Insomnia Boleh Meramalkan Sakit Belakang

Sekiranya anda menderita insomnia, maka anda hampir satu setengah kali lebih mungkin mengalami sakit belakang juga, menurut kajian baru oleh University of Haifa di Israel.

"Setelah mengendalikan berbagai pemboleh ubah, termasuk status sosioekonomi dan masalah gaya hidup, kami sampai pada kesimpulan bahawa insomnia adalah penanda peningkatan risiko sakit belakang, walaupun sebaliknya tidak berlaku," kata para penyelidik.

Antara 60 present hingga 80 presentasi populasi dewasa akan menderita sakit belakang pada suatu ketika dalam kehidupan mereka. Sebab-sebab sakit belakang bervariasi, walaupun para pakar mengatakan bahawa sekitar 90 persen mereka yang menderita tidak mempunyai penyebab yang dapat dikenal pasti.

Kira-kira separuh penghidap sakit belakang mengalami insomnia. Telah diketahui bahawa insomnia meningkatkan kepekaan seseorang terhadap kesakitan dan mereka yang menderita lebih cenderung menderita kesakitan spontan dengan intensiti yang lebih banyak berbanding yang lain, tetapi kajian ini adalah yang pertama menunjukkan hubungan langsung antara insomnia dan sakit belakang.

Peserta kajian adalah orang dewasa yang sihat dan bekerja yang datang ke Pusat Perubatan Sourasky untuk menjalani pemeriksaan kesihatan berkala; seramai 2,131 orang diperiksa antara Januari 2003 dan Disember 2011 di tiga persimpangan yang berbeza. Rata-rata, mereka berusia 46.2 tahun, dengan persekolahan 15.8 tahun, yang rata-rata bekerja 9.6 jam sehari.

Didapati bahawa kemungkinan mereka yang menderita insomnia juga menderita sakit belakang hampir 150 lebih besar daripada mereka yang tidak mengalami insomnia. Hubungan antara insomnia dan sakit belakang lebih tinggi di kalangan wanita.

"Kajian komprehensif ini, yang berlangsung dalam jangka waktu yang panjang, adalah cara yang tepat untuk menunjukkan hubungan antara dua fenomena perubatan biasa ini," kata para penyelidik. "Kami memeriksa orang dewasa yang sihat dan bekerja, selama tiga jangka masa."

"Sebabnya belum diketahui, tetapi ada kemungkinan bahawa hubungan antara kedua-dua keadaan berpunca dari faktor biologi ketiga yang belum berjaya kita kenal pasti," lanjut mereka.

"Satu kemungkinan hubungan adalah tekanan; orang yang menderita insomnia pada umumnya menggambarkan kehidupan mereka sebagai tekanan, jadi hampir pasti bahawa mereka akan mengalami kegelisahan kronik yang akan meningkatkan ketegangan otot dan mengurangkan bilangan jeda mikro dalam aktiviti otot, yang menyebabkan sakit belakang. "

Sumber: Universiti Haifa