Tahap Penggunaan Internet yang Tinggi Boleh Mengubah Fungsi Otak

Dalam tinjauan baru, pasukan penyelidik antarabangsa mencadangkan penggunaan internet dapat menghasilkan perubahan akut dan berpanjangan dalam bidang kognisi tertentu, yang mempengaruhi keupayaan perhatian kita, proses memori dan interaksi sosial.

"Penemuan utama dari laporan ini adalah bahawa tahap penggunaan internet yang tinggi memang boleh mempengaruhi banyak fungsi otak," kata ketua kajian Dr. Joseph Firth, Felo Penyelidik Kanan di Institut Penyelidikan Kesihatan Institut Perubatan Pelengkap (NICM), Universiti Sydney Barat.

"Sebagai contoh, aliran permintaan dan pemberitahuan tanpa had dari internet mendorong kita untuk terus memberikan perhatian yang berpecah - yang kemudian dapat menurunkan kemampuan kita untuk mempertahankan konsentrasi pada satu tugas."

"Selain itu, dunia dalam talian kini memberi kita sumber yang unik dan mudah diakses untuk fakta dan maklumat, yang tidak lebih dari hanya beberapa ketukan dan penyingkiran."

"Memandangkan kita sekarang memiliki sebagian besar informasi fakta dunia secara harfiah di ujung jari kita, ini tampaknya berpotensi untuk mulai mengubah cara kita menyimpan, dan bahkan menghargai, fakta dan pengetahuan di masyarakat, dan di otak."

Untuk tinjauan tersebut, pasukan penyelidik dari Western Sydney University, Harvard University, Kings College, Oxford University dan University of Manchester menyelidiki hipotesis utama mengenai bagaimana penggunaan internet dapat mengubah proses kognitif, dan selanjutnya mengkaji sejauh mana hipotesis ini disokong oleh penemuan terbaru dari penyelidikan psikologi, psikiatri dan neuroimaging.

Laporan yang luas, diterbitkan dalam jurnalPsikiatri Dunia, menggabungkan bukti untuk menghasilkan model yang disemak semula mengenai bagaimana internet boleh mempengaruhi struktur, fungsi dan perkembangan kognitif otak.

"Pengeboman rangsangan melalui internet, dan perhatian yang berpunca dari perhatian yang biasa dialami, menimbulkan pelbagai kebimbangan," kata Profesor Jerome Sarris, Wakil Pengarah dan Pengarah Penyelidikan di Institut Penyelidikan Kesihatan NICM, Western Sydney University dan pengarang kanan laporan tersebut .

"Saya percaya bahawa ini, bersama dengan peningkatan #Instagramifikasi masyarakat, memiliki kemampuan untuk mengubah struktur dan fungsi otak, sementara berpotensi juga mengubah struktur sosial kita."

"Untuk meminimumkan kemungkinan kesan buruk penggunaan internet multi-tasking intensiti tinggi, saya akan menyarankan amalan perhatian dan fokus, bersama dengan penggunaan teknik 'kebersihan internet' (misalnya, mengurangkan perilaku multitasking dalam talian, tingkah laku 'memeriksa' ritual, dan malam online aktiviti, sambil melakukan lebih banyak interaksi secara peribadi). "

Pengenalan baru-baru ini dan penggunaan teknologi dalam talian yang meluas, bersama dengan media sosial, juga menjadi perhatian beberapa guru dan ibu bapa. Garis panduan World Health Organisation 2018 mengesyorkan agar kanak-kanak kecil (berumur 2-5 tahun) terdedah kepada masa skrining hanya satu jam sehari, atau kurang.

Walau bagaimanapun, laporan itu juga mendapati bahawa sebahagian besar penyelidikan yang meneliti kesan internet pada otak telah dilakukan pada orang dewasa, jadi lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan manfaat dan kekurangan penggunaan internet pada orang muda.

Firth mengatakan bahawa mengelakkan kesan negatif yang berpotensi semudah memastikan bahawa kanak-kanak tidak kehilangan aktiviti perkembangan penting lain, seperti interaksi sosial dan latihan, dengan menghabiskan terlalu banyak masa pada peranti digital.

"Untuk menolongnya, sekarang ada banyak aplikasi dan program perisian yang tersedia untuk menyekat penggunaan internet dan akses pada telefon pintar dan komputer - yang dapat digunakan oleh orang tua dan penjaga untuk meletakkan beberapa peraturan 'keluarga-ramah' sekitar waktu yang dihabiskan peranti peribadi, dan juga jenis kandungan yang terlibat, ”katanya.

"Di samping itu, sering bercakap dengan anak-anak mengenai bagaimana kehidupan dalam talian mereka mempengaruhi mereka juga penting - semoga dapat mengenal pasti kanak-kanak yang berisiko mengalami buli siber, tingkah laku ketagihan, atau bahkan eksploitasi - dan memungkinkan campur tangan tepat pada masanya untuk mengelakkan hasil buruk."

Sumber: Institut Penyelidikan Kesihatan NICM, Western Sydney University