Stereotaip Etnik Dapat Mengurangkan Berat Badan Yang Sihat
Mengekalkan berat badan yang sesuai boleh menjadi sukar bagi banyak orang Amerika. Satu kajian baru menunjukkan bahawa ia mungkin lebih sukar di kalangan kumpulan minoriti kerana stereotaip negatif.
Dr. Luis Rivera, ahli psikologi sosial eksperimental di Rutgers University-Newark, percaya stereotaip dapat mencegah orang melakukan apa yang diperlukan untuk menjaga kesihatan mereka.
"Ketika Anda terkena stereotaip negatif, Anda mungkin tertarik pada makanan yang tidak sihat berbanding makanan yang sihat," kata Rivera.
Kajian mengenai bagaimana stigma etnik / ras mempengaruhi berat badan berlebihan dan obesiti di kalangan minoriti dibincangkan dalam Jurnal Isu Sosial.
"Anda mungkin memiliki sikap yang kurang positif terhadap menonton karbohidrat atau mengurangi makanan cepat saji, dan untuk bersenam dan bersenam," kata Rivera.
Rivera mengatakan bahawa perbezaan motivasi yang dihasilkan dapat membantu menjelaskan - sekurang-kurangnya sebahagiannya - kadar obesiti yang lebih tinggi di Amerika Syarikat di kalangan anggota kumpulan minoriti daripada di kalangan orang kulit putih.
Para penyelidik mendapati bahawa orang Latin lebih cenderung daripada orang kulit putih untuk bersetuju bahawa stereotaip negatif yang biasa digunakan untuk menggambarkan orang Hispanik berlaku pada mereka.
Hasilnya menunjukkan kepada Rivera bahawa "di suatu tempat di kepala mereka mereka membuat hubungan bahawa stereotaip itu adalah Latino, saya Latino, dan oleh itu saya adalah stereotaip."
Orang-orang Hispanik dalam kajian yang sangat stereotaip diri mereka adalah lebih daripada tiga kali lebih gemuk atau gemuk daripada mereka yang tidak.
Data menunjukkan bahawa stereotaip diri mengurangkan harga diri - dan oleh itu motivasi yang mungkin dapat membantu mereka mengikuti gaya hidup yang lebih sihat.
Rivera mengatakan stereotaip yang merendahkan berasal dari banyak sumber, seperti media massa.
"Dan kemudian," tambahnya, "ada cara yang lebih halus dalam perbualan dan interaksi dengan orang lain. Walaupun orang tidak mengatakan secara terang-terangan "anda adalah A, anda adalah B", terdapat cara-cara di mana mesej tersebut disampaikan. Boleh jadi guru. Mungkin ibu bapa anda. Itu mungkin rakan anda. "
Rivera mengatakan terdapat bukti bahawa orang Latin yang lahir di negara ini cenderung mempunyai imej diri yang lebih buruk daripada banyak pendatang Hispanik baru-baru ini - menunjukkan bahawa stereotaip yang terdapat dalam budaya A.S. sangat kuat - dan bahawa reka bentuk penyelidikannya memperkuat pandangan itu.
Selain etnik, orang yang dikaji oleh Rivera hampir sama. Mereka tinggal di kawasan yang sama, mempunyai pendapatan yang setara, dan mempunyai akses yang sama untuk makanan yang sihat, dan dia mengajukan soalan yang sama kepada mereka - bukti tambahan bahawa jika orang kulit putih dan orang Latin melihat diri mereka secara berbeza, prasangka masyarakat terhadap orang Latin adalah alasan yang mendasari.
Jadi bagaimana seseorang yang kecewa dengan stereotaip mengatasinya? Menurut Rivera, penyelidikan menunjukkan bahawa pendedahan kepada role model perkauman dan etnik yang positif mungkin dapat membantu.
"Sesuatu yang patut dicuba," katanya, "boleh merancang pendekatan untuk menurunkan berat badan yang menekankan kualiti positif seseorang - sebagai cara untuk mengatasi kesan prasangka yang menghakis.
"Telah ditunjukkan bahawa ketika Anda mengingatkan orang tentang apa yang mereka mahir, ia berfungsi untuk mengimunisasi mereka dari kesan stereotaip," kata Rivera.
"Ini melepaskan kegelisahan mereka dan memungkinkan mereka untuk fokus pada tugas sebelum mereka dan melakukan sesuai kemampuan mereka."
Sumber: Universiti Rutgers
