Bengkel Penulisan dengan Interaksi Pelajar Menawarkan Rasa Tujuan kepada Orang Dewasa yang Lebih Lama

Dalam kajian baru, orang dewasa yang lebih tua yang diberi peluang untuk menulis tinjauan hidup dan kemudian membincangkannya dengan orang yang lebih muda mengalami rasa kesejahteraan yang lebih besar dan rasa tujuan yang diremajakan.

Kajian yang diterbitkan di American Journal of Occupational Therapy, menilai keberkesanan program unik di mana warga emas yang hidup berdikari menulis ulasan mengenai kehidupan mereka sendiri dan kemudian membincangkannya dengan pelajar kolej.

Penyelidikan sebelumnya telah menunjukkan bahawa tinjauan hidup - tinjauan sistematik peristiwa kehidupan dari zaman kanak-kanak hingga hari ini - mempunyai kesan positif terhadap kesihatan mental orang dewasa yang lebih tua, terutama ketika dilakukan secara bertulis.

Tambahan pula, program yang mengintegrasikan orang muda dengan orang dewasa yang lebih tua juga terbukti dapat meningkatkan rasa kesejahteraan warga emas, meningkatkan pemahaman antara generasi, dan mengurangkan gejala kemurungan.

"Rasa tujuan dan makna dalam kehidupan dapat mempengaruhi status kecacatan, fungsi kognitif, dan kematian di kalangan orang tua," kata penulis kajian Tracy Chippendale, penolong profesor terapi pekerjaan di New York University, Steinhardt.

"Intervensi yang berkesan yang dapat mempengaruhi sesuatu yang diketahui untuk mencegah kehilangan dan kecacatan kognitif adalah penting untuk membantu orang berumur di tempat."

Untuk kajian ini, para penyelidik melihat faedah terapeutik untuk warga tua yang tinggal di komuniti dari program Living Legends, yang merangkumi penulisan ulasan hidup dan pertukaran interaktif antara warga tua dan pelajar, berbanding dengan penulisan ulasan hidup sahaja.

Tiga puluh sembilan orang tua yang tinggal di rumah ditugaskan secara rawak ke bengkel penulisan ulasan hidup atau bengkel ditambah dengan interaksi dengan orang dewasa muda. Selama lapan minggu, Chippendale bertemu setiap minggu dengan orang dewasa yang lebih tua di pusat-pusat senior dan memimpin mereka melalui bengkel penulisan ulasan hidup, yang merangkumi arahan menulis, petua, dan maklum balas.

Setelah bengkel berakhir, orang dewasa yang lebih tua dalam kumpulan Living Legends bertemu dengan pelajar kolej yang mempelajari sains kesihatan seminggu sekali selama empat minggu. Dalam sesi 90 minit, para senior membaca karya-karya dari bengkel sebelumnya dan mengambil bahagian dalam perbincangan berpandu dengan pelajar mengenai kandungan tulisan mereka.

Hasil kajian menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam pengertian tujuan dan makna dalam kehidupan orang dewasa yang lebih tua di bengkel penulisan ditambah pertukaran interaktif antara pelajar dan warga tua, tetapi tidak bagi mereka yang berada di bengkel penulisan sahaja. Program Living Legends sangat bermanfaat bagi orang dewasa yang mempunyai skor awal yang rendah untuk tujuan dan makna dalam hidup.

Analisis jawapan bertulis senior menunjukkan lebih banyak faedah. Orang dewasa yang lebih tua menganggap Living Legends adalah pengalaman positif dan merasakan bahawa ia mempromosikan kesejahteraan, berkongsi, dan belajar. Mereka juga mempunyai pandangan positif terhadap para siswa, dan menghargai persekitaran yang diberikan oleh program ini.

"Warga emas menyatakan bahawa program ini memberi mereka kesempatan untuk berbagi petualangan hidup mereka, membuat warisan, dan memberi inspirasi kepada generasi berikutnya untuk memeriksa kehidupan mereka sendiri. Tanggapan bertulis mereka menjelaskan penemuan kuantitatif mengenai rasa tujuan dan makna yang ditingkatkan dalam kehidupan, ”kata Chippendale.

"Memandangkan tujuan dan makna dalam hidup adalah faktor penting untuk mencegah penurunan kognitif, kecacatan, dan kematian, program Living Legends tampaknya menjadi intervensi kesihatan yang efektif, dan seterusnya dapat membantu orang dewasa yang lebih tua tinggal di rumah lebih lama," kata Chippendale.

Sumber: Universiti New York