‘Terapi’ Luaran Boleh Membantu Kanak-kanak dengan ADHD
Penemuan ini menyokong kajian awal yang mendapati masa yang dihabiskan di persekitaran luar hijau bermanfaat.
Penyelidik mengkaji lebih daripada 400 kanak-kanak yang didiagnosis dengan ADHD. Mereka mendapati mereka yang kerap bermain di kawasan luar dengan rumput dan pokok yang banyak mempunyai gejala ADHD yang lebih ringan daripada mereka yang bermain di dalam rumah atau di persekitaran luar yang dibina.
Penyelidik mendapati penemuan itu benar walaupun memfaktorkan faktor lain seperti status sosioekonomi.
Kajian itu muncul dalam jurnal Psikologi Gunaan: Kesihatan dan Kesejahteraan.
Pengarang kajian University of Illinois Andrea Faber Taylor, Ph.D., dan Frances (Ming) Kuo, Ph.D., percaya bahawa pendekatan semula jadi ini dapat memberikan cara yang rendah dan tanpa kesan sampingan untuk menguruskan gejala anak.
Penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa pendedahan singkat ke ruang luar hijau - dan dalam satu kajian, terhadap foto tetapan hijau - dapat meningkatkan tumpuan dan kawalan impuls pada kanak-kanak dan orang dewasa tanpa ADHD.
Penemuan ini mendorong Taylor dan Kuo untuk memeriksa sama ada kanak-kanak yang didiagnosis dengan ADHD, yang dicirikan oleh kekurangan dalam tumpuan dan kawalan impuls, mungkin juga mendapat manfaat dari "masa hijau".
Dalam sebuah kajian yang diterbitkan pada tahun 2004, mereka menganalisis data dari tinjauan nasional dari ibu bapa kanak-kanak yang didiagnosis dengan ADHD secara formal dan mendapati bahawa aktiviti yang dilakukan di persekitaran luar yang lebih hijau berkorelasi dengan gejala yang lebih ringan sesaat kemudian, dibandingkan dengan aktiviti di tempat lain.
Kajian baru ini meneroka data lain dari tinjauan yang sama untuk menentukan sama ada kesannya juga berlaku untuk tetapan permainan hijau yang dialami secara rutin - taman, taman permainan atau halaman belakang yang dikunjungi seorang kanak-kanak setiap hari atau beberapa kali seminggu.
"Sebelum kajian semasa, kami yakin bahawa pendedahan akut terhadap alam semula jadi - semacam dos sekali - mempunyai kesan jangka pendek pada gejala ADHD," kata Kuo."Persoalannya adalah, jika anda mendapat pendedahan kronik, tetapi itu adalah barang lama yang sama kerana ada di halaman belakang rumah anda atau di taman permainan di sekolah anda, maka apakah itu membantu?"
Untuk mengatasi persoalan ini, para penyelidik meneliti perihal ibu bapa mengenai keadaan permainan harian anak mereka dan tahap keparahan keseluruhan gejala. Mereka juga melihat usia kanak-kanak, jantina, diagnosis formal (ADD atau ADHD) dan jumlah pendapatan isi rumah.
Analisis menunjukkan hubungan antara permainan rutin dalam persekitaran hijau, luar dan gejala ADHD yang lebih ringan.
"Secara keseluruhan, tetapan hijau berkaitan dengan gejala keseluruhan yang lebih ringan daripada tetapan 'dibina di luar rumah' atau 'di dalam rumah'," kata Taylor.
Pengaturan kelihatan penting untuk kanak-kanak dengan tahap hiperaktif yang tinggi, kerana kanak-kanak ini cenderung mempunyai gejala yang lebih ringan jika mereka kerap bermain di persekitaran hijau dan terbuka (seperti padang bola atau padang rumput luas) daripada di tempat hijau dengan banyak pokok atau persekitaran luaran dalaman atau binaan.
Para penyelidik tidak menemui perbezaan yang signifikan antara lelaki dan perempuan atau kumpulan pendapatan dari segi hubungan antara kehijauan tetapan permainan dan keparahan gejala secara keseluruhan.
Kuo menyatakan bahawa penemuan itu tidak membuktikan bahawa waktu bermain rutin di ruang hijau mengurangkan keparahan gejala pada kanak-kanak dengan ADHD.
Namun, mengingat kajian terdahulu yang menunjukkan hubungan sebab-akibat antara pendedahan kepada alam semula jadi dan peningkatan konsentrasi dan kawalan impuls, dia berkata, "adalah wajar untuk menebak bahawa itu juga berlaku di sini."
Sumber: Universiti Illinois
