Waktu Bersantai Di Rumah Mungkin Jalan Terbaik untuk Keluarga Bahagia
Keseronokan keluarga selalunya bermaksud aktiviti dan destinasi baru tetapi kajian baru menunjukkan masa lapang yang dihabiskan di rumah dalam hiburan yang biasa mungkin merupakan jalan menuju kebahagiaan yang lebih baik.
"Itu mungkin kerana ketika otak difokuskan untuk memproses informasi baru, seperti mengambil bagian dalam kegiatan yang tidak dikenal dengan orang yang tidak dikenali di lokasi baru, kurang 'kekuatan otak' yang tersedia untuk memusatkan perhatian pada hubungan keluarga," kata penulis utama Karen K. Melton, Ph.D., penolong profesor kajian kanak-kanak dan keluarga di Universiti Baylor.
Walaupun hasil penyelidikan menunjukkan bahawa semua waktu yang berkualiti bersama-sama menyumbang kepada kepuasan hidup keluarga, "semua masa lapang keluarga tidak sama," katanya.
“Peramal kebahagiaan terbaik bagi keluarga mungkin menghabiskan masa berkualiti bersama dalam aktiviti biasa di rumah. Dan itu adalah berita baik untuk keluarga yang mempunyai sedikit masa atau sedikit sumber. "
Kajian ini diterbitkan dalam Jurnal Riadah Dunia.
Penyelidik melakukan penyelidikan dalam talian bermula dengan sampel 1,502 individu dalam 884 keluarga di United Kingdom. Setiap unit keluarga yang mengambil bahagian dalam penyelidikan dalam talian mempunyai sekurang-kurangnya satu anak berusia antara 11 dan 15 tahun.
Peserta menjawab soalan mengenai sama ada mereka mengambil bahagian dalam riadah keluarga pada tahun lalu, dan jika demikian, aktiviti apa (dari 16 kategori) yang mereka lakukan, berapa banyak masa yang mereka habiskan untuk melakukannya dan seberapa kerap mereka melakukannya.
Melton mengatakan bahawa ungkapan menarik "Keluarga yang bermain bersama, tetap bersama!" membawa dua kesalahpahaman: bahawa semua masa lapang keluarga membawa hasil positif dan semua aktiviti keluarga adalah sama.
"Anggota keluarga juga dapat meluahkan tekanan dan konflik serta kesenangan pada masa lapang," katanya. "Kegiatan itu sahaja tidak akan menyembuhkan bekas luka keluarga."
Melton menyatakan bahawa beberapa kajian menyokong idea bahawa makan bersama adalah salah satu peramal terbaik keluarga yang berfungsi, sementara menonton TV dilihat tidak berkesan untuk kebahagiaan individu atau fungsi keluarga. Melton memberi amaran, bagaimanapun, bahawa setiap keluarga berbeza dan bahawa tanggapan satu ukuran sangat sering tidak betul.
"Bagi beberapa keluarga, kebersamaan yang berkualiti adalah makan malam bersama atau bermain permainan; untuk orang lain, mungkin hobi, video atau TV, muzik, ”kata Melton.
"Pada akhirnya, yang penting ialah kita adalah makhluk sosial yang menginginkan rasa kekitaan dan hubungan."
Sumber: Universiti Baylor
