Saya tidak boleh berhenti merokok

Dari Amerika Syarikat: Saya tidak boleh melakukan ini sendiri, tidak tahu mahu pergi atau apa lagi. Saya merokok dan cig sejak tahun 2009, saya telah berusaha untuk berhenti selama setahun. Saya tidak boleh pergi sehari tanpa merokok, yang saya fikirkan, ini menghabiskan hidup saya sekarang. Tidak pernah seperti ini. Saya mempunyai keperibadian ketagihan yang menjadikan saya panik memikirkan untuk tidak merokok lagi dalam hidup saya.

Saya tahu itu hanya rumpai dan tembakau, tetapi sampai ke tahap di mana saya tidak boleh makan atau tidur jika saya tidak merokok, saya mengalami mod kemarahan di mana saya secara fizikal menyakiti diri sendiri dan orang lain, saya cuba membunuh diri, saya benar-benar menjadi gila . Setelah amarah berhenti seluruh badan dan fikiran saya hanya terluka, sehingga 4 hari selepas itu. Rasanya, begitu fikiran saya ada di sana, saya tidak boleh berhenti sehingga saya meletup, saya menyebutnya sebagai orgasme otak, maksud saya, saya bahkan tidak ingat setengah omong kosong yang saya katakan kepada orang atau lakukan, terlalu marah.

Saya telah pergi tanpa merokok dalam tiga tahun adalah sekitar 7 hari, mimpi buruk, bangun di tempat tidur basah kerana berpeluh sepanjang malam, masuk akal, saya akan menjalani pengeluaran, tetapi saya tidak dapat makan selama lima hari, saya jangan tidur selama lima hari penuh, ini neraka.

Sampai di mana saya hanya merokok untuk merasa sakit, saya suka dengung tembakau, fikiran saya fikir ia tidak akan tinggi melainkan tembakau cerut dicampurkan dengannya. Saya merokok sepanjang hari, saya muntah daripadanya. Saya mengalami kesesakan yang teruk di mana saya bahkan tidak dapat bernafas setelah merokok, saya mesti terengah-engah.

Saya masih tidak peduli apa yang dilakukannya pada badan saya sepanjang saya mempunyai rumpai dan cig saya. Saya pernah berjumpa doktor dan mereka memberitahu saya sama ada saya mengalami bipolar, atau gangguan mood dengan kemurungan. Saya tidak dapat mengekalkan pekerjaan lebih lama dari setahun.

Saya bukan orang yang benar-benar malas, saya suka, saya PERLU berada di sekitar orang untuk merasa bahagia, tetapi 'seperti sekali saya mempunyai pekerjaan, walaupun saya suka, saya hanya boleh bertahan selama lebih kurang 8 bulan, kemudian saya pergi ke dalam kemurungan ini di mana ia mempengaruhi semua perkara dalam hidup saya.

Saya takut untuk kembali bekerja atau mencari pekerjaan lain,

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Anda tidak mengemukakan soalan tetapi ini tentunya merupakan tangisan pertolongan - walaupun anda mengatakan bahawa anda tidak mahu berubah. Apa yang anda gambarkan adalah ketagihan dengan huruf "A". Tidak, ini bukan "hanya" rumpai dan tembakau. Orang berbeza secara fisiologi dan psikologi. Anda jelas tidak dapat mengendalikannya. Anda ketagih dan ia telah mengambil alih hidup anda.

Anda betul. Anda tidak boleh melakukan ini sendiri Saya tidak tahu sama ada anda menghidap penyakit mental yang sama. Saya tahu anda memerlukan rawatan. Ini bermaksud menindaklanjuti dengan bantuan perubatan dan psikologi. Sekiranya anda boleh, carilah penginapan pesakit dalam untuk memulakan anda dengan ketenangan. Sekiranya anda tidak dapat melakukannya, cari pusat kesihatan mental atau latihan yang pakar dalam penyalahgunaan bahan dan serius menangani rawatan anda. Sokongan penting ialah NA, Narkotik Tanpa Nama. Ya saya tahu. Rumpai bukanlah narkotik. Tetapi NA menyokong sesiapa sahaja yang menjadi masalah dadah. Inilah laman web mereka: http://www.na.org/

Anda membuat langkah pertama yang penting dengan menulis kepada kami di sini di . Sila ambil yang berikutnya dan mulakan rawatan. Anda baru berusia 24 tahun. Anda boleh bebas dari ini dan menjalani kehidupan yang panjang dan bahagia.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.