu dengan cepat. Cari sesuatu yang menyerap fikiran anda supaya anda berhenti melirik jam setiap beberapa minit.

8. Pergi untuk Walk

Perkara paling buruk yang boleh anda lakukan ialah duduk di sana dan tunggu masa berlalu. Melakukan apa-apa hanya akan menjejaskan masa. Anda perlu mengganggu fikiran anda atau bergerak. Sekiranya cuaca bagus di luar, pergi berjalan kaki. Jika anda mempunyai banyak masa untuk membunuh, anda juga boleh merancang kenaikan seharian untuk mengambil beberapa jam terakhir. Pendekatan ini berfungsi dengan baik jika anda biasanya bekerja di meja atau terpaksa duduk di dalamnya sepanjang hari. Bergerak di sekeliling dan menikmati udara segar akan menjadikannya kelihatan seperti minit yang lebih cepat.

9. Mempunyai Power Nap

Tidur adalah cara yang luar biasa untuk meluangkan masa lebih cepat. Apabila anda sedang tidur, anda tidak menyedari masa berlalu. Anda hanya tahu bahawa awak bangun rasa segar dan bersedia untuk memulakan hari anda. Walaupun ia mungkin belum tidur, anda boleh cuba tidur siang untuk meluangkan masa lebih cepat. Malah waktu tidur yang pendek akan membantu anda berasa lebih bertenaga.

Sekiranya tidur tidaklah mustahil untuk anda, jangan risau. Cuba semak beberapa video hipnosis yang terdapat dalam talian. Cari tempat yang tenang dan tenang untuk berehat dan menghidupkan pita hipnosis. Walaupun ia tidak membuatkan anda tidur, ia masih akan meluangkan masa lebih cepat.

!-- GDPR -->