Lawatan Doktor Boleh Menjadi Malu & Rasa Bersalah
Sebenarnya, satu kajian baru mendapati bahawa perasaan malu atau bersalah berlaku setelah 50 peratus perjumpaan doktor. Emosi ini sering kontraproduktif terhadap perubahan tingkah laku kesihatan yang positif, kata para penyelidik.
Dalam sepasang kajian baru, Dr. Christine Harris, profesor psikologi di Bahagian Sains Sosial UC San Diego dan rakan sekerja meneliti akibat dari perasaan yang diilhamkan oleh doktor ini.
Penyelidikan ini melihat bagaimana reaksi individu membantu atau menghalang perubahan tingkah laku.
Itulah sebabnya mengapa beberapa pesakit bertindak balas terhadap pengalaman memalukan atau rasa bersalah dengan cara yang meningkatkan kesihatan sementara yang lain beralih kepada berbohong atau menghindari.
Para penyelidik percaya bahawa mendapatkan gambaran mengenai reaksi pesakit adalah penting kerana "lebih dari satu pertiga dari semua kematian di Amerika Syarikat pada dasarnya masih dapat dicegah dan sebahagian besarnya disebabkan oleh tingkah laku pesakit yang tidak sihat."
Penyelidikan ini diterbitkan di Jurnal Psikologi Sosial Asas dan Gunaan dan merupakan tindak lanjut dari karya Harris 2009 yang menunjukkan bahawa lebih daripada 50 peratus responden telah mengalami rasa malu berdasarkan sesuatu yang dikatakan oleh doktor.
Karya sebelumnya juga mendokumentasikan kepelbagaian reaksi.
Dalam makalah ini, Harris dan rakan-rakannya melakukan dua kajian yang berkaitan: Satu meninjau dan menganalisis tindak balas 491 pelajar UC San Diego tentang rasa malu ketika berinteraksi dengan doktor.
Yang kedua melihat rasa bersalah dan malu dan merangkumi 417 peserta dari pelbagai latar belakang sosioekonomi, berusia 18 hingga 75 tahun.
Dalam kumpulan yang lebih muda, hampir satu perempat peserta telah mengalami pertemuan memalukan dengan doktor. Dalam kumpulan usia campuran, kira-kira separuh mempunyai, kata Harris.
Dalam kedua-dua kumpulan yang dikaji, berat badan dan seks adalah topik memalukan yang paling kerap disebut.
Gigi sering muncul dengan subjek yang lebih muda juga. (Topik yang mungkin juga termasuk merokok, alkohol atau penggunaan bahan, tidak mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan atau mengikut arahan doktor, dan kesihatan mental, antara lain.)
Doktor amalan keluarga, pakar sakit puan dan doktor gigi adalah kepakaran yang paling sering disebut sebagai memalukan. Ini mungkin kerana, kata Harris, orang umumnya melihat jenis doktor ini lebih banyak daripada yang lain.
Seperti dalam karya 2009, reaksi emosi dan tingkah laku terhadap pengalaman memalukan sangat bervariasi: dari membuat perubahan gaya hidup yang mendalam untuk meningkatkan kesihatan sehingga, sebaliknya, hanya menghindari semua doktor sama sekali.
Apa yang paling penting dan nampaknya membuat perbezaan terbesar, kata Harris, adalah apakah pesakit "membuat atribusi global, mengutuk seluruh diri" atau hanya mengutuk tingkah laku yang ada.
Memfokuskan tingkah laku lebih kerap membawa kepada hasil yang baik.
"Orang yang melaporkan reaksi yang lebih positif memusatkan perhatian pada tindakan yang buruk bukan pada diri yang buruk," kata Harris.
"Kapasiti untuk mengubah menjadi tindak balas. Dalam istilah yang paling mudah: Mereka yang mengatakan 'Saya perokok' atau 'Saya orang gemuk' mungkin merasa mengundurkan diri sementara mereka yang mengatakan 'Saya merokok' atau 'Saya makan terlalu banyak' juga nampaknya berfikir 'Saya boleh berhenti melakukan itu. '"
Juga penting, menurut para penyelidik, adalah persepsi pesakit terhadap niat doktor.
"Sekiranya anda menganggap doktor anda sengaja membuat anda merasa malu atau rasa bersalah, maka reaksi itu secara eksklusif negatif," kata Harris.
"Kami sama sekali tidak melihat reaksi positif."
Perbezaan gender juga ditemui.Wanita dilaporkan mengalami rasa malu dan rasa bersalah semasa lawatan doktor lebih kerap daripada lelaki.
Mereka juga melaporkan lebih banyak reaksi negatif. Tetapi, yang menarik, ini tidak berlaku kerana wanita membuat lebih banyak penghargaan global.
Sebab perbezaan jantina tetap menjadi persoalan penyelidikan terbuka, kata Harris. Mungkin doktor merawat lelaki dan wanita secara berbeza. Atau mungkin wanita mendengar isyarat dengan lebih kuat atau mempunyai persepsi yang berbeza terhadap interaksi.
Sementara itu, Harris mengatakan, para doktor akan terus memiliki tugas yang tidak dapat disangkal untuk membincangkan subjek yang halus dengan pesakitnya dan dengan memberi cadangan mengenai tingkah laku yang tidak sihat.
Penyelidik berharap doktor akan memahami bahawa "Cinta dan malu yang sukar tidak selalu berfungsi. Sebenarnya, ia boleh menjadi kontraproduktif. "
"Untuk meningkatkan hasil," kata Harris, "doktor harus berusaha untuk memusatkan percakapan pada tingkah laku (bukan orangnya) dan menghindari, sebisa mungkin, dianggap sebagai sengaja menimbulkan rasa malu atau rasa bersalah."
Bagi pesakit, nasihat terbaik yang dapat dia berikan adalah: "Jangan memikirkan apa yang kamu ada tetapi apa yang dapat kamu lakukan."
Sumber: University of California - San Diego
.jpg)
