Bersemuka dengan Lebih Baik Daripada Telefon Ketika Tertekan
Walaupun kajian terdahulu mendapati manfaat dalam penggunaan alat mudah alih secara klinikal untuk menguruskan kemurungan, satu kajian baru mendapati bahawa orang yang tertekan yang beralih ke telefon pintar mereka untuk melegakan emosi sebentar mungkin hanya akan memburukkan lagi keadaan.
Sepasukan penyelidik, dari Michigan State University (MSU) College of Communication Arts and Sciences, mendapati bahawa orang yang mengganti interaksi elektronik dengan jenis manusia kehidupan sebenar tidak mendapat kepuasan.
Maksudnya, menggunakan telefon bimbit untuk menghubungi seseorang untuk mendapatkan sokongan emosi mempunyai hadnya.
Seperti yang dibincangkan dalam makalah yang diterbitkan dalam jurnal Komputer dalam Tingkah Laku Manusia, para penyelidik berpendapat bahawa bergantung pada telefon bimbit untuk meredakan kesengsaraan seseorang tidak berfungsi.
Menggunakan telefon bimbit untuk melegakan sementara dari emosi negatif dapat memperburuk keadaan psikologi dan melonjak ke penggunaan telefon bimbit yang tidak terkawal dan bermasalah, atau PUMP, kata MSU Prabu David.
"Penelitian ini menunjukkan bahwa di sebalik semua kemajuan yang telah kita buat, masih ada tempat untuk interaksi tatap muka yang bermakna," katanya.
"Telefon bimbit boleh melakukan pelbagai perkara yang mensimulasikan interaksi manusia. Ini menggoda kita untuk mempercayai itu nyata, tetapi hakikatnya masih sintetik. "
Penulis utama Jung-Hyun Kim, dengan Universiti Sogang, Seoul, Korea Selatan, mengatakan kajian menunjukkan bahawa interaksi tatap muka dapat mengurangkan kesan negatif dari penggunaan telefon bimbit yang berat.
"Melibatkan lebih banyak interaksi tatap muka dapat berfungsi sebagai penawar kepada pengembangan penggunaan telefon bimbit yang bermasalah," kata Kim.
Para penyelidik memeriksa dua jalan untuk kebiasaan menggunakan telefon pintar: Untuk meluangkan masa atau berhibur, atau untuk mengurangkan perasaan sedih atau tertekan dengan mencari orang lain.
Ini adalah alasan kedua, kata David, yang boleh menimbulkan masalah.
"Ini menunjukkan bahawa penggunaan telefon bimbit yang bermasalah sebagian didorong oleh penggunaan telefon bimbit secara sengaja atau sengaja untuk melegakan atau meredakan perasaan negatif," katanya, "sedangkan penggunaan kebiasaan atau ritual untuk menghabiskan waktu tidak terlalu terkait dengannya. "
David dan para penyelidik bersetuju bahawa menggunakan telefon bimbit secara sederhana - untuk tetap berhubung dengan keluarga atau rakan, misalnya - bukanlah perkara buruk. Tetapi jangan biarkan ia menggantikan interaksi manusia yang sebenar.
"Jika anda berpeluang melihat seseorang secara langsung, ambillah," kata David. "Hidup ini singkat."
Sumber: Universiti Negeri Michigan
