Kekal Sibuk Menjadi Bahagia

Kajian baru yang menarik menunjukkan bahawa orang yang sangat aktif lebih bahagia daripada orang yang duduk dalam keadaan santai.

Penemuan ini dapat menjelaskan mengapa orang mengaku sangat sibuk dalam masyarakat hari ini.

"Fenomena umum yang saya minati adalah mengapa orang begitu sibuk melakukan apa yang mereka lakukan dalam masyarakat moden," kata Christopher K. Hsee, dari University of Chicago. Dia bersama-sama menulis kajian itu dengan Adelle X. Yang, juga dari University of Chicago, dan Liangyan Wang, dari Shanghai Jiaotong University.

"Orang-orang berlarian, bekerja keras, jauh melebihi tahap asas."

Pasti, ada sebabnya, seperti mencari nafkah, menjana wang, memperoleh kemasyhuran, menolong orang lain, dan sebagainya. Tetapi, Hsee berkata, "Saya rasa ada sesuatu yang lebih dalam: Kami mempunyai tenaga yang berlebihan dan kami ingin mengelakkan kemalasan."

Untuk kajian ini, sukarelawan menyelesaikan tinjauan, kemudian harus menunggu 15 menit sebelum tinjauan berikutnya siap. Mereka dapat menghentikan tinjauan yang telah diselesaikan di lokasi yang berdekatan dan menunggu waktu yang tersisa atau membuangnya di lokasi yang lebih jauh, di mana berjalan-jalan akan membuat mereka sibuk selama 15 minit.

Sama ada cara, mereka akan menerima gula-gula ketika mereka menyerahkan tinjauan mereka. Sukarelawan yang memilih untuk sibuk dengan pergi ke lokasi yang jauh didapati lebih bahagia daripada mereka yang memilih untuk menganggur.

Tidak semua orang memilih untuk pergi ke lokasi yang jauh. Sekiranya gula-gula yang ditawarkan di kedua lokasi itu sama, subjek lebih cenderung memilih untuk tetap menganggur. Tetapi jika gula-gula yang ditawarkan di kedua lokasi itu berbeza, mereka lebih cenderung memilih lokasi yang jauh — kerana mereka dapat membuat pembenaran untuk perjalanan itu, kata Hsee dan rakan-rakannya.

Penyelidikan ini diterbitkan dalam Sains Psikologi, jurnal Persatuan Sains Psikologi.

Hsee berpendapat bahawa mungkin menggunakan prinsip ini - orang suka sibuk, dan mereka suka membenarkan mereka sibuk - untuk memberi manfaat kepada masyarakat.

"Sekiranya kita dapat merancang mekanisme agar orang yang terbiar melakukan aktiviti yang paling tidak berbahaya, saya rasa ini lebih baik daripada kesibukan yang merosakkan," katanya.

Dia sendiri telah diketahui memberi tugas pembantu penyelidik ketika dia tidak mempunyai apa-apa untuk mereka lakukan, jadi dia tidak duduk di sekitar pejabat kerana bosan dan tertekan.

"Saya tahu ini tidak beretika, tetapi dia gembira," kata Hsee.

Sumber: Persatuan Sains Psikologi