Bagaimana Menghentikan Obsessing Over A Guy

Mari kita hadapi- Kita semua ada di sana. Kita semua mempunyai momen kita di mana penghancuran menjadi penuh dengan obsesi. Adakah ia sihat? Tidak, tidak semestinya, tetapi ia berlaku sekurang-kurangnya sekali atau dua kali untuk yang terbaik daripada kami. Jadi jangan malu sama sekali. Ia akan baik-baik saja! Kerana kami akan membantu anda memikirkan bagaimana untuk menghentikan obsesi terhadap lelaki yang telah membanjiri fikiran anda untuk beberapa waktu sekarang.

Obsesi tidak sihat dengan apa jua cara, tetapi ia berlaku kepada kita sesekali. Kami menjadi sangat gemar dengan seseorang yang mungkin akan berakhir sedikit di atas kapal. Kadang-kadang obsesi boleh membawa kita melakukan perkara-perkara yang benar-benar gila. Mereka mungkin membahayakan hubungan lain yang kita miliki atau menjadi berbahaya kepada kesihatan mental kita. Itulah sebabnya penting untuk berhati-hati ketika menghancurkan halus berubah menjadi obsesi penuh dan menamatkannya sebaik mungkin.

Apa itu A Crush Vs. Apakah Obsesi?

Sering kali boleh merasakan seperti obsesi. Kita berfikir tentang orang yang begitu banyak sehingga kita tidak mempunyai ruang untuk memikirkan apa-apa lagi. Oleh itu, sukar untuk memikirkan apa yang sihat dan apa yang tidak.

Hancur adalah ... Yang menghancurkan adalah apabila anda suka seseorang. Anda mempunyai perasaan untuk mereka. Anda mungkin merancang beberapa jalan masuk secara tidak sengaja di lorong atau pergi ke laman media sosial mereka untuk melihat apa yang telah mereka lakukan. Ini adalah perkara biasa yang kita lakukan apabila kita suka seseorang. Adakah ia membuat anda berasa sedikit gila? Pasti. Tetapi apakah itu bermakna anda sebenarnya gila? Tidak semestinya. Adalah perkara biasa untuk menjadi kepala sedikit lebih kecil untuk orang yang anda suka. Walaupun mereka tidak tahu bahawa anda masih menyukainya.

Obsesi adalah .... Obsesi adalah apabila anda mengambil sedikit perkara terlalu jauh. Perkara itu adalah bahawa anda tidak selalu menyedari apabila anda menyeberangi garis ketakutan dan melangkah ke obsesi. Walau bagaimanapun, orang lain di sekeliling anda akan melihatnya. Ya, bahkan terdapat titik di mana pun pun akan menghancurkan. Ia tidak mudah untuk menyembunyikan obsesi penuh dari dunia. Kebanyakan masa itu agak jelas, tetapi anda mungkin tidak tahu. Sekiranya rakan atau keluarga anda bimbang, anda perlu mengambil langkah awal dan menilai jika anda mengambil perkara terlalu jauh. Memeriksa media sosial sekali dalam masa yang agak baik, tetapi pergi keluar dan mengintai setiap minit setiap hari adalah benar-benar tidak sihat. Merancang jalan masuk secara tidak sengaja di dalam lorong adalah satu perkara, tetapi menyelaraskan bahawa anda berjalan satu sama lain di setiap tempat (kedai runcit, gim, dll) semakin kurang dari tangan. Mengecam hubungan mereka atau melakukan perkara-perkara yang membantah juga merupakan tanda obsesi.

Satu lagi perkara yang perlu diingat apabila anda memutuskan sama ada anda mempunyai menghancurkan atau obsesi adalah sama ada atau menghancurkan anda tahu bahawa anda suka mereka. Anda mungkin akan terobsesi jika menghancurkan anda telah datang ke hadapan dan memberitahu anda bahawa mereka tidak membalas perasaan anda. Apabila anda mengecewakan, anda perlu tahu dengan baik untuk membiarkan diri anda bergerak. Walau bagaimanapun, jika anda terus mengejarnya walaupun selepas anda ditolak, ini mungkin kerana anda terobsesi dengan lelaki yang berkenaan.

Mengapa Adakah Terlalu Buruk?

