Vitamin D Dapat Meningkatkan Mood Di Kalangan Pesakit Kencing Manis
Bagi pesakit diabetes wanita Tipe 2, bolehkah menurunkan tekanan darah, mood yang lebih baik, dan penurunan berat badan menyertai pengambilan vitamin D?
Jawapannya adalah ya, menurut kajian rintis baru.
Penyelidik dari Loyola University Chicago Niehoff School of Nursing mendapati bahawa suplemen Vitamin D dapat menurunkan tekanan darah dengan ketara dan meningkatkan mood wanita dengan diabetes jenis 2, dan membantu mereka menurunkan berat badan.
"Suplemen vitamin D berpotensi adalah terapi yang mudah dan menjimatkan kos, dengan kesan sampingan yang minimum," kata Sue M. Penckofer, Ph.D., R.N., pengarang utama kajian ini.
Di Amerika Syarikat, 10 peratus penduduk kini menghidap diabetes, dan kejadiannya diproyeksikan meningkat menjadi 1 dari 4 orang pada tahun 2050.
Wanita dengan diabetes jenis 2 mempunyai hasil yang lebih buruk daripada lelaki. Sebabnya mungkin disebabkan oleh kemurungan, yang mempengaruhi lebih daripada 25 peratus wanita yang menghidap diabetes. Depresi merosakkan kemampuan pesakit untuk menguruskan penyakitnya dengan makan dengan betul, bersenam, minum ubat, dll.
Penyiasat juga menyedari bahawa banyak orang Amerika tidak mendapat cukup vitamin D, dan orang yang menghidap diabetes berisiko sangat tinggi untuk kekurangan vitamin D atau kekurangan. Sebab-sebab kekurangan ini termasuk pengambilan makanan yang tinggi vitamin D, kegemukan, kekurangan pendedahan cahaya matahari dan variasi genetik yang terhad.
Kajian rintis itu merangkumi 46 wanita yang rata-rata berusia 55 tahun, menderita diabetes selama 8 tahun secara purata dan tahap vitamin D dalam darah tidak mencukupi (18 ng / ml). Mereka mengambil dos mingguan (50,000 Unit Antarabangsa) vitamin D.
Sebagai perbandingan, elaun makanan yang disyorkan untuk wanita 51 hingga 70 tahun adalah 600 IU sehari.
Setelah enam bulan, kadar darah vitamin D mereka mencapai tahap yang mencukupi (rata-rata 38 ng / ml) dan mood mereka meningkat dengan ketara.
Sebagai contoh, dalam tinjauan gejala depresi 20 soalan, skor menurun dari 26.8 pada awal kajian (menunjukkan kemurungan sederhana) kepada 12.2 pada enam bulan (menunjukkan tidak ada kemurungan). Skala kemurungan berkisar antara 0 hingga 60, dengan jumlah yang lebih tinggi menunjukkan lebih banyak gejala kemurungan.
Tekanan darah juga bertambah baik, dengan jumlah atas menurun dari 140,4 mm Hg menjadi 132,5 mm Hg. Dan berat badan mereka turun dari purata 226.1 paun menjadi 223.6 paun.
Mengingat janji kajian rintis, "Ujian terkawal yang lebih besar dan rawak diperlukan untuk menentukan kesan suplemen vitamin D terhadap kemurungan dan faktor risiko kardiovaskular utama di kalangan wanita dengan diabetes Jenis 2," kata Penckofer.
Sumber: Newswise / Loyolamedicine
