Senaman Boleh Meringankan Gejala Skizofrenia

Satu kajian baru mengatakan bahawa senaman aerobik dapat "secara signifikan" membantu orang mengatasi skizofrenia.

Menggabungkan data dari 10 ujian klinikal bebas dengan sejumlah 385 pesakit skizofrenia, Joseph Firth, seorang penyelidik di University of Manchester di England, mendapati bahawa sekitar 12 minggu latihan senam aerobik dapat meningkatkan fungsi otak pesakit dengan ketara.

Fasa akut skizofrenia ditandai dengan halusinasi dan khayalan, yang biasanya dapat dirawat dengan ubat. Walau bagaimanapun, kebanyakan pesakit masih harus menghadapi kekurangan kognitif, seperti ingatan yang lemah, pemprosesan maklumat yang terganggu, dan kehilangan tumpuan, kata penyelidik.

"Kekurangan kognitif adalah salah satu aspek skizofrenia yang sangat bermasalah," kata Firth. "Mereka menghalang pemulihan dan memberi kesan negatif terhadap kemampuan orang untuk berfungsi dalam situasi kerja dan sosial. Tambahan pula, ubat-ubatan semasa untuk skizofrenia tidak mengatasi kekurangan kognitif gangguan tersebut.

"Kami mencari cara baru untuk mengatasi aspek penyakit ini, dan sekarang penyelidikan semakin menunjukkan bahawa latihan fizikal dapat memberikan solusi," lanjutnya.

Penyelidikan menunjukkan bahawa pesakit yang dirawat dengan program latihan aerobik, seperti berjalan di treadmill dan menunggang basikal senaman, dalam kombinasi dengan ubat mereka, akan meningkatkan fungsi otak mereka secara keseluruhan lebih banyak daripada mereka yang dirawat dengan ubat-ubatan sahaja.

Bidang yang menunjukkan peningkatan paling banyak dengan berolahraga adalah kemampuan pasien untuk memahami situasi sosial, perhatian mereka, dan memori kerja mereka, atau berapa banyak maklumat yang dapat mereka simpan dalam fikiran mereka pada satu masa.

Terdapat juga bukti di antara kajian bahawa program yang menggunakan jumlah latihan yang lebih besar, dan program yang paling berjaya untuk meningkatkan kecergasan, mempunyai kesan terbesar pada fungsi kognitif, menurut para penyelidik.

"Penemuan ini menunjukkan bukti berskala besar pertama yang menyokong penggunaan latihan fizikal untuk merawat defisit neurokognitif yang berkaitan dengan skizofrenia," kata Firth.

"Menggunakan latihan dari peringkat awal penyakit dapat mengurangkan kemungkinan kecacatan jangka panjang, dan memfasilitasi pemulihan berfungsi penuh untuk pesakit."

Kajian oleh Firth, Dr. Brendon Stubbs dan Profesor Alison Yung, diterbitkan dalam Buletin Skizofrenia.

Sumber: Universiti Manchester