Topik Lamunan Menentukan Kehilangan Ingatan

Adakah anda pernah melamun dan sukar mengingati apa yang anda lakukan sebelum melarikan diri sementara?

Sekiranya jawapannya adalah ya, maka anda normal. Sekarang, penyelidikan baru mendapati bahawa kehilangan ingatan lebih ketara jika fikiran anda melayang lebih jauh - ke kenangan percutian ke luar negara dan bukannya perjalanan domestik, misalnya, atau ingatan pada masa lalu yang lebih jauh.

Ahli psikologi telah lama mengetahui bahawa konteks penting untuk diingat. Sekiranya anda meninggalkan tempat di mana ingatan dibuat - konteksnya - akan lebih sukar bagi anda untuk mengingat kembali memori tersebut.

Kajian terdahulu juga mendapati bahawa memikirkan sesuatu yang lain - melamun atau mengembara minda - menghalang akses kepada kenangan masa lalu.

Dalam kajian baru itu, saintis psikologi ingin mengetahui sama ada kandungan lamunan anda mempengaruhi kemampuan anda untuk mengakses memori yang baru diperoleh.

Untuk satu percubaan, setiap peserta melihat senarai kata ketika mereka muncul di skrin komputer, satu demi satu. Kemudian mereka diberitahu untuk memikirkan sama ada rumah - sama ada di mana mereka berada pagi itu atau rumah ibu bapa mereka - di mana mereka tidak berada dalam beberapa minggu.

Seterusnya, peserta ditunjukkan senarai kata kedua. Pada akhir ujian, mereka harus mengingat sebanyak mungkin kata-kata dari dua senarai itu.

Peserta yang telah memikirkan tempat mereka hanya beberapa jam sebelum mengingat lebih banyak perkataan dari senarai pertama daripada peserta yang telah berfikir beberapa minggu.

Perkara yang sama berlaku untuk kenangan mengenai tempat, yang diuji dalam eksperimen kedua. Mereka yang memikirkan percutian di A.S. mengingati lebih banyak perkataan daripada mereka yang memikirkan percutian ke luar negara.

Kajian ini diterbitkan dalam Sains Psikologi, jurnal Persatuan Sains Psikologi.

Salah satu aplikasi praktikal penyelidikan ini mungkin untuk orang yang ingin melupakan sesuatu.

"Sekiranya ada sesuatu yang tidak ingin anda fikirkan, lebih baik anda mengingati peristiwa yang lebih jauh daripada acara dekat, untuk mencubanya untuk sementara waktu," kata Peter F. Delaney dari Universiti North Carolina di Greensboro.

"Ini dapat membantu anda merasa seperti berada dalam situasi yang berbeda."

Sumber: Persatuan Sains Psikologi