Orang yang Berasa Lebih Muda Dari Umur Mereka Menunjukkan Lebih sedikit Tanda Penuaan Otak

Satu kajian baru mendapati bahawa orang tua yang tidak merasakan usia mereka menunjukkan tanda-tanda penuaan otak yang lebih sedikit.

Dengan menggunakan imbasan MRI, para penyelidik mendapati bahawa perasaan tersebut - yang dikenali sebagai usia subjektif - diterjemahkan menjadi tanda-tanda penuaan otak yang lebih sedikit berbanding orang yang merasakan usia mereka atau merasa lebih tua daripada usia mereka.

Diterbitkan dalam jurnal akses terbuka Sempadan dalam Neurosains Penuaan, kajian ini adalah yang pertama menemui kaitan antara usia subjektif dan penuaan otak. Hasilnya menunjukkan bahawa orang tua yang merasa lebih tua dari usia mereka harus mempertimbangkan untuk menjaga kesihatan otak mereka, kata para penyelidik.

Walaupun kita cenderung menganggap penuaan sebagai proses tetap, ia mempengaruhi setiap orang secara berbeza. Berapa umur kita sebenarnya - usia subjektif kita - juga berbeza antara orang lain, kata penyelidik.

Tetapi adakah usia subyektif hanyalah perasaan atau sikap, atau apakah itu mencerminkan bagaimana tubuh kita sebenarnya bertambah tua? Soalan ini menarik perhatian Dr. Jeanyung Chey dari Seoul National University di Korea.

"Mengapa ada orang merasa lebih muda atau lebih tua dari usia sebenar mereka?" dia berkata. "Beberapa kemungkinan termasuk keadaan depresi, perbezaan keperibadian atau kesihatan fizikal. Namun, tidak ada yang menyelidiki proses penuaan otak sebagai kemungkinan sebab perbezaan usia subjektif. "

Orang sering mengalami beberapa gangguan kognitif ketika mereka meningkat usia. Otak menunjukkan pelbagai perubahan berkaitan dengan usia yang mencerminkan penurunan kesihatan saraf, termasuk pengurangan jumlah bahan kelabu. Teknik yang dikembangkan baru-baru ini dapat membantu para penyelidik untuk mengenal pasti ciri-ciri otak yang berkaitan dengan penuaan untuk memberi jangkaan usia otak.

Chey dan rakannya menerapkan teknik ini untuk menyiasat kaitan antara usia subjektif dan penuaan otak.

Mereka melakukan imbasan otak MRI pada 68 orang yang sihat yang usia antara 59-84 tahun dan melihat jumlah bahan kelabu di pelbagai kawasan otak.

Para peserta juga menyelesaikan tinjauan, yang merangkumi soalan mengenai apakah mereka merasa lebih tua atau lebih muda dari usia mereka dan soalan yang menilai kemampuan kognitif dan persepsi mereka terhadap kesihatan keseluruhan mereka.

Orang yang merasa lebih muda dari usia mereka lebih cenderung mendapat skor lebih tinggi pada ujian ingatan, menganggap kesihatan mereka lebih baik, dan cenderung melaporkan gejala depresi, menurut kajian itu.

Mereka yang merasa lebih muda dari usia mereka juga menunjukkan peningkatan jumlah bahan kelabu di kawasan otak utama. Para penyelidik menggunakan data MRI untuk mengira anggaran usia otak bagi para peserta.

"Kami mendapati bahawa orang yang merasa lebih muda mempunyai ciri struktur otak yang lebih muda," kata Chey. "Yang penting, perbezaan ini tetap kukuh walaupun faktor lain yang mungkin, termasuk keperibadian, kesihatan subjektif, gejala depresi, atau fungsi kognitif, dipertanggungjawabkan."

Para penyelidik membuat hipotesis bahawa mereka yang merasa lebih tua mungkin dapat merasakan proses penuaan di otak mereka, kerana kehilangan materi kelabu dapat membuat tugas kognitif lebih mencabar.

Walau bagaimanapun, para penyelidik mengatakan bahawa mereka tidak tahu pasti apakah ciri-ciri otak ini secara langsung bertanggungjawab untuk usia subjektif dan perlu melakukan kajian jangka panjang untuk memahami hubungan ini dengan lebih lanjut.

Satu kemungkinan yang menarik ialah mereka yang merasa lebih muda cenderung menjalani kehidupan yang lebih aktif secara fizikal dan mental, yang boleh menyebabkan peningkatan kesihatan otak, menurut para penyelidik. Namun, bagi mereka yang merasa lebih tua, perkara sebaliknya mungkin berlaku.

"Jika seseorang merasa lebih tua dari usia mereka, itu menjadi tanda bagi mereka untuk menilai gaya hidup, tabiat dan aktiviti mereka yang dapat menyumbang kepada penuaan otak dan mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesihatan otak mereka dengan lebih baik," kata Chey.

Sumber: Sempadan