Ibu Membantu Anak-anak Menguruskan Emosi Negatif, Tetapi Bagaimana jika Ibu Menjadi Tertekan

Keibubapaan bukanlah tugas yang mudah yang memerlukan kesabaran, disiplin dan kasih sayang.

Kajian menunjukkan bahawa reaksi seorang ibu - positif atau negatif - terhadap emosi dan tingkah laku negatif anaknya dapat meramalkan sama ada anaknya mengembangkan kemampuan untuk mengatur emosi dan tingkah lakunya secara berkesan.

Contohnya, menangani amukan masa yang tidak menyenangkan dari seorang kanak-kanak di tengah-tengah kedai runcit bukanlah suatu tugas yang mudah. Ini dapat menjadi momen yang dapat diajar bagi seorang ibu untuk menolong anaknya belajar menguruskan emosinya sendiri.

Konsep ini disokong oleh penyelidikan yang menunjukkan cara reaksi ibu bapa dalam situasi seperti ini dapat memainkan peranan penting dalam perkembangan emosi anak. Malangnya, tidak semudah tingkah laku negatif anak - kemarahan di lorong makanan beku - boleh mempengaruhi tahap tekanan ibu sendiri, dan oleh itu, menjejaskan kemampuannya untuk menjadi ibu bapa.

Dalam kajian baru, yang diterbitkan dalamPsikologi Perkembangan, penyelidik di University of Illinois meneroka potensi peramal tingkah laku sokongan atau tidak menyokong ibu semasa menghadapi cabaran emosi. Matlamat jangka panjang adalah untuk membantu ibu bapa mencari strategi untuk mengurus emosi mereka sendiri ketika anak-anak mereka menunjukkan tingkah laku yang tidak disukai.

"Dengan sokongan ibu, kami bermaksud tingkah laku seperti mengesahkan pengalaman anak, serta menenangkan anak dan memberikan alasan untuk permintaan ibu bapa. Bergantung pada konteksnya, sokongan mungkin juga berarti mengalihkan perhatian anak dari situasi yang menyebabkan dia merasa kecewa atau tertekan, ”jelas Niyantri Ravindran, seorang pelajar kedoktoran di University of Illinois.

"Banyak kajian menunjukkan bahawa sokongan ibu sangat membantu anak-anak. Sebaliknya, penyelidikan juga menunjukkan bahawa mengabaikan tingkah laku anak, mengancam, atau menghukum anak, atau memberitahu anak bahawa dia bertindak balas berlebihan dapat mencegah anak-anak belajar mengurus emosinya dengan berkesan, "tambahnya.

Oleh kerana sokongan ibu sangat penting, Ravindran, bersama dengan Dr. Nancy McElwain, seorang profesor pembangunan manusia dan kajian keluarga di University of Illinois, mengkaji kereaktifan tekanan disposisi ibu; betapa sedihnya ibu ketika anak-anak mereka menunjukkan emosi negatif.

Penyelidikan ini dirancang untuk memastikan sama ada cara seorang ibu bertindak balas terhadap tekanan meramalkan berapa banyak sokongan yang diberikan ibu kepada anak-anak mereka ketika anak itu menyatakan emosi negatif.

Untuk kajian ini, 127 balita dan ibu mereka mengambil bahagian dalam tugas penangguhan makanan ringan selama lima minit. Anak-anak dapat melihat makanan ringan yang terdapat di dalam kotak makan tengah hari yang jelas, tetapi diberitahu mereka mesti menunggu sementara ibu mengisi beberapa dokumen sebelum mereka dapat mengambil makanan ringan itu.

Tugas itu mengecewakan ibu dan anak kecil; ibu-ibu perlu menumpukan perhatian pada kertas kerja dan menjauhkan anak dari membuka kotak makan tengah hari, sementara si anak harus duduk dan menunggu makanan ringan.

Para penyelidik memerhatikan dan mengkod tingkah laku sokongan ibu serta emosi negatif dan tingkah laku mengganggu kanak-kanak dalam kenaikan 15 saat.

"Tingkah laku mengganggu kanak-kanak sering kali kecil - mereka cuba menarik pena ibu atau menarik perhatiannya. Pada masa lain, mereka cuba membuka kotak itu. Terdapat pelbagai tingkah laku yang kami amati - semuanya sangat tipikal untuk anak kecil, tetapi beberapa tingkah laku lebih tertekan daripada yang lain untuk ibu, ”kata Ravindran.

