Pembelajaran Rehat Mental dan Bantuan Refleksi
Satu kajian baru menunjukkan bahawa pembelajaran dapat ditingkatkan dengan menggunakan strategi yang "memprioritaskan" otak untuk mempelajari isi baru dan memberi waktu untuk otak berehat dan merenung.
Penyelidik University of Texas di Austin menggunakan teknologi pencitraan otak untuk menunjukkan bahawa mekanisme otak terlibat ketika orang membiarkan minda mereka berehat dan merenungkan perkara yang telah mereka pelajari.
Penglibatan mental ini dapat meningkatkan pembelajaran kemudian, kata para penyelidik.
Para saintis telah membuktikan bahawa merehatkan minda, seperti dalam lamunan, membantu menguatkan kenangan peristiwa dan penyimpanan maklumat.
Para penyelidik memperluas premis ini dengan menunjukkan bahawa jenis rehat mental yang betul - dipercayai dapat menguatkan dan menggabungkan ingatan dari tugas pembelajaran baru-baru ini - membantu meningkatkan pembelajaran masa depan.
Hasilnya muncul dalam talian dalam jurnal Prosiding Akademi Sains Nasional.
Margaret Schlichting, seorang penyelidik pelajar siswazah, dan Dr Alison Preston, seorang profesor psikologi dan neurosains bersekutu, memberikan peserta dalam kajian ini dua tugas pembelajaran.
Dalam kedua tugas tersebut, para peserta diminta untuk menghafal pelbagai rangkaian pasangan foto yang berkaitan.
Di antara tugas-tugas itu, para peserta berehat dan dapat memikirkan apa sahaja yang mereka pilih, tetapi imbasan otak mendapati bahawa orang-orang yang menggunakan masa itu untuk merenungkan apa yang telah mereka pelajari pada awal hari lebih baik pada ujian yang berkaitan dengan apa yang mereka pelajari kemudian.
Pemahaman meningkat dengan sangat baik dalam kes di mana utas kecil maklumat antara dua tugas bertindih.
Peserta nampaknya membuat hubungan yang membantu mereka menyerap maklumat di kemudian hari, walaupun hanya berkaitan dengan sesuatu yang mereka pelajari sebelumnya.
"Kami telah menunjukkan untuk pertama kalinya bahawa bagaimana otak memproses maklumat semasa rehat dapat meningkatkan pembelajaran di masa depan," kata Preston.
"Kami fikir mengulang kenangan semasa rehat menjadikan kenangan sebelumnya lebih kuat, bukan hanya mempengaruhi kandungan asalnya, tetapi mempengaruhi kenangan yang akan datang."
Sehingga kini, banyak saintis menganggap bahawa ingatan sebelumnya lebih cenderung mengganggu pembelajaran baru. Kajian baru ini menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya dalam beberapa keadaan, sebaliknya adalah benar.
"Tidak ada yang berlaku secara terpisah," kata Preston.
"Semasa anda belajar sesuatu yang baru, anda ingat semua perkara yang anda tahu yang berkaitan dengan maklumat baru itu. Dengan berbuat demikian, anda memasukkan maklumat baru ke pengetahuan sedia ada anda. "
Preston menerangkan bagaimana pemahaman baru ini dapat membantu para guru merancang kaedah pengajaran yang lebih berkesan.
Bayangkan seorang profesor kolej mengajar pelajar tentang bagaimana neuron berkomunikasi di otak manusia, suatu proses yang berkongsi beberapa ciri umum dengan grid kuasa elektrik.
Guru besar mungkin memberi isyarat kepada pelajar untuk mengingat perkara yang mereka pelajari di kelas fizik sekolah menengah mengenai bagaimana elektrik dikendalikan oleh wayar.
"Seorang profesor mungkin membuat mereka memikirkan sifat elektrik," kata Preston. "Tidak semestinya dalam bentuk kuliah, tetapi dengan mengemukakan soalan untuk membuat pelajar mengingat kembali apa yang sudah mereka ketahui.
"Kemudian, profesor mungkin memulakan kuliah mengenai komunikasi neuronal. Dengan meminta mereka terlebih dahulu, profesor mungkin membantu mereka mengaktifkan semula pengetahuan yang relevan dan membuat bahan baru lebih mudah dicerna untuk mereka. "
Penyelidikan ini dilakukan dengan peserta dewasa. Penyelidik seterusnya akan mengkaji sama ada dinamik yang serupa sedang bekerja dengan anak-anak.
Sumber: Universiti Texas - Austin
