Pingpong Boleh Membantu Mengurangkan Beberapa Gejala Parkinson
Permainan pingpong, atau pingpong, mungkin menjanjikan sebagai bentuk terapi fizikal untuk penyakit Parkinson, menurut kajian awal yang dibentangkan di Mesyuarat Tahunan ke-72 American Academy of Neurology di Toronto, Kanada.
Hasil kajian menunjukkan bahawa 12 pesakit Parkinson yang mengikuti program latihan pingpong seminggu sekali selama enam bulan mengalami peningkatan dalam beberapa gejala, termasuk ekspresi wajah, postur dan kekakuan. Mereka juga lebih pandai berpakaian dan bangun dari katil.
Penyakit Parkinson adalah gangguan pergerakan di mana dopamin kimia otak secara beransur-ansur merosot. Proses ini mengakibatkan simptom-simptom yang memburuk perlahan-lahan yang merangkumi gegaran, anggota badan yang kaku, pergerakan yang perlahan, postur yang terganggu, masalah berjalan, keseimbangan yang buruk dan perubahan pertuturan.
"Pingpong, yang juga disebut tenis meja, adalah bentuk latihan aerobik yang telah ditunjukkan pada populasi umum untuk meningkatkan koordinasi mata-tangan, mempertajam refleks, dan merangsang otak," kata penulis kajian Ken-ichi Inoue, MD, Universiti Fukuoka di Fukuoka, Jepun.
"Kami ingin memeriksa apakah orang dengan penyakit Parkinson akan melihat manfaat serupa yang seterusnya dapat mengurangkan beberapa gejala mereka."
Penyelidikan ini melibatkan 12 individu dengan usia rata-rata 73 dengan penyakit Parkinson ringan hingga sederhana. Peserta telah didiagnosis menghidap Parkinson selama tujuh tahun. Mereka diuji pada awal kajian untuk melihat gejala apa yang mereka alami dan seberapa parah gejala tersebut.
Pesakit kemudian bermain pingpong seminggu sekali selama enam bulan. Dalam setiap sesi lima jam setiap minggu, mereka melakukan latihan regangan diikuti dengan latihan pingpong dengan arahan dari pemain tenis meja yang berpengalaman.
Program ini dikembangkan khusus untuk pesakit penyakit Parkinson oleh pemain berpengalaman dari jabatan Sains Sukan Universiti Fukuoka.
Gejala Parkinson dinilai semula setelah tiga bulan dan pada akhir kajian.
Hasil kajian menunjukkan bahawa pada tiga bulan dan enam bulan, peserta kajian mengalami peningkatan yang ketara dalam pertuturan, tulisan tangan, berpakaian, bangun dari tempat tidur dan berjalan. Sebagai contoh, pada awal kajian, para peserta memerlukan lebih daripada dua percubaan untuk bangun dari tidur. Pada akhir kajian, rata-rata memerlukan satu usaha untuk bangun dari tidur.
Peserta kajian juga mengalami peningkatan yang ketara dalam ekspresi wajah, postur, kekakuan, kelambatan pergerakan dan gegaran tangan. Sebagai contoh, untuk ketegaran otot leher, penyelidik menilai simptom dan mencetak setiap peserta pada skala 0 hingga 4 dengan skor 1 mewakili ketegaran minimum, 2 mewakili ketegaran ringan, 3 mewakili kekakuan sederhana dan 4 mewakili ketegaran teruk. Skor purata untuk semua peserta pada awal kajian adalah 3 berbanding dengan skor purata 2 pada akhir kajian.
Dua peserta mengalami kesan sampingan; satu orang mengalami sakit belakang dan orang lain jatuh.
"Walaupun penelitian ini kecil, hasilnya menggembirakan kerana mereka menunjukkan pingpong, bentuk terapi yang agak murah, dapat memperbaiki beberapa gejala penyakit Parkinson," kata Inoue. "Kajian yang jauh lebih besar sekarang sedang direncanakan untuk mengesahkan penemuan ini."
Batasan utama kajian adalah bahawa peserta tidak dibandingkan dengan kumpulan kawalan orang dengan penyakit Parkinson yang tidak bermain pingpong. Batasan lain adalah bahawa seorang pakar menilai pesakit.
Sumber: Akademi Neurologi Amerika