Dari segi tingkah laku ibu, para penyelidik menyatakan bahawa ibu bertindak balas dengan pelbagai cara terhadap tingkah laku mengganggu anak-anak mereka, termasuk mengalihkan perhatian mereka dari makanan ringan, mengesahkan perasaan mereka, atau memberikan alasan mengapa mereka belum dapat menikmati makanan ringan tersebut (menyokong tingkah laku).

Pada masa yang lain, ibu mengabaikan anak mereka, secara fizikal memindahkan anak atau mengambil kotak makanan ringan dari anak, atau mengganggu anak itu (tingkah laku tidak menyokong).

Ibu juga mengisi soal selidik mengenai bagaimana mereka biasanya bertindak balas terhadap situasi yang berpotensi menimbulkan tekanan dengan anak-anak mereka. Sebagai contoh, ibu menilai kecenderungan mereka untuk menjadi marah apabila anak mereka jatuh, terluka, dan menjadi marah.

Tetapi, secara keseluruhan, para penyelidik melihat sesuatu yang menarik berlaku.

"Kami mendapati bahawa kesusahan ibu yang dilaporkan berkaitan dengan tahap tingkah laku sokongan yang lebih rendah yang diperhatikan semasa tugas penangguhan makanan ringan selama lima minit, tetapi hanya mengikuti kejadian ketika anak-anak mereka menunjukkan tahap tingkah laku yang lebih tinggi daripada yang biasanya mereka tunjukkan semasa menjalankan tugas," menerangkan.

“Jadi bagi ibu yang melaporkan tahap kesusahan yang lebih tinggi, ketika anak mereka bertindak mengganggu dalam selang waktu 15 saat, ibu menunjukkan kurang sokongan pada selang 15 detik berikutnya. Terdapat jeda masa antara tingkah laku anak dan tindak balas ibu, ”tambahnya.

McElwain menambah bahawa jeda waktu ini penting.

"Sekiranya hubungan itu berada dalam selang waktu yang sama, pertanyaan akan tetap mengenai arah persatuan: Apakah anak menunjukkan tingkah laku mengganggu kerana ibu kurang menyokong, atau apakah ibu kurang mendukung kerana anak itu mengganggu?

Tetapi kerana kami mendapati terdapat perkaitan dari tingkah laku anak dalam satu selang dengan tingkah laku ibu pada selang seterusnya - pergaulan yang tertangguh waktu - kami dapat membuat kesimpulan bahawa tingkah laku anak itu membawa kepada tingkah laku ibu. Bagi ibu yang mempunyai kesusahan yang tinggi, anda dapati pautan itu. "

Oleh itu, para penyelidik mengesyorkan agar ibu bapa berhati-hati sama ada mereka mengalami kesusahan ketika anak mereka menunjukkan emosi negatif atau tingkah laku mengganggu.

"Saya akan mendorong ibu bapa untuk mengembangkan strategi untuk mengurus emosi mereka pada saat-saat itu. Menjadi lebih sedar juga boleh mempengaruhi ibu bapa anda, ”kata Ravindran.

McElwain menunjukkan bahawa kajian ini tidak bertujuan untuk mengenal pasti ibu bapa yang "baik atau buruk".

"Kami mengatakan bahawa pengasuhan adalah sesuatu yang mencabar, dan saat-saat ketika anak-anak kecil merasa tertekan dan bertindak, sangat mencabar. Menyedari perkara itu dan dapat mengenal pasti perasaan anda sambil mengesahkan emosi anak adalah penting bagi anda dan anak anda, ”katanya.

Sama mencabar kemarahan dan kemerosotan kanak-kanak bagi ibu bapa, para penyelidik menunjukkan bahawa mereka adalah peluang yang baik bagi ibu bapa untuk mengajar anak-anak mereka mengenai emosi.

"Tahun-tahun balita memberikan banyak peluang kepada ibu bapa untuk bercakap dengan anak-anak mereka mengenai emosi," kata McElwain.

"Walaupun berbicara dengan anak kecil tentang emosinya di tengah-tengah kemarahan sering tidak mungkin dilakukan, ibu bapa mungkin akan bercakap dengan anak selepas itu dengan cara yang ringkas dan ringkas mengenai apa yang berlaku.

"Tujuannya bukan untuk memalukan atau menghukum, tetapi untuk memberi label yang jelas kepada anak yang menggambarkan emosinya dan penyebab emosi tersebut. Dengan meletakkan label pada perasaan, anak-anak akan dapat 'menggunakan kata-kata mereka' dengan lebih baik apabila situasi yang mengecewakan muncul, "tambahnya.

Sumber: Universiti Illinois