Gangguan Tidur Kanak-kanak Berkaitan dengan Masalah Mental Jangka Panjang

Satu kajian baru dari Norway menunjukkan bahawa gangguan tidur pada anak kecil boleh membawa akibat yang berpanjangan.

Ramai ibu atau ayah telah dicabar oleh seorang kanak-kanak yang memerlukan waktu yang lama untuk tidur atau orang yang banyak kali bangun pada waktu malam. Ibu bapa sering diberitahu bahawa bangun malam adalah sebahagian dari masa kanak-kanak, dan bahawa ia akan segera berlalu dengan sendirinya, tetapi ini tidak berlaku untuk semua orang.

Penyelidik di Universiti Sains dan Teknologi Norway (NTNU) melakukan tinjauan komprehensif terhadap hampir 1,000 balita dan mendapati gangguan tidur serius pada anak kecil boleh memberi kesan jangka panjang.

Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak berusia empat tahun dengan gangguan tidur mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami gejala masalah psikiatri berbanding kanak-kanak berusia enam tahun, berbanding dengan kanak-kanak yang tidur nyenyak.

Pada masa yang sama, kanak-kanak berusia empat tahun dengan gejala psikiatri mempunyai risiko yang lebih besar untuk mengalami gangguan tidur seperti kanak-kanak berusia enam tahun, berbanding dengan kanak-kanak yang tidak mempunyai gejala seperti ini.

Penyelidik melihat hasil kajian menunjukkan hubungan timbal balik antara gangguan tidur dan masalah kesihatan mental.

“Adalah biasa bagi anak-anak untuk mengalami periode ketika mereka tidur dengan buruk, tetapi bagi beberapa anak, masalahnya sangat luas sehingga mereka menimbulkan gangguan tidur. Penyelidikan kami menunjukkan bahawa penting untuk mengenal pasti kanak-kanak yang mengalami gangguan tidur, supaya langkah-langkah pemulihan dapat diambil.

"Tidur dengan teruk atau terlalu sedikit mempengaruhi fungsi seharian anak, tetapi kita melihat bahawa terdapat juga kesan jangka panjang," kata Silje Steinsbekk, Profesor Madya dan Psikologi di Jabatan Psikologi.

Kajian sebelumnya mengenai hubungan antara gangguan tidur dan masalah psikologi pada kanak-kanak menunjukkan bahawa kanak-kanak berusia empat tahun dengan gangguan tidur sering juga menunjukkan gejala masalah psikiatri.

Kajian baru, yang baru-baru ini diterbitkan di Jurnal Pediatrik Pembangunan & Tingkah Laku, menunjukkan bahawa hubungan antara gangguan tidur dan gangguan psikiatri juga dijumpai dari masa ke masa dan bahawa hubungannya adalah timbal balik.

Pakar mengatakan bahawa 20-40 peratus anak kecil berjuang dengan tidur dalam satu atau lain cara, tetapi kekurangan data mengenai seberapa banyak mereka menderita gangguan tidur yang dapat didiagnosis.

Penyelidik NTNU melakukan temu bual diagnostik dengan ibu bapa kanak-kanak yang mengambil bahagian dalam kajian ini. Wawancara itu dibuat berdasarkan manual diagnostik DSM-IV, yang mengandungi kriteria diagnostik rasmi untuk gangguan mental.

Seribu kanak-kanak berusia empat tahun mengambil bahagian dalam kajian ini. Ibu bapa sekitar 800 kanak-kanak ini ditemu ramah lagi dua tahun kemudian. Kajian komprehensif adalah sebahagian daripada kajian membujur di Trondheim yang mengkaji kejadian, perkembangan, dan faktor risiko untuk perkembangan masalah kesihatan mental pada kanak-kanak. Projek ini mengadakan lawatan susulan dengan anak-anak dan ibu bapa mereka setiap tahun sekali.

"Kajian sebelumnya mengenai masalah tidur pada kanak-kanak terutama menggunakan format soal selidik, dengan soalan seperti," Adakah anak anda menghadapi masalah tidur? "

"Tetapi apa yang ibu bapa tetapkan sebagai masalah tidur akan berbeza. Dalam temu ramah diagnostik, kami mengemukakan soalan kepada ibu bapa sehingga kami yakin bahawa kami mempunyai maklumat yang mencukupi untuk menilai sama ada gejala itu wujud atau tidak. Maklumat yang kami kumpulkan lebih dipercayai daripada maklumat yang diperoleh dari soal selidik, ”kata Steinsbekk.

Namun, apa yang lebih utama? Bolehkah kita mengatakan bahawa tidur yang buruk menyebