Saya Tidak Dapat Mengawal Dorongan Keperibadian Saya

Saya menjalin hubungan dengan wanita yang saya sayangi. Tetapi saya tidak dapat mengawal diri saya. Saya selalu berbohong. Dia selalu menipu saya dan saya marah dan menghidupkannya. Saya tahu saya telah berbohong tetapi saya menyalahkannya. Ketika emosi menjadi gila tingkah laku saya - berbohong, menipu, minum, dadah, hilang. Saya katakan saya minta maaf dan tidak akan melakukannya lagi. Tetapi saya lakukan. Baru minggu lepas saya menipu dia. Saya berbohong beberapa kali mengenainya tetapi dia tahu Bc dia menjumpai pembungkus kondom di tong sampah saya. Saya beremosi, minum dan menipu. Rasa bersalah sangat besar! Tetapi saya tidak dapat mengawal diri saya. Saya telah berbohong kepadanya beratus-ratus kali dalam beberapa bulan terakhir walaupun saya tidak mempunyai alasan untuk berbohong! Hari ini saya berasa sangat bersalah. Saya menelefon dan kami berbual. Saya memintanya untuk satu peluang terakhir. Dia bersetuju untuk memikirkannya sementara kami berpisah selama beberapa hari. Saya akan pergi ke luar negeri dengan cepat. Tetapi dia membohongi saya di sana juga kerana saya pergi dengan rakan wanita platonis. Saya memberitahunya bahawa saya akan pergi dengan beberapa lelaki yang dia kenal. Dia memanggil semasa saya memandu dan saya harus mengakui bahawa saya bersama wanita. Dia mengatakan itu sahaja; dia sudah selesai. Saya sangat bersalah dan patah hati. Dia seluruh dunia saya dan dia adalah satu-satunya orang yang selalu ada untuk saya. Tetapi saya terus melayannya dengan teruk. Sepanjang Krismas, saya mengambil beberapa ratus dolar dari akaun banknya untuk membeli hadiah Krismas. Saya memberitahunya bahawa saya telah merancang sesuatu yang baik untuknya dan anak perempuannya. Saya menghabiskan semua wang itu untuk dadah dalam satu hari! Kemudian saya berbohong dan memberitahunya bahawa saya tidak melakukannya pada hadiah yang tidak mencukupi untuk ibu saya. Sudah tentu, dia menangkap saya dalam kebohongan itu! Anda namakannya dan saya telah melakukannya untuk wanita ini. Dia tidak berhak mendapat semua itu! Saya mahu bersamanya tetapi saya tidak dapat mengawal diri. Tanpa insurans dan tidak dapat mencari klinik percuma. Saya merasa tidak berharga dan bersalah. Saya sangat menyayanginya. Tetapi tingkah laku saya yang berbohong dan buruk terus melampaui dirinya. Bagaimana saya boleh mendapatkan bantuan? Bagaimana saya boleh menjaganya dalam hidup saya? Saya kehilangan semua harapan untuk kehidupan dan hubungan yang normal.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-02-6

A.

Anda berbohong apabila ia menguntungkan anda. Anda tidak berbohong apabila tidak. Ini menunjukkan bahawa anda dapat mengawal pembohongan anda. Anda tidak pergi ke jabatan polis dan berbohong kepada mereka, dengan mengatakan bahawa anda merompak bank yang tidak anda lakukan. Anda tidak berbohong kepada IRS dan mendakwa bahawa anda menjana lebih banyak wang daripada yang sebenarnya anda lakukan. Anda hanya berbohong apabila ia menguntungkan anda. Anda berbohong untuk menolong diri sendiri dan tidak berbohong jika menyakitkan hati anda.

Kami bekerja di bawah khayalan palsu, jika kami percaya bahawa anda tidak mempunyai kuasa untuk mengawal pembohongan anda. Jelas sekali, anda selektif apabila anda berbohong. Keupayaan untuk bersikap selektif membuktikan bahawa anda mempunyai kawalan terhadap tingkah laku berbohong anda. Oleh itu, kita membuat kesimpulan ini, anda berbohong dengan sengaja dan sengaja. Adakah adil untuk mengatakan bahawa anda berbohong tentang berbohong?

Mungkin perkara yang paling sukar bagi anda untuk menerima atau mengakui dunia ialah anda memilih untuk berbohong. Anda berbohong dengan sengaja dan tujuannya adalah untuk menipu orang apabila ia memberi manfaat kepada anda. Apabila anda berbohong untuk memperkayakan diri sendiri, anda menyakiti orang lain. Perkara seterusnya yang perlu anda fokuskan adalah, anda secara sedar, sengaja, memilih untuk menyakiti orang lain.

Itu membawa kita kepada satu lagi persoalan. Label deskriptif apa yang akan anda berikan kepada orang yang sengaja, sengaja dan konsisten, menyakiti orang lain? Anda harus menerima kenyataan bahawa tingkah laku anda menyakitkan hati orang lain. Sekiranya anda "cuba" berhenti berbohong dengan teman wanita anda dan anda tidak berjaya dalam percubaan anda, anda harus segera menghentikan semua penglibatan anda dengan teman wanita anda.

Berbohong bukanlah masalahnya. Isu tersebut membahayakan orang lain. Anda telah menyakitinya berulang kali, dengan pengakuan anda sendiri. Sekiranya anda tidak berinteraksi dengannya, anda tidak boleh berbohong kepadanya, dan dengan itu anda tidak boleh menyakitinya. Kita semua perlu bertanggungjawab atas tindakan kita dan sama ada kita melakukan atau tidak, kita bertanggungjawab untuk kebaikan yang kita lakukan dan atas keburukan yang kita lakukan.

Ramai orang yang membaca ini tidak akan melihat anda sebagai masalah dalam hubungan tetapi mereka akan melihat teman wanita anda sebagai orang yang mempunyai masalah. Mungkin mereka pernah mempunyai masalah yang sama. Mereka terlibat dalam hubungan dengan seseorang yang selalu menjadi pembohong, yang berulang kali menipu, berjanji tidak akan tetapi terus menyakiti mereka berulang kali. Wanita-wanita ini menyedari bahawa penyelesaian untuk masalah mereka adalah untuk berubah. Perubahan itu bukan untuk mereka menjadi lebih menerima teman lelaki yang berbohong dan menipu tetapi memutuskan semua hubungan dengan teman lelaki yang menipu dan berbohong.

Bercakap ini dengan ahli terapi dapat membantu anda mencari maklumat baru mengenai masalah anda. Terima kasih kerana menulis.

Kristina Randle