Latihan Boleh Menghilangkan Permulaan Alzheimer
Nampaknya aktiviti aerobik biasa - senaman setiap hari - sebenarnya dapat menangkal permulaan patologi Alzheimer di otak, menurut penyelidikan baru dari Universiti Washington di St. Louis.
Dalam kajian itu, yang merangkumi 69 peserta berusia 55 hingga 88 tahun, para saintis menganalisis hubungan antara tabiat bersenam dan kehadiran penanda biologi penyakit Alzheimer, atau biomarker.
Biomarker ini menunjukkan jumlah protein tertentu di otak dan cairan tulang belakang yang biasanya dijumpai semasa perkembangan Alzheimer. Tahap protein yang berubah mungkin menunjukkan adanya penyakit sebelum gejala muncul.
"Perkaitan novel ini, bersama dengan karya haiwan, menunjukkan bahawa mungkin berguna bagi doktor untuk mengesyorkan melakukan latihan bukan sahaja untuk gejala Alzheimer tetapi juga berpotensi untuk perawatan pencegahan," kata Denise Head, PhD, penolong profesor psikologi.
"Kami belum meneliti sejauh mana dapat membuktikan bahawa latihan membantu mencegah gejala Alzheimer, tapi itulah arah yang ingin kita tuju."
Peserta kajian, yang semuanya mempunyai kognisi normal, menjawab soalan mengenai tabiat latihan mereka selama 10 tahun sebelumnya. Penyelidik kemudian menganalisis sampel cecair serebrospinal peserta dan imbasan PET gambar protein otak yang disebut amiloid yang terbentuk sebagai 'plak' di otak pesakit Alzheimer.
Para saintis menggunakan saranan American Heart Association (AHA) selama 30 minit senaman sederhana lima hari seminggu sebagai asas untuk mengukur tahap aktiviti.
Hasil kajian menunjukkan bahawa peserta yang melakukan senaman pada tahap yang hampir atau lebih besar daripada yang disarankan oleh AHA dalam dekad yang lalu mempunyai tahap amiloid yang lebih rendah di otak serta petunjuk penurunan tahap protein lain yang disebut tau, tanda disfungsi dan / atau kematian neuron.
Hasil kajian ini memberikan pengetahuan penting dan berguna untuk memperlambat kemungkinan krisis kesihatan awam. Setakat ini, 4.5 juta orang Amerika menghidap penyakit Alzheimer, dan jumlah itu dijangka mencapai 13.2 juta pada tahun 2050.
"Dengan meningkatnya populasi yang semakin meningkat di A.S., Alzheimer akan menjadi penyakit yang semakin berleluasa yang mempengaruhi banyak keluarga dan mengambil risiko kewangan yang besar," kata Kelvin Y. Liang, pelajar MD / PhD Ketua dan penulis utama kajian ini.
"Kerana penyakit ini mempunyai jangka waktu yang panjang, kami melihat banyak gaya hidup dan faktor-faktor lain, seperti bersenam, yang dapat mencegah penyakit sebelum sampai ke tahap di mana anda mempunyai gejala klinikal - di mana mungkin tidak ada sebanyak yang anda boleh lakukan, ”kata Liang.
Pasukan penyelidik tidak mengetahui mekanisme yang tepat di mana aktiviti fizikal dapat mempengaruhi biomarker Alzheimer, tetapi latihan diketahui mempunyai kesan positif pada hippocampus yang berkaitan dengan memori yang terlibat dalam Alzheimer.
Latihan juga dikaitkan dengan kekuatan beberapa komponen penting, termasuk saluran darah dan bahan kimia yang menyokong kesihatan neuron di otak.
"Kajian kami adalah langkah pertama," kata Head. "Sekarang ada dua kemungkinan tafsiran yang perlu kita hancurkan: adakah senaman menyebabkan pemendapan amiloid yang lebih rendah atau pengendapan amiloid menyebabkan kurang latihan? Kajian masa depan juga perlu melihat pengaruh faktor gaya hidup yang relevan yang mungkin berinteraksi dengan aktiviti senaman. "
Semasa mereka merancang kajian masa depan di bidang ini, para penyelidik ingat bahawa sains mereka ada untuk melayani orang yang menderita Alzheimer.
"Seorang penyelidik dapat benar-benar fokus pada bahagian tertentu dari mekanisme tertentu penyakit ini yang dia pelajari, dan itu adalah langkah penting dalam mengembangkan terapi dan ujian diagnostik lain," kata Liang. "Tetapi pada akhirnya, kita harus selalu ingat bahawa semua yang kita lakukan adalah untuk memberi manfaat kepada pesakit."
Sumber: Universiti Washington di St. Louis