Seperti yang telah kita nyatakan di awal artikel, pada mulanya, obsesi boleh menjadi sangat buruk untuk kesihatan mental anda. Menghadap apa sahaja tidak memberikan anda masa untuk membersihkan minda anda atau memberi tumpuan kepada hal-hal lain yang penting dalam hidup anda. Sesetengah orang membiarkan obsesi mengganggu kerja, sekolah atau diet mereka. Ini tidak baik di mana-mana peringkat. Obsesi sering selari dengan perkataan ketagihan dan dengan alasan yang baik. Ketagihan adalah buruk bagi anda, jadi mengapa tidak menjadi obsesi? Obsessing juga mungkin membawa anda menjadi emosi yang melekat pada seseorang, walaupun mereka tidak merasakan yang sama terhadap anda. Dan jika mereka merasakan cara yang sama terhadap anda, obsesi anda mungkin menghalau mereka. Mempunyai penghormatan dan kasih sayang kepada seseorang adalah satu perkara, tetapi memberi tumpuan kepada mereka terlalu banyak adalah lebih banyak beban daripada yang sihat. Kebanyakan beban bagi mereka dalam kes itu, tetapi juga beban untuk anda. Anda mungkin tidak merasakan apa-apa, tetapi itu adalah kebenaran yang jelas dan mudah perkara itu.

Mengambil alih, seperti yang kita katakan, juga boleh membawa anda melakukan perkara-perkara gila. Anda mungkin membiarkannya pergi cukup jauh untuk membunuh diri atau menghancurkan kehidupan obsesi anda! Ini tidak baik untuk sesiapa sahaja. Jangan biarkan ia pergi sejauh ini! Jika ya, kami mengesyorkan anda melihat ahli terapi untuk membantu anda memerangi ini sebelum menjadi lebih teruk.

Langkah-langkah untuk Berhenti Mengalahkan

Sekarang bahawa anda mempunyai beberapa maklumat penting, anda boleh menentukan sama ada anda perlu mengambil langkah berikut atau tidak.

Bersihkan Bukti

Sama ada anda adalah item, dia menghancurkan anda atau anda hanya kawan-kawan, perkara pertama yang perlu anda lakukan untuk menghalang obsesi ini adalah untuk menghilangkan semua perkara yang mengingatkan anda tentang dia. Ini bermakna melemparkan hoodie yang anda mencuri di api unggun beberapa bulan lalu. Atau melepaskan cologne yang anda beli kerana ia berbau seperti dia. Menghapuskan semua bukti! Beruang boneka dia memenangi anda pada karnival tahun lepas? Kami tahu ia mungkin comel, tetapi ia perlu pergi. Akhir perbincangan. Pembersihan hidup semua peringatan adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan lelaki ini. Percayalah kami.

Elakkan Media Sosial

Satu perkara yang tidak boleh anda lakukan jika anda sentiasa berada di seluruh media sosialnya? Ia jelas: Anda tidak boleh mengatasi dia! Kenapa begitu? Kerana melihat Facebook, Instagram atau Snapchat terus-menerus hanya akan memberi makan obsesi anda. Sama seperti anda perlu menyingkirkan semua bukti fizikal, sebaiknya menyingkirkan bukti digital. Itu juga bermaksud bahawa anda harus memadamkan semua gambar yang telah anda simpan oleh anda berdua, hanya dia dan juga menekan padam pada mana-mana teks digital atau mesej segera yang telah anda tahan.

Meditasi Tidak Boleh Hurt

Ada satu perkara yang dapat membantu anda mendapatkan fokus anda dan mengawal minda anda. Apa itu? Bermeditasi. Meditasi adalah baik untuk anda pada umumnya, tetapi ia terutamanya mendapat apabila anda cuba untuk mendapatkan tumpuan anda dari seseorang. Meditasi membantu anda mengawal proses pemikiran anda dan boleh membantu anda untuk mendapatkan disiplin mental. Ini adalah cara yang baik untuk membantu anda memerangi obsesi yang anda mungkin ada pada lelaki!

Panggil Rakan Anda Untuk Bantuan

Mendaftar rakan anda adalah cara terbaik untuk membantu anda mendapatkan lebih ramai lelaki. Apa yang anda perlukan adalah menghabiskan masa dengan orang-orang yang paling anda sukai. Mereka akan sentiasa ada untuk membantu anda sedar bahawa apa yang anda lakukan tidak sihat sama sekali. Walau bagaimanapun, anda harus terbuka untuk benar-benar mendengar apa yang mereka katakan. Kadang-kadang apabila kita berfokus pada sesuatu, sukar untuk menjadi terbuka untuk mendengar apa yang orang lain katakan tentangnya. Anda mesti membuka telinga anda dan menyimpan fikiran terbuka. Ini adalah orang-orang yang tidak mahu apa-apa selain yang terbaik untuk anda. Ambil apa yang mereka katakan dengan sebatian garam. Ia mungkin hanya apa yang anda perlukan untuk membantu anda keluar daripada keadaan melekit ini.

Jangan Bicara Kepada Orang

Melupakan seseorang termasuk tidak bercakap dengan mereka lagi. Kami tahu itu akan menjadi salah satu bahagian paling sukar untuk anda. Tetapi anda perlu kekal kuat! Anda tidak mahu mereka menggulung semula anda dengan membiarkan diri anda menjadi tersedia lagi. Cuba elakkan berada di tempat-tempat yang anda tahu akan menjadi. Atau jika anda berakhir di ruang yang sama, tinggalkan mereka sendiri dan elakkan daripada berbincang dengan mereka. Ini akhirnya akan membantu anda melupakannya. Bercakap kepada mereka hanya akan menyulitkan masalah anda pada akhirnya.

Padamkan Maklumat mereka ASAP

Satu perkara yang berlaku dengan menghindari komunikasi dengan orang yang anda taksub ialah memotong semua maklumat hubungan mereka. Padamkannya dari media sosial anda, kenalan anda, dan lain-lain. Tidak melihat mereka muncul dalam semua yang anda lakukan pada telefon anda adalah cara yang baik untuk perlahan-lahan melupakannya. Ini menjadikan anda sukar untuk membuat profil mereka atau menghantar mesej kepada mereka. Ia adalah yang terbaik. Kami berjanji!

Cari Seseorang Lain Untuk Fokus Pada

Tidak, itu tidak bermakna bahawa anda harus memperdagangkan obsesi anda seorang lelaki untuk lelaki lain. Kami pasti tidak memberitahu anda untuk berbuat demikian. Tetapi ia tidak menyakitkan untuk meluangkan masa dengan lelaki lain dan menguji air dating. Jangan komit kepada sesiapa atau biarkan diri anda terlalu ghairah dengan lelaki lain. Walau bagaimanapun, tidak apa-apa untuk keluar dan dapatkan fikiran anda tentang lelaki yang anda telah terobsesi dengan menghabiskan masa dengan pelamar lain. Ia mungkin hanya apa yang anda perlukan untuk melupakan lelaki pertama!

Belajarlah Untuk Mencintai Diri Anda

Kami tidak suka memberitahu anda perkara ini, tetapi jika anda terasa tegar berbanding seorang lelaki, mungkin kerana anda tidak mencintai diri sendiri cukup. Luangkan masa sahaja, dapatkan tahu siapa anda sebenarnya dan belajar untuk mencintai segala-galanya mengenai diri anda. Ini adalah cara terbaik untuk menyedari bahawa anda tidak memerlukan seorang lelaki dalam hidup anda untuk membuat anda bahagia. Ambil diri anda pada tarikh dan belajar bahagia bersendirian. Cinta kesendirian!

Mengambil Aktiviti Baru

Cara yang baik untuk menjaga minda anda sibuk adalah untuk mencari sesuatu yang lain untuk meletakkan tenaga anda. Anda boleh mengambil hobi baru. Atau anda juga boleh mencurahkan diri ke dalam hobi semasa yang anda ada. Ini adalah perkara yang hebat untuk melakukan perpisahan atau obsesi! Pastikan anda sibuk. Mereka mengatakan bahawa tangan terbiar adalah mainan syaitan, bukan? Oleh itu, pastikan tangan anda (dan minda) diduduki dengan perkara lain.

Buat Senarai Salah

Langkah terakhir dalam cuba menghentikan obsesi seseorang adalah untuk membuat senarai panjang semua perkara yang anda tidak suka kepadanya. Tiada siapa yang sempurna. Dia pasti akan mempunyai satu kelemahan yang boleh anda tumpukan. Apapun yang anda lakukan, jangan buat senarai yang baik. Hanya senarai kekalahannya! Ini akan mengingatkan anda mengapa tidak mengapa anda tidak berakhir dengannya dalam hubungan.