Adakah Pesimisme Sihat untuk Warga Emas?
Penyelidikan baru yang mengejutkan mendapati bahawa bagi golongan tua, mempunyai harapan masa depan yang rendah dapat memupuk kehidupan yang lebih lama dan lebih sihat.
Penemuan bahawa dos pesimisme yang sihat boleh menyebabkan umur yang lebih lama daripada optimisme yang tidak terkawal dapat mencerminkan persepsi yang lebih tepat mengenai bahaya masa depan.
"Penemuan kami menunjukkan bahawa terlalu optimis dalam meramalkan masa depan yang lebih baik dikaitkan dengan risiko kecacatan dan kematian yang lebih besar dalam dekad berikutnya," kata penulis utama Frieder R. Lang, Ph.D., dari University of Erlangen-Nuremberg di Jerman. "Pesimisme tentang masa depan dapat mendorong orang untuk hidup dengan lebih berhati-hati, dengan mengambil langkah keselamatan dan kesihatan."
Lang dan rakan sekerja meneliti data dari tinjauan tahunan rumah tangga swasta Jerman yang terdiri daripada kira-kira 40,000 orang, berumur 18 hingga 96 tahun. Data dikumpulkan dari tahun 1993 hingga 2003.
Penyelidik membahagikan data mengikut kumpulan umur: berumur 18 hingga 39 tahun, 40 hingga 64 tahun dan 65 tahun ke atas. Melalui wawancara secara langsung, responden diminta untuk menilai sejauh mana mereka berpuas hati dengan kehidupan mereka dan betapa berpuas hati mereka fikir mereka akan berada dalam lima tahun.
Lima tahun selepas wawancara pertama, 43 peratus kumpulan tertua telah meremehkan kepuasan hidup mereka di masa depan, 25 peratus telah meramalkan dengan tepat dan 32 persen telah membuat penilaian berlebihan, menurut kajian itu.
Berdasarkan tahap rata-rata perubahan kepuasan hidup dari masa ke masa untuk kumpulan ini, setiap peningkatan dalam menilai kepuasan hidup di masa depan berkaitan dengan peningkatan kecacatan pelaporan 9.5 persen dan peningkatan risiko kematian sebanyak 10 persen, analisis itu mengungkapkan.
Penyelidik percaya pandangan yang lebih gelap mengenai masa depan sering lebih realistik, oleh itu ramalan orang dewasa yang lebih tua mengenai kepuasan masa depan mereka mungkin lebih tepat. Sebaliknya, kumpulan termuda mempunyai pandangan paling cerah sementara orang dewasa pertengahan usia membuat ramalan yang paling tepat, tetapi menjadi lebih pesimis dari masa ke masa.
"Tanpa diduga, kami juga mendapati bahawa kesihatan dan pendapatan yang stabil dan baik dikaitkan dengan mengharapkan penurunan yang lebih besar dibandingkan dengan mereka yang kurang sihat atau dengan pendapatan rendah," kata Lang. "Lebih-lebih lagi, kami mendapati bahawa pendapatan yang lebih tinggi berkaitan dengan risiko kecacatan yang lebih besar."
Para penyelidik mengukur kepuasan hidup semasa dan masa depan responden pada skala 0 hingga 10 dan menentukan ketepatan dalam meramalkan kepuasan hidup dengan mengukur perbezaan antara jangkaan kepuasan hidup yang dilaporkan pada tahun 1993 dan kepuasan hidup sebenar yang dilaporkan pada tahun 1998.
Mereka menganalisis data untuk menentukan perbezaan usia dalam anggaran kepuasan hidup; ketepatan dalam meramal kepuasan hidup; umur, jantina dan perbezaan pendapatan dalam ketepatan meramalkan kepuasan hidup; dan kadar kecacatan dan kematian yang dilaporkan antara tahun 1999 dan 2010.
Faktor lain, seperti penyakit, rawatan perubatan atau kerugian peribadi, mungkin mendorong hasil kesihatan, kata kajian itu.
Penyelidik menasihatkan bahawa penemuan itu tidak bertentangan dengan teori bahawa optimisme yang tidak realistik mengenai masa depan kadang-kadang dapat membantu orang merasa lebih baik ketika mereka menghadapi hasil negatif yang tidak dapat dielakkan, seperti penyakit terminal.
"Namun, kami berpendapat bahawa hasil ramalan optimis, tepat atau pesimis mungkin bergantung pada usia dan sumber yang ada," kata Lang.
"Penemuan ini memberi penerangan baru mengenai bagaimana perspektif kita dapat membantu atau menghalangi kita dalam mengambil tindakan yang dapat membantu meningkatkan peluang hidup kita yang panjang."
Sumber: Persatuan Psikologi Amerika
