"Rasa Tujuan" Diikat dengan Risiko Kardio yang Lebih Rendah & Umur yang Lebih Panjang
Tinjauan baru mendapati orang yang mempunyai rasa tujuan hidup yang lebih tinggi mempunyai risiko kematian dan penyakit kardiovaskular yang lebih rendah.
Kesimpulannya berasal dari analisis kumpulan data dari 10 kajian yang melibatkan lebih daripada 136,000 peserta. Laporan itu muncul dalam Perubatan Psikosomatik: Journal of Biobehavioral Medicine, jurnal rasmi Persatuan Psikosomatik Amerika.
"Memiliki tujuan yang tinggi dalam hidup dikaitkan dengan penurunan risiko kematian dan kejadian kardiovaskular," menurut Drs. Randy Cohen dan Alan Rozanski dan rakan-rakan di Mount Sinai St. Luke's-Roosevelt Hospital, New York.
Walaupun para penyelidik pada masa ini tidak dapat menentukan mekanisme biologi yang sedang bermain, penemuan menunjukkan bahawa pendekatan untuk memperkuat rasa tujuan dapat menyebabkan peningkatan hasil kesihatan.
Dengan menggunakan analisis meta, para penyelidik mengumpulkan data dari kajian sebelumnya yang menilai hubungan antara tujuan dalam hidup dan risiko kematian atau penyakit kardiovaskular.
Analisis tersebut merangkumi data mengenai peserta yang tinggal di Amerika Syarikat atau Jepun. Kajian A.S. menilai maksud tujuan atau makna dalam kehidupan, atau "kegunaan orang lain." Kajian Jepun menilai konsep ikigai, yang diterjemahkan sebagai "kehidupan yang layak dijalani."
Peserta kajian, rata-rata berumur 67 tahun, ditindaklanjuti selama rata-rata tujuh tahun. Selama ini, lebih daripada 14,500 peserta mati akibat sebarang sebab sementara lebih daripada 4,000 mengalami kejadian kardiovaskular (serangan jantung, strok, dll).
Analisis menunjukkan risiko kematian yang lebih rendah bagi peserta yang mempunyai tujuan hidup yang tinggi. Setelah menyesuaikan diri dengan faktor-faktor lain, kematian adalah sekitar seperlima lebih rendah bagi para peserta yang melaporkan rasa tujuan, atau ikigai.
Rasa tujuan hidup yang tinggi juga berkaitan dengan risiko kejadian kardiovaskular yang lebih rendah. Kesan menguntungkan secara statistik signifikan di setiap negara termasuk bagaimana tujuan hidup diukur, dan sama ada kajian tersebut merangkumi peserta dengan penyakit kardiovaskular yang sudah ada sebelumnya.
Para penyelidik menyatakan bahawa terdapat hubungan yang terdokumentasi dengan baik antara "faktor risiko psikososial negatif" dan hasil kesihatan yang buruk, termasuk serangan jantung, strok, dan kematian keseluruhan.
Namun, "kajian yang lebih baru memberikan bukti bahawa faktor psikososial positif dapat mendorong fungsi fisiologi yang sihat dan umur panjang yang lebih besar," menurut penulis.
Analisis baru mengumpulkan data berkualiti tinggi dari kajian yang menilai hubungan antara tujuan hidup dan pelbagai ukuran kesihatan dan hasil klinikal yang buruk.
Para penyelidik menulis, "Bersama-sama, penemuan ini menunjukkan hubungan yang kuat antara tujuan hidup dan kematian dan / atau hasil kardiovaskular yang buruk."
Walaupun kajian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan bagaimana tujuan hidup dapat meningkatkan kesihatan dan mencegah penyakit, data awal menunjukkan beberapa mekanisme asas. Perkaitan itu dapat dijelaskan secara fisiologi, seperti dengan penyanggaan tindak balas badan terhadap tekanan; atau tingkah laku, seperti gaya hidup yang lebih sihat.
"Yang penting, memiliki tujuan hidup yang kuat telah lama dianggap sebagai dimensi kehidupan yang penting, memberi orang rasa motivasi dan daya tahan hidup," kata Rozanski.
"Walaupun begitu, implikasi perubatan hidup dengan tujuan hidup yang tinggi atau rendah akal baru-baru ini menarik perhatian penyiasat. Penemuan semasa adalah penting kerana mereka mungkin membuka kemungkinan campur tangan baru untuk membantu orang untuk meningkatkan kesihatan dan rasa kesejahteraan mereka. "
Sumber: Wolters Kluwer Health / EurekAlert
