Tuntutan Kerja Fizikal Boleh Mempengaruhi Penurunan Ingatan di Usia Lebih tua

Satu kajian baru menunjukkan bahawa pekerjaan yang menuntut secara fizikal dikaitkan dengan tekanan pekerjaan dan boleh menyebabkan penuaan otak yang lebih cepat dan ingatan yang lebih buruk.

Dalam penyelidikan itu, penyelidik Universiti Negeri Colorado menghubungkan tindak balas tinjauan pekerjaan dengan data pencitraan otak dari 99 orang dewasa yang normal secara kognitif, berusia 60 hingga 79 tahun. Mereka mendapati bahawa mereka yang melaporkan tahap tekanan fizikal yang tinggi dalam pekerjaan mereka paling baru mempunyai jumlah yang lebih kecil hippocampus dan menunjukkan prestasi memori yang lebih buruk.

Hippocampus adalah bahagian otak yang penting untuk ingatan dan terjejas pada penuaan normal dan demensia.

Kajian yang dilakukan oleh Dr. Aga Burzynska, seorang penolong profesor di Jabatan Pembangunan Manusia dan Pengajian Keluarga, dan pasukannya muncul di Sempadan dalam Neurosains Manusia.

"Kami tahu bahawa tekanan dapat mempercepat penuaan fizikal dan merupakan faktor risiko untuk banyak penyakit kronik," kata Burzynska. "Tetapi ini adalah bukti pertama bahawa tekanan pekerjaan dapat mempercepat penuaan otak dan kognitif."

Dia menambah bahawa penting untuk memahami bagaimana pendedahan pekerjaan mempengaruhi penuaan otak kita.

"Seorang pekerja Amerika rata-rata menghabiskan lebih dari lapan jam di tempat kerja setiap hari kerja, dan kebanyakan orang tetap bekerja selama lebih dari 40 tahun," kata Burzynska. "Dengan jumlah murni, pendedahan pekerjaan melebihi masa yang kita habiskan untuk aktiviti sosial, kognitif dan fizikal masa lapang, yang melindungi minda dan otak kita yang sudah tua."

Burzynska menjelaskan bahawa hubungan antara "tekanan fizikal" dan otak / ingatan didorong oleh tuntutan fizikal di tempat kerja. Ini termasuk menjangkau, atau mengangkat kotak ke rak, tidak semestinya aktiviti aerobik.

Ini penting kerana karya sebelumnya oleh Burzynska dan rakan-rakannya menunjukkan bahawa senaman aerobik santai bermanfaat untuk kesihatan otak dan kognisi, dari kanak-kanak hingga orang dewasa yang sangat tua. Oleh itu, para penyelidik mengawal kesan aktiviti fizikal dan senaman masa lapang.

Seperti yang dijangkakan, aktiviti fizikal masa lapang dikaitkan dengan jumlah hippocampal yang lebih besar, tetapi hubungan negatif dengan tuntutan fizikal di tempat kerja tetap ada.

"Penemuan ini menunjukkan bahawa tuntutan fizikal di tempat kerja mungkin mempunyai hubungan yang selari tetapi bertentangan dengan kesihatan otak," jelas Burzynska. "Sebilangan besar campur tangan untuk menangguhkan penurunan kognitif memberi tumpuan kepada masa lapang, bukan pada pekerjaan anda. Ini adalah wilayah yang tidak diketahui, tetapi mungkin penyelidikan masa depan dapat membantu kami membuat perubahan terhadap persekitaran kerja kami untuk kesihatan kognitif jangka panjang. "

Dia menambahkan bahawa hasilnya dapat memberi implikasi penting bagi masyarakat.

"Merawat orang yang mengalami gangguan kognitif sangat mahal, pada tahap ekonomi, emosi dan sosial," kata Burzynska. "Jika kita dapat mendukung kesehatan otak lebih awal, pada pekerja paruh baya, itu dapat memberikan dampak yang sangat besar."

Para penyelidik mempertimbangkan dan memperbetulkan beberapa faktor lain yang mungkin berkaitan dengan persekitaran kerja, ingatan dan hippocampus, seperti usia, jantina, ukuran otak, tahap pendidikan, jawatan, tahun pekerjaan dan tekanan psikologi umum.

"Penyelidikan mengenai topik ini sangat terpecah-pecah," kata Burzynska.

"Satu kajian sebelumnya mengaitkan pengalaman pengurusan pertengahan usia dengan jumlah hipokampus yang lebih besar pada usia yang lebih tua. Yang lain menunjukkan bahawa pemandu teksi mempunyai hippocampi yang lebih besar daripada pemandu bas bandar, mungkin kerana keperluan untuk menavigasi.

Dalam kajian kami, kerumitan pekerjaan dan tekanan psikologi di tempat kerja tidak berkaitan dengan jumlah dan kognisi hippocampal. Jelasnya, kajian kami hanyalah satu teka-teki, dan diperlukan kajian lebih lanjut. "

Sumber: Universiti Negeri Colorado