Pelajar Berfikir Lebih Baik Semasa Berdiri
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa ujian berdiri meningkatkan prestasi kognitif di kalangan pelajar sekolah menengah.
Kajian ini adalah yang pertama untuk menemui bukti faedah neurokognitif meja ketinggian berdiri di bilik darjah - di mana pelajar diberi pilihan untuk berdiri atau duduk berdasarkan pilihan mereka.
Penyelidik dari Texas A&M School of Public Health mengkaji pelajar sekolah menengah yang menilai prestasi akademik pada awal dan sekali lagi pada akhir tahun akademik.
Hasil kajian muncul di Jurnal Antarabangsa Penyelidikan Alam Sekitar dan Kesihatan Awam.
Ranjana Mehta, Ph.D. meneroka faedah neurokognitif menggunakan empat ujian berkomputer untuk menilai fungsi eksekutif. Fungsi eksekutif adalah kemahiran kognitif yang kita semua gunakan untuk menganalisis tugas, memecahnya menjadi beberapa langkah dan mengingatnya sehingga kita menyelesaikannya.
Kemahiran ini secara langsung berkaitan dengan pengembangan banyak kemahiran akademik yang membolehkan pelajar mengurus masa mereka dengan berkesan, menghafal fakta, memahami apa yang mereka baca, menyelesaikan masalah berbilang langkah, dan mengatur pemikiran mereka secara bertulis.
Oleh kerana fungsi ini sebahagian besarnya diatur di kawasan otak frontal, alat pencitraan otak mudah alih (berfungsi spektroskopi inframerah dekat) digunakan untuk memeriksa perubahan yang berkaitan dalam fungsi otak frontal dengan meletakkan biosensor di dahi pelajar semasa ujian.
"Hasil ujian menunjukkan bahawa penggunaan terus meja berdiri dikaitkan dengan peningkatan yang signifikan dalam fungsi eksekutif dan kemampuan memori kerja," kata Mehta.
"Perubahan dalam pola aktivasi otak yang sesuai juga diamati."
Walaupun kajian sebelumnya menumpukan pada perbelanjaan tenaga, kajian semasa memerhatikan peningkatan perhatian dan tingkah laku pelajar yang lebih baik menggunakan meja berdiri. Kajian penyelidikan Mehta adalah kajian pertama yang tidak dikenakan bias atau tafsiran yang secara objektif menguji tindak balas kognitif dan fungsi otak pelajar semasa menggunakan meja berdiri.
"Menariknya, penyelidikan kami menunjukkan penggunaan meja berdiri meningkatkan fungsi neurokognitif, yang konsisten dengan hasil dari kajian sebelumnya mengenai program latihan berbasis sekolah," kata Mehta.
"Langkah seterusnya adalah membandingkan secara langsung manfaat neurokognitif meja berdiri dengan program latihan berasaskan sekolah."
"Terdapat banyak bukti anekdot dari guru bahawa pelajar memberi tumpuan dan berkelakuan lebih baik semasa menggunakan meja berdiri," tambah Mark Benden, Ph.D., CPE, penyelidik bersama dan pengarah Pusat Ergonomi Texas A&M.
"Ini adalah pemeriksaan pertama tindak balas kognitif pelajar terhadap meja berdiri, yang hingga kini banyak memusatkan perhatian pada waktu tidak aktif kerana ia berkaitan dengan kegemukan pada masa kanak-kanak."
Pakar percaya bahawa penyelidikan berterusan dari penyelidikan ini mungkin mempengaruhi para pembuat dasar, profesional kesihatan awam dan pentadbir sekolah untuk mempertimbangkan perubahan persekitaran yang sederhana dan lestari di bilik darjah.
Perubahan kecil dapat membantu mengurangkan kegemukan dan meningkatkan perkembangan kognitif dan hasil pendidikan.
Sumber: Texas A & M / EurekAlert
