Riadah Kreatif Dapat Meningkatkan Prestasi Kerja
Pengejaran kreatif dari pekerjaan nampaknya mempunyai kesan langsung terhadap faktor-faktor seperti penyelesaian masalah kreatif dan menolong orang lain ketika bekerja, kata Kevin Eschleman, Ph.D., penolong profesor psikologi di Universiti Negeri San Francisco.
Dalam kajian baru, Eschleman dan rakan sekerja meneliti sama ada aktiviti kreatif mungkin memberi kesan tidak langsung terhadap prestasi pekerja.
Para penyelidik membuat hipotesis bahawa masa lapang yang kreatif memberi individu cara untuk pulih dari tuntutan pekerjaan mereka, dengan memulihkan mereka melalui kelonggaran, meningkatkan rasa kawalan mereka, atau mencabar mereka untuk belajar kemahiran baru yang dapat diterjemahkan ke pekerjaan seseorang.
Tetapi penemuan menunjukkan bahawa aktiviti kreatif juga meningkatkan prestasi kerja di luar kesannya terhadap jenis pemulihan tradisional ini.
"Sangat jarang dalam penyelidikan untuk menemukan bahawa apa yang kita lakukan pada waktu peribadi kita adalah berkaitan dengan tingkah laku kita di tempat kerja, dan bukan hanya bagaimana perasaan kita," kata Eschleman.
Pekerja dalam kajian ini bebas untuk menentukan aktiviti kreatif mengikut kehendak mereka. "Dalam kajian sebelumnya," kata Eschleman, "orang mengatakan mereka menghabiskan masa kreatif untuk melakukan segala-galanya dari menulis cerpen hingga bermain permainan video."
Walaupun terdapat kepelbagaian ini, "mereka biasanya menggambarkannya sebagai subur, sebagai pengalaman mendalam yang menyediakan banyak perkara untuk mereka," katanya.
"Tetapi mereka juga membincangkan idea ekspresi diri ini dan peluang untuk benar-benar menemui sesuatu tentang diri mereka, dan itu tidak selalu dapat ditangkap dengan model pengalaman pemulihan semasa."
Seperti yang dilaporkan dalam Jurnal Psikologi Pekerjaan dan Organisasi, penyelidik mengkaji data mengenai 341 pekerja dari tinjauan nasional utama.
Tinjauan itu menanyakan pekerja mengenai aktiviti kreatif mereka dan penilaian mereka sendiri tentang seberapa kreatif mereka dalam pekerjaan dan bagaimana mereka telah menyokong organisasi dan rakan sekerja mereka.
Ia juga termasuk kumpulan kedua 92 kapten Tentera Udara A.S., yang disurvei mengenai item serupa mengenai aktiviti kreatif dan pemulihan tetapi dinilai mengenai prestasi kerja mereka oleh rakan sekerja dan bawahan.
"Banyak kajian pemulihan telah difokuskan pada pekerja yang bekerja dalam pekerjaan yang sangat tertekan dalam penjagaan kesihatan dan tentera," kata Eschleman. Tetapi dia mengingatkan bahawa keperluan pemulihan adalah sesuatu yang mungkin dihadapi oleh semua pekerja pada waktu yang berlainan, misalnya pada tarikh akhir suku tahunan atau perubahan organisasi.
Eschleman mengatakan bahawa majikan dapat mendorong pekerjanya untuk terlibat dalam aktiviti yang lebih kreatif di luar tempat kerja, tetapi dorongan harus sesuai dengan nada yang tepat.
"Salah satu masalah utama adalah bahawa anda tidak ingin seseorang merasa organisasi mereka mengendalikan mereka, terutama ketika datang ke kegiatan kreatif," katanya, "kerana motivasi intrinsik adalah bagian dari pengalaman unik yang datang dengan kreatif aktiviti. "
Sebaliknya, pekerja boleh mendorong pekerjanya untuk menjalankan aktiviti kreatif mereka, sama ada melalui pertandingan membakar kek jabatan atau program seperti yang digunakan oleh Zappos, Inc., di mana pekerja membawa karya seni peribadi untuk menghiasi pejabat mereka.
Eschleman juga mencadangkan agar syarikat dapat memberikan potongan harga kepada studio seni tempatan dan kedai lain untuk karya kreatif.
"Banyak organisasi meluangkan masa di mana mereka membicarakan kesihatan fizikal dan senaman dan tabiat makan, tetapi mereka juga dapat memasukkan perbincangan mengenai kesihatan mental dan pentingnya pemulihan dan aktiviti kreatif," katanya.
Sumber: Universiti Negeri San Francisco
