Gen Mempengaruhi Kegelisahan Sosial Jangka Panjang, Tetapi Persekitaran Penting
Kajian baru mengenai kegelisahan sosial dan gangguan keperibadian yang terhindar mendapati bahawa walaupun genetik memainkan peranan penting dalam mengembangkan keadaan dari masa ke masa, faktor persekitaran paling penting dalam jangka pendek.
Selama lebih dari satu dekad, penyelidik dari Institut Kesihatan Awam Norway mengikuti kira-kira 3.000 kembar Norway untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana gangguan mental berkembang dari masa ke masa.
"Hasilnya menunjukkan heritabilitas tinggi dari risiko jangka panjang untuk mengembangkan kecemasan sosial," kata Dr Fartein Ask Torvik, seorang penyelidik di Jabatan Genetik, Alam Sekitar, dan Kesihatan Mental di institut ini.
Telah lama diketahui bahawa kedua-dua genetik dan persekitaran memainkan peranan dalam perkembangan kegelisahan sosial, tetapi para penyelidik sebelumnya tidak menyedari pengaruh kuat faktor genetik dari masa ke masa.
Kembar dikaji sehingga penyelidik dapat melihat sejauh mana gangguan tersebut dipengaruhi oleh faktor genetik dan persekitaran. Wanita-wanita itu ditemu ramah dua kali: satu ketika berusia 20-an dan 30-an.
"Kecemasan sosial diketahui mempunyai permulaan awal, sering pada masa remaja. Kebimbangan sosial biasanya tidak muncul selepas usia pertengahan 20-an jika anda belum pernah mengalaminya, ”kata Torvik.
Dalam kajian itu, para penyelidik mendapati bahawa hanya di bawah empat peratus peserta mengalami gangguan kecemasan sosial pada usia dua puluhan. 10 peratus lagi mempunyai gejala yang tidak memenuhi syarat untuk diagnosis.
Sepuluh tahun kemudian, masing-masing lima peratus dan hanya di bawah sembilan peratus mengalami gangguan kecemasan sosial atau gejalanya. Tidak semestinya orang yang sama mempunyai kerisauan sosial pada usia 20-an dan 30-an.
"Keresahan itu kurang stabil daripada yang dijangkakan. Dua pertiga daripada mereka yang mengalami kegelisahan sosial ketika mereka ditemu ramah pada usia 20-an tidak lagi memenuhi kriteria diagnostik ketika mereka ditemu ramah 10 tahun kemudian. Tampaknya turun naik bagi individu, ”kata Torvik.
"Namun, prevalensinya tidak lebih rendah pada 30-an daripada pada 20-an, kerana orang lain mengalami gangguan itu lagi ketika mereka diwawancara," tambahnya.
Kebimbangan sosial adalah ketakutan untuk dinilai secara negatif dalam situasi sosial. Banyak orang mengalami ini sekali-sekala dan dianggap normal. Kegelisahan hanya memenuhi syarat sebagai diagnosis apabila ia cukup ditandai untuk mengelakkan interaksi sosial yang normal.
"Gangguan kecemasan sosial atau fobia sosial boleh menyebabkan kesusahan dan gangguan yang berterusan dan ketara dalam bidang fungsi yang penting," kata Torvik.
Gangguan keperibadian penghindar sering terjadi bersamaan dengan kegelisahan sosial, tetapi kajian menunjukkan bahawa gangguan keperibadian ini tidak sama dengan kegelisahan sosial yang kuat.
Amalan tertentu dapat menutupi luaran kecemasan sosial tetapi tingkah laku ini mungkin memudaratkan dalam jangka masa panjang.
"Risiko mengembangkan kegelisahan sosial dikaitkan dengan sifat keperibadian yang dapat dihindari. Sifat-sifat ini boleh menyebabkan mengelakkan situasi yang ditakuti. Ramai juga yang menggunakan tingkah laku keselamatan untuk menutup atau mengawal kegelisahan mereka. Dalam jangka panjang, ini boleh menyebabkan lebih banyak kegelisahan, ”kata Torvik.
Ketika para penyelidik melihat risiko jangka panjang untuk mengembangkan kecemasan sosial, mereka mendapati risiko tersebut sangat dipengaruhi oleh faktor genetik.
Ini mungkin kerana sifat keperibadian yang menimbulkan kecelaruan, seperti introversi dan kestabilan emosi yang rendah, dipengaruhi oleh genetik.
Sekiranya anda mempunyai kedua-dua sifat ini, risiko mengembangkan kegelisahan sosial adalah tinggi. Walau bagaimanapun, pada waktu tertentu, persekitaran akan memberi kesan yang besar kepada sama ada anda mempunyai kebimbangan sosial.
Kejadian yang mempengaruhi kebimbangan sosial pada usia dua puluhan tidak banyak berlaku pada tahun tiga puluhan. Persekitaran mempunyai kesan terkuat dalam jangka pendek, dan kesan dari kebanyakan pengalaman akan berlalu.
Ketika para penyelidik melihat penyebab kestabilan dan perubahan dari masa ke masa, mereka mendapati bahawa risiko genetik berterusan dan menyumbang kepada kestabilan, sementara persekitaran banyak menyumbang kepada perubahan.
"Kebimbangan sosial sangat boleh diwarisi. Walaupun faktor persekitaran paling penting dalam jangka pendek, gen anda memainkan peranan penting dari masa ke masa, ”kata Torvik.
“Ini bermaksud bahawa kesan kejadian alam sekitar, seperti diganggu atau kehilangan pekerjaan, adalah terhad. Kesan daripada peristiwa yang menyebabkan kegelisahan sosial pada satu ketika akan berlalu. Kenyataan bahawa kegelisahan sosial tidak stabil seharusnya memberi harapan kepada mereka yang sedang berjuang dengannya, ”katanya.
Kajian ini dilakukan oleh para penyelidik di Institut Kesihatan Awam Norway, dengan kolaborator di University of Oslo dan Virginia Commonwealth University.
Sumber: Institut Kesihatan Awam Norway / EurekAlert
