Kepuasan Kerja yang Buruk Dapat Memudaratkan Kesihatan Sebelum Umur 40
Penyelidikan baru mendapati kepuasan kerja awal memainkan peranan penting terhadap kesihatan seseorang, terutama kesihatan mental mereka.
Dalam kajian baru di seluruh negara, penyelidik Ohio State mendapati kepuasan kerja pada akhir 20-an dan 30-an mempunyai kaitan dengan kesihatan keseluruhan pada awal 40-an.
Walaupun kepuasan kerja memberi kesan kepada kesihatan fizikal, kesannya sangat kuat untuk kesihatan mental, para penyelidik mendapati.
Penyiasat mendapati bahawa mereka yang kurang senang dengan pekerjaan mereka di awal karier mereka lebih tertekan dan bimbang dan mengalami lebih banyak masalah untuk tidur. Tambahan pula, peningkatan atau penurunan kepuasan kerja pada awal kerjaya seseorang mempengaruhi kesihatan di kemudian hari.
Berita baiknya adalah bahawa orang yang kepuasan kerjanya mulai rendah tetapi menjadi lebih baik sepanjang karier awal mereka tidak mempunyai masalah kesihatan yang berkaitan dengan kepuasan yang rendah atau menurun secara konsisten.
"Kami mendapati bahawa terdapat kesan kumulatif kepuasan kerja terhadap kesihatan yang muncul seawal usia 40-an," kata Jonathan Dirlam, pengarang utama kajian dan pelajar doktor dalam sosiologi.
Dirlam melakukan kajian dengan Hui Zheng, seorang profesor sosiologi bersekutu di Ohio State dan mereka akan memaparkan penyelidikan mereka pada Mesyuarat Tahunan ke-111 Persatuan Sosiologi Amerika (ASA).
Zheng mengatakan hasilnya menunjukkan betapa pentingnya pekerjaan awal terhadap kehidupan orang.
"Anda tidak perlu mendekati akhir karier anda untuk melihat kesan kesihatan terhadap kepuasan kerja, terutama pada kesihatan mental anda," kata Zheng.
Para penyelidik menggunakan data dari 6,432 orang Amerika yang mengambil bahagian dalam National Longitudinal Survey of Youth 1979, yang mengikuti orang dewasa yang berusia antara 14 dan 22 tahun ketika tinjauan bermula pada tahun 1979. NLSY79 dijalankan oleh Pusat Penyelidikan Sumber Manusia Ohio State untuk Biro Perangkaan Buruh AS.
Untuk kajian ini, para penyelidik meneliti lintasan kepuasan kerja bagi orang yang berumur 25 hingga 39 tahun. Peserta ini kemudian melaporkan pelbagai langkah kesihatan setelah berusia 40 tahun.
Peserta menilai betapa mereka menyukai pekerjaan mereka dari satu (sangat tidak suka) hingga empat (seperti sangat).
Para penyelidik meletakkan peserta dalam empat kumpulan: kepuasan kerja rendah secara konsisten dan tinggi, mereka yang kepuasannya mulai tinggi tetapi menurun, dan mereka yang mula rendah tetapi cenderung lebih tinggi.
Rata-rata skor mereka yang diklasifikasikan sebagai kumpulan rendah adalah hampir tiga (menunjukkan mereka menyukai pekerjaan mereka "cukup baik"), kata Dirlam.Tetapi ada banyak perbezaan dalam kumpulan itu, yang bermaksud bahawa ia termasuk semua orang yang mengatakan bahawa mereka tidak menyukai pekerjaan mereka atau sangat banyak.
Kira-kira 45 peratus peserta mempunyai kepuasan kerja yang rendah secara konsisten, sementara 23 peratus lagi mempunyai tahap yang menurun ke arah awal karier mereka.
Kira-kira 15 peratus orang secara konsisten gembira dengan pekerjaan mereka (hampir empat orang pada skala itu) dan sekitar 17 persen cenderung naik.
Dengan menggunakan mereka yang selalu gembira sebagai rujukan, para penyelidik membandingkan bagaimana kesihatan ketiga-tiga kumpulan lain.
Mereka mendapati bahawa persepsi seseorang terhadap pekerjaannya memainkan peranan penting dalam kesihatan mental mereka. Orang yang berada dalam kumpulan kepuasan kerja rendah sepanjang kerjaya awal mereka mendapat markah yang lebih buruk pada kelima-lima langkah kesihatan mental yang dikaji, hasil kajian menunjukkan.
Mereka yang tidak senang dengan pekerjaan mereka melaporkan tahap kemurungan yang lebih tinggi, masalah tidur, dan kebimbangan yang berlebihan. Mereka juga cenderung didiagnosis dengan masalah emosi dan mendapat skor lebih rendah pada ujian kesihatan mental secara keseluruhan.
Individu yang kepuasan kerjanya bermula lebih tinggi tetapi menurun melalui karier awal mereka lebih cenderung daripada mereka yang mempunyai kepuasan tinggi secara konsisten untuk sering mengalami masalah tidur dan bimbang yang berlebihan, dan mempunyai skor yang lebih rendah untuk kesihatan mental keseluruhan.
Tetapi mereka tidak melihat kesan terhadap skor kemurungan atau kebarangkalian mereka didiagnosis dengan masalah emosi. Mereka yang mendapat markah sepanjang tahun kerjaya awal tidak melihat masalah kesihatan perbandingan.
Ketidakpuasan kerja tidak mempengaruhi kesihatan fizikal seseorang seperti kesihatan mental. Mereka yang berada dalam kumpulan kepuasan rendah dan mereka yang cenderung ke bawah melaporkan kesihatan keseluruhan yang lebih buruk dan lebih banyak masalah seperti sakit belakang dan selsema yang kerap berbanding dengan kumpulan yang berpuas hati tinggi.
Tetapi mereka tidak berbeza dalam fungsi fizikal dan masalah kesihatan yang didiagnosis oleh doktor seperti diabetes dan barah.
Seperti yang berlaku untuk kesihatan mental, tidak ada kesan yang dapat dilihat pada kesihatan fizikal bagi mereka yang cenderung ke atas.
Zheng mengatakan bahawa penting untuk diingat bahawa peserta dipelajari ketika mereka baru berusia 40-an.
"Tahap masalah kesihatan mental yang lebih tinggi bagi mereka yang mempunyai kepuasan kerja rendah mungkin menjadi pendahulu kepada masalah fizikal masa depan," kata Zheng.
"Peningkatan kegelisahan dan kemurungan boleh menyebabkan masalah kesihatan kardiovaskular atau kesihatan lain yang tidak akan muncul sehingga mereka lebih tua."
Dirlam menyatakan bahawa kajian itu berakhir sebelum Kemelesetan Besar.
"Kemelesetan hampir pasti meningkatkan ketidakamanan dan ketidakpuasan kerja, dan itu boleh mengakibatkan kesan kesihatan yang lebih negatif," katanya.
Sumber: Persatuan Sosiologi Amerika / EurekAlert
