Petunjuk Ibu Bapa untuk Menangani Berat Remaja
Setiap ibu bapa mahu anak mereka mempunyai keyakinan, harga diri dan autonomi, namun banyak ibu bapa merasa lalai jika mereka tidak membincangkan dan menasihati anak-anak mereka mengenai akibat jangka panjang yang berlebihan berat badan atau gemuk.
Soalan-soalan ini bergema di seluruh Amerika kerana Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit A.S. memberitahu bahawa 28 peratus remaja mempunyai berat badan berlebihan. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa mewujudkan persekitaran rumah yang sihat, memodelkan tingkah laku yang sihat, dan memberi dorongan dan sokongan kepada remaja untuk perubahan tingkah laku positif mungkin lebih berkesan daripada berkomunikasi dengan remaja mengenai topik yang berkaitan dengan berat badan.
Hasil kajian dijumpai di Jurnal Pendidikan Pemakanan dan Tingkah Laku.
,
Remaja yang berlebihan berat badan dan gemuk mempunyai peningkatan risiko komorbiditi fizikal, termasuk diabetes jenis 2 dan akibat psikososial negatif yang berpunca dari stigma yang berkaitan dengan kelebihan berat badan. Itu menurut Jawatankuasa Pencegahan Obesiti pada Kanak-kanak dan Remaja, sebahagian daripada Institut Perubatan, cabang kesihatan Akademi Sains Nasional.
Memandangkan peningkatan obesiti kanak-kanak yang ketara, ibu bapa memerlukan garis panduan untuk menangani remaja dalam tempoh perkembangan kehidupan yang sangat penting ini.
Sememangnya, memandangkan cabaran yang dihadapi oleh remaja keibubapaan secara umum, dan untuk mengenal pasti sasaran berpotensi untuk campur tangan, penting untuk mengenali masalah yang dihadapi secara khusus oleh ibu bapa remaja yang berlebihan berat badan.
Dalam kajian baru itu, penyelidik dari University of Minnesota mengemukakan dua soalan: (1) masalah apa yang dihadapi oleh ibu bapa remaja yang berlebihan berat badan? dan (2) apakah nasihat yang diberikan oleh ibu bapa remaja yang berlebihan berat badan untuk ibu bapa yang lain?
Untuk mula menjawab soalan-soalan ini, para penyelidik meninjau 27 remaja dan ibu bapa mereka untuk menentukan faktor-faktor yang menyumbang kepada penurunan berat badan yang berjaya di kalangan remaja.
Para penyelidik mendapati bahawa masalah yang ditimbulkan oleh ibu bapa termasuk kesukaran yang dihadapi dalam berkomunikasi secara berkesan dengan remaja mereka mengenai topik yang berkaitan dengan berat badan, ketidakupayaan yang dirasakan untuk mengawal keputusan remaja mengenai makan dan aktiviti fizikal, keprihatinan terhadap kesejahteraan fizikal dan mental remaja, dan perasaan tanggungjawab peribadi untuk masalah berat badan remaja.
Nasihat ibu bapa untuk menolong remaja yang berlebihan berat badan termasuk memiliki lingkungan rumah yang sihat, memodelkan tingkah laku yang sihat, dan memberikan dorongan dan sokongan kepada remaja untuk perubahan tingkah laku positif.
Penyelidik Shira Feldman, MPH, RD, mengatakan, "Ibu bapa mempunyai peranan penting dalam membantu anak-anak dan remaja mereka untuk menerapkan tingkah laku yang sihat dan boleh menjadi sukar untuk mengetahui bagaimana melibatkan orang tua dalam intervensi untuk remaja kerana isu-isu yang berkaitan dengan pengembangan otonomi dan peningkatan kemerdekaan.
“Ibu bapa remaja yang berlebihan berat badan dan gemuk sering mengalami dilema. Di satu pihak, ibu bapa mungkin prihatin terhadap kesihatan remaja mereka, stigma psikososial, dan akibat fizikal negatif yang berkaitan dengan kelebihan berat badan atau kegemukan. Sebaliknya, ibu bapa juga menyedari keperluan autonomi remaja mereka. Oleh itu, ibu bapa mungkin berjuang dengan apa yang harus dikatakan atau dilakukan untuk membantu remaja mereka menguruskan berat badannya. ”
Apakah intinya bagi ibu bapa ketika bercakap dengan remaja mereka yang berlebihan berat badan?
Menurut Kerri Boutelle, Ph.D., profesor pediatrik dan psikiatri dan penyelidik utama, "Dari segi 'bercakap' tentang mengamalkan tingkah laku makan dan aktiviti fizikal yang lebih sihat, penting bagi ibu bapa untuk mengingat bahawa remaja mereka mungkin mempunyai negatif tindak balas emosi, misalnya sedih atau marah, ketika disoal mengenai berat badan mereka.
"Dalam kajian ini, dan dalam kajian lain, ibu bapa menyedari kesan psikososial yang berlebihan berat badan."
"Oleh itu, meneroka kaedah lain untuk mengatasi masalah berat badan selain hanya fokus pada penurunan berat badan mungkin diperlukan ketika bekerja dengan remaja, seperti cergas dan aktif secara fizikal, atau makan untuk kesihatan."
Sumber: Elsevier
