Tontonan TV Berkaitan dengan Kesihatan yang Buruk
Kajian baru yang provokatif menemui kaitan antara menonton televisyen dan kesihatan yang buruk di A.S., di mana 80 peratus orang Amerika menonton 3.5 jam televisyen setiap hari.
Penyiasat melaporkan hubungan antara peningkatan jam menonton televisyen setiap hari dan peningkatan risiko kematian dari kebanyakan penyebab utama kematian di Amerika Syarikat.
Kajian ini muncul di American Journal of Preventive Medicine.
Hampir semua orang Amerika (92 peratus) mempunyai televisyen di rumah. Bagi banyak orang Amerika, menonton TV secara harfiah menjadi masa lalu orang Amerika yang menghabiskan lebih dari separuh masa lapang yang ada, yang berpotensi menggantikan lebih banyak aktiviti fizikal.
Kajian terdahulu telah melaporkan hubungan antara menonton TV dan peningkatan risiko kematian akibat barah dan penyakit kardiovaskular. Dalam kajian ini, penyelidik di Institut Kanser Nasional melihat lebih daripada 221,000 individu berusia 50-71 tahun yang bebas daripada penyakit kronik semasa masuk kajian.
Penyiasat mendapati risiko kematian akibat barah dan penyakit jantung lebih tinggi di kalangan orang yang paling banyak menonton televisyen. Di samping itu, mereka mengenal pasti hubungan baru dengan risiko kematian yang lebih tinggi dari kebanyakan penyebab utama kematian di A.S., seperti diabetes, influenza / radang paru-paru, penyakit Parkinson, dan penyakit hati.
"Kami tahu bahawa menonton televisyen adalah tingkah laku tidak aktif masa lapang yang paling lazim dan hipotesis kerja kami adalah bahawa ia adalah petunjuk keseluruhan aktiviti fizikal. Dalam konteks ini, hasil kami sesuai dengan banyak kajian yang menunjukkan bahawa terlalu banyak duduk boleh membawa banyak kesan buruk terhadap kesihatan, ”jelas penyelidik utama Sarah K. Keadle, Ph.D., M.P.H.
Keadle mengingatkan bahawa walaupun setiap persatuan yang diperhatikan mempunyai mekanisme biologi yang masuk akal, beberapa persatuan dilaporkan untuk pertama kalinya dan penyelidikan tambahan diperlukan untuk meniru penemuan ini dan untuk memahami perkaitan tersebut dengan lebih lengkap.
"Kajian kami telah menghasilkan petunjuk baru tentang peranan tingkah laku dan kesihatan yang tidak menetap dan kami berharap ia akan memacu penyelidikan tambahan."
Kajian itu mendapati bahawa berbanding dengan mereka yang menonton kurang dari satu jam sehari, individu yang melaporkan menonton tiga hingga empat jam menonton televisyen setiap hari adalah 15 peratus lebih mungkin mati akibat sebarang sebab; mereka yang menonton tujuh jam atau lebih adalah 47 peratus lebih mungkin mati dalam tempoh kajian.
Para penyelidik mendapati bahawa risiko mula meningkat pada tiga hingga empat jam sehari untuk kebanyakan sebab yang mereka kaji. Para penyelidik mempertimbangkan beberapa faktor lain yang dapat menjelaskan kaitan yang diperhatikan, seperti pengambilan kalori dan alkohol, merokok, dan status kesihatan penduduk, tetapi ketika mereka mengawal faktor-faktor ini dalam model statistik, persatuan itu tetap ada.
Satu lagi penemuan penting dalam kajian ini adalah bahawa kesan buruk menonton TV meluas kepada individu yang aktif dan tidak aktif. Namun, menjadi aktif membantu mengurangkan sekurang-kurangnya beberapa risiko.
"Walaupun kami mendapati bahawa latihan tidak sepenuhnya menghilangkan risiko yang berkaitan dengan menonton televisyen yang berpanjangan, tentu bagi mereka yang ingin mengurangkan tontonan televisyen mereka yang tidak aktif, latihan harus menjadi pilihan pertama untuk menggantikan waktu yang sebelumnya tidak aktif," kata Keadle.
Penyiasat memperingatkan bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk meneroka hubungan antara tontonan TV dan kematian dan sama ada persatuan yang sama dijumpai ketika kita mempertimbangkan untuk duduk dalam konteks lain, seperti memandu, bekerja, atau melakukan aktiviti masa lapang yang tidak menenangkan.
Sumber: Elsevier / EurekAlert
