Pemikiran Negatif Berulang Berkaitan dengan Risiko Alzheimer yang Lebih Tinggi
Corak pemikiran negatif yang berterusan boleh meningkatkan risiko penyakit Alzheimer, menurut kajian baru.
Dalam kajian orang yang berusia di atas 55 tahun, para penyelidik mendapati pemikiran negatif berulang (RNT) dikaitkan dengan penurunan kognitif berikutnya, serta pemendapan protein otak berbahaya yang dikaitkan dengan Alzheimer.
Para penyelidik mengatakan bahawa RNT kini harus disiasat lebih lanjut sebagai faktor risiko berpotensi untuk demensia, dan alat psikologi, seperti perhatian atau meditasi, harus dikaji untuk melihat apakah ini dapat mengurangkan risiko demensia.
"Kemurungan dan kegelisahan pada pertengahan usia dan usia tua sudah diketahui menjadi faktor risiko demensia," kata penulis utama Dr. Natalie Marchant dari University College London di England. "Di sini, kami mendapati bahawa corak pemikiran tertentu yang terlibat dalam kemurungan dan kegelisahan dapat menjadi alasan mengapa orang dengan gangguan tersebut cenderung mengalami demensia."
"Diambil bersama dengan kajian lain, yang menghubungkan kemurungan dan kegelisahan dengan risiko demensia, kami menjangkakan bahawa corak pemikiran negatif kronik dalam jangka masa yang panjang dapat meningkatkan risiko demensia," lanjutnya. "Kami tidak fikir bukti menunjukkan bahawa kemunduran jangka pendek akan meningkatkan risiko demensia. Kami berharap penemuan kami dapat digunakan untuk mengembangkan strategi untuk menurunkan risiko demensia dengan membantu mereka mengurangkan corak pemikiran negatif mereka. "
Untuk kajian ini, pasukan penyelidik dari UCL, INSERM, sebuah institusi penyelidikan yang berpusat di Paris, dan Universiti McGill di Kanada mengkaji 292 orang berusia lebih dari 55 tahun yang merupakan sebahagian daripada kajian kohort Mencegah Alzheimer (PREVENT-AD), dan 68 orang dari kohort International Mind, Activity and Urban Places (IMAP +).
Selama dua tahun, para peserta kajian menjawab pertanyaan tentang bagaimana mereka biasanya memikirkan pengalaman negatif, dengan fokus pada pola RNT seperti ruminasi tentang masa lalu dan bimbang akan masa depan. Para peserta juga menyelesaikan langkah-langkah gejala kemurungan dan kegelisahan, menurut para penyelidik.
Fungsi kognitif dinilai, mengukur memori, perhatian, kognisi spasial, dan bahasa. Para penyelidik melaporkan bahawa 113 peserta juga menjalani pemeriksaan otak PET, mengukur deposit tau dan amiloid, dua protein yang menyebabkan jenis demensia yang paling biasa, penyakit Alzheimer, ketika mereka menumpuk di otak.
Para penyelidik mendapati bahawa orang yang menunjukkan corak RNT yang lebih tinggi mengalami penurunan kognitif dalam jangka masa empat tahun, dan penurunan ingatan, dan mereka lebih cenderung mempunyai deposit amiloid dan tau di otak mereka.
Depresi dan kegelisahan dikaitkan dengan penurunan kognitif berikutnya, tetapi tidak dengan pemendapan amiloid atau tau, menunjukkan bahawa RNT boleh menjadi sebab utama mengapa kemurungan dan kegelisahan menyumbang kepada risiko penyakit Alzheimer, menurut para penyelidik.
"Kami mengusulkan bahawa pemikiran negatif berulang mungkin menjadi faktor risiko baru untuk demensia kerana ia dapat menyumbang kepada demensia dengan cara yang unik," kata Marchant.
Para penyelidik mencadangkan bahawa RNT boleh menyumbang kepada risiko Alzheimer melalui kesannya terhadap petunjuk tekanan, seperti tekanan darah tinggi, kerana kajian lain mendapati bahawa tekanan fisiologi dapat menyumbang kepada pengendapan amiloid dan tau.
"Fikiran kita boleh memberi kesan biologi pada kesihatan fizikal kita, yang mungkin positif atau negatif," kata Dr Gael Chételat dari INSERM dan Université de Caen-Normandie. “Amalan latihan mental, seperti meditasi, dapat membantu mempromosikan pemikiran positif, sementara mengatur skema mental yang berkaitan dengan negatif.
"Menjaga kesihatan mental anda adalah penting, dan ini harus menjadi keutamaan kesihatan awam yang utama, kerana bukan hanya penting untuk kesihatan dan kesejahteraan orang dalam jangka pendek, tetapi juga boleh mempengaruhi risiko demensia."
Para penyelidik berharap dapat mengetahui apakah pengurangan RNT, mungkin melalui latihan kesedaran atau terapi bicara yang disasarkan, dapat mengurangkan risiko demensia. Marchant dan Chételat dan penyelidik Eropah lain sedang mengusahakan projek besar untuk melihat apakah campur tangan seperti meditasi dapat membantu mengurangkan risiko demensia dengan menyokong kesihatan mental pada usia tua
Kajian ini diterbitkan di Alzheimer & Dementia.
Sumber: University College London
