Senaman Meningkatkan Ingatan bagi Penghidap Kanser Payudara
Aktiviti fizikal yang sederhana hingga kuat berkaitan dengan peningkatan memori subjektif pada mangsa barah payudara, yang sering mengeluh mengenai masalah ingatan, menurut sebuah kajian baru.
Penyelidik di Universiti Northwestern mengatakan bahawa aktiviti fizikal mengurangkan tekanan dan memberi manfaat kepada wanita secara psikologi, yang seterusnya membantu ingatan mereka.
Penemuan yang mengejutkan adalah masalah ingatan berkaitan dengan pengalaman pesakit kanser yang mengalami tekanan tinggi, dan mungkin tidak khusus untuk rawatan kemoterapi atau radiasi, kata para penyelidik.
"Penyelidikan kami menunjukkan bahawa masalah ingatan yang dilaporkan sendiri mungkin berkaitan dengan emosi," kata penulis utama Dr. Siobhan Phillips, penolong profesor perubatan pencegahan di Sekolah Perubatan Universiti Feinberg Northwestern.
"Wanita-wanita ini ketakutan, stres, lelah, tersentuh secara emosional dan memiliki keyakinan diri yang rendah, yang dapat menjadi sangat mental dan dapat menimbulkan masalah ingatan."
Dalam kajian itu, yang diterbitkan dalam jurnal Psiko-Onkologi, lebih banyak aktiviti fizikal dikaitkan dengan tahap keyakinan diri yang lebih tinggi, tekanan rendah, dan kurang keletihan, yang pada gilirannya dikaitkan dengan tahap penurunan memori yang dirasakan lebih rendah.
"Kami mendapati aktiviti fizikal yang sederhana hingga kuat sebenarnya memberi manfaat kepada wanita secara psikologi dan pada gilirannya, membantu ingatan mereka," kata Phillips.
Penyelamat kanser payudara yang mempunyai tahap aktiviti fizikal sederhana dan kuat - berjalan cepat, berbasikal, berjoging, atau kelas latihan - mempunyai masalah memori subjektif yang lebih sedikit, menurut penemuan kajian. Memori subjektif adalah persepsi seseorang terhadap ingatannya.
Untuk kajian itu, para penyelidik melihat memori dan latihan pada pesakit kanser payudara dengan dua cara: satu dalam data yang dilaporkan sendiri untuk 1,477 wanita di seluruh negara; yang lain dalam pecutan yang dipakai oleh 362 wanita.
Penemuan yang menghubungkan peningkatan memori dengan tahap aktiviti fizikal yang lebih tinggi adalah konsisten di kedua-dua kumpulan, para penyelidik mendapati.
Sumber: Universiti Northwestern
