Kaji Selidik Bagaimana Emosi Mempengaruhi Sistem Imun
Masalahnya telah menjelaskan bagaimana proses itu berfungsi pada tahap sistem saraf dan imun.
Selama bertahun-tahun, pakar psikoneuroimunologi telah mencari penjelasannya. Kini, Steve Cole, Ph.D., dari Cousins Center for Psychoneuroimmunology di University of California, Los Angeles, telah menemui sekurang-kurangnya sebahagian daripada misteri tersebut.
Dalam kajiannya, Cole menggunakan analisis transkrip seluruh genom untuk memerhatikan corak ekspresi gen yang luas dalam sel. Hal ini menyebabkan serangkaian kajian yang diterbitkan mengenai hubungan antara keadaan mental negatif (seperti tekanan atau kesunyian) dan tingkah laku sistem imun, didorong oleh perubahan corak ekspresi gen.
Kajian Kesendirian
Dalam satu kajian, pasukannya memberi tumpuan kepada kesepian. Mereka menganalisis aktiviti seluruh genom pada 14 "orang yang secara kronik mengalami tahap pengasingan sosial subjektif atau tinggi."
Ini mengenal pasti 209 gen yang dinyatakan secara berbeza pada individu yang kesepian atau tidak kesepian, termasuk gen yang mengawasi pengaktifan imun dan fungsi sel darah. Gen tertentu yang meredakan keradangan badan kurang berkesan pada orang yang kesepian, sementara gen pro-radang terlalu banyak dinyatakan.
"Data ini memberikan petunjuk pertama bahawa aktiviti transkrip seluruh genom manusia diubah berkaitan dengan faktor risiko epidemiologi sosial," tulis pasukan penyelidik dalam jurnal Biologi Genom. Ini memberikan "penjelasan genomik berfungsi untuk peningkatan risiko penyakit radang pada individu yang mengalami tahap pengasingan sosial subjektif yang tinggi secara kronik."
Mereka menambah, "Salah satu faktor risiko sosial yang paling kuat melibatkan jumlah dan kualiti hubungan peribadi seseorang. Orang yang terisolasi secara sosial mempunyai risiko kematian yang tinggi dari semua sebab, dan beberapa penyakit berjangkit, barah, dan kardiovaskular tertentu. "
Asas biologi risiko kesihatan ini kurang difahami, kata pasukan itu, sebahagiannya kerana tidak diketahui sama ada kurangnya sokongan sosial atau kesan biologi kesunyian. Kajian mereka mengesahkan bahawa kesan biologi jelas memainkan peranan utama.
"Data memberikan bukti pertama bahawa faktor risiko sosial-persekitaran dikaitkan dengan perubahan global dalam transkripsi gen manusia," tulis mereka, "dan menetapkan konteks molekul untuk memahami peningkatan risiko penyakit radang yang diperhatikan pada manusia yang mengalami rasa kronik pengasingan sosial subjektif (kesepian). "
Dan sejak itu, para penyelidik telah mereplikasi hasilnya dalam kumpulan 93 orang yang lebih besar.
Kajian mengenai Tekanan
Berbagai kajian selama tiga dekad terakhir juga menunjukkan bahawa otak dikaitkan dengan sistem imun. Sebagai contoh, bahagian sistem saraf mempunyai hubungan dengan organ termasuk timus dan sumsum tulang, yang membantu melawan penyakit, dan terdapat reseptor khusus untuk neurotransmitter pada permukaan sel imun.
Pada tahun 2003, Dr. Richard Davidson dan rakan-rakannya di University of Wisconsin-Madison menyiasat kesan emosi terhadap risiko selesema. Mereka meminta 52 peserta mengingat masa terbaik dan terburuk dalam hidup mereka semasa melakukan imbasan otak. Seterusnya, para sukarelawan diberi vaksin selesema dan mengukur tahap antibodi selesema mereka enam bulan kemudian.
Mereka yang mengalami emosi negatif yang sangat kuat (mengikut aktiviti otak mereka) mempunyai lebih sedikit antibodi. Sebenarnya, subjek yang merasa terburuk membuat 50 peratus lebih sedikit antibodi daripada mereka yang kurang kecewa dengan ingatan mereka yang menyakitkan.
Kata Davidson, "Sangat mungkin emosi positif dapat meningkatkan fungsi imun anda. Orang dengan gaya emosi negatif lebih cenderung menghidap selesema. "
Risiko terkena selesema juga dikaitkan dengan emosi. Ahli psikologi Dr Sheldon Cohen dan rakan-rakan di Carnegie Mellon University di Pennsylvania mengkaji lebih dari 300 sukarelawan yang sihat. Masing-masing ditemu ramah selama dua minggu untuk mengukur keadaan emosinya, dengan skor untuk kategori positif (gembira, senang, atau santai) dan kategori negatif (cemas, bermusuhan, dan tertekan).
Kemudian rhinovirus, yang menyebabkan selesema, disemprotkan ke hidung setiap peserta, dan mereka diwawancara setiap hari selama lima hari mengenai sebarang gejala. Ini menunjukkan bahawa mereka yang mendapat skor ketiga di bawah untuk emosi positif adalah tiga kali lebih cenderung mendapat kesejukan daripada yang berada di ketiga teratas.
Kata Cohen, "Orang yang mengekspresikan emosi yang lebih positif kurang rentan terhadap jangkitan saluran pernafasan atas daripada orang yang mempunyai gaya emosi negatif."
Cole dan pasukannya kini bergerak untuk memberi tumpuan kepada kesan perlindungan kebahagiaan dan kesejahteraan, sebuah sains yang masih dalam peringkat awal, tetapi berpotensi menjadi inovatif.
"Saya telah menghabiskan sebahagian besar karier dan kehidupan peribadi saya untuk mengelakkan atau mengatasi perkara buruk," kata Cole. "Saya menghabiskan lebih banyak masa sekarang untuk memikirkan apa yang sebenarnya saya mahu lakukan dengan hidup saya, dan ke mana saya ingin pergi dengan apa sahaja tahun yang tinggal."
Rujukan
Marchant, J. Imunologi: Mengejar kebahagiaan. Alam semula jadi, Jilid 503, 27 November 2013, hlm. 458-60, doi: 10.1038 / 503458a
Cole, S. W. et al. Peraturan sosial ekspresi gen pada leukosit manusia. Biologi Genom, Jilid 8, 13 September 2007, doi: 10.1186 / gb-2007-8-9-r189
Rosenkranz, M. A. et al. Gaya afektif dan tindak balas imun in vivo: Mekanisme neurobehavioral. PNAS, Jilid 100, hlm. 11148-52, doi: 10.1073 / pnas.1534743100
Cohen, S. et al. Gaya emosi dan kerentanan terhadap selesema biasa. Perubatan Psikosomatik, Jilid 65, Julai-Ogos 2003, hlm. 652-7.
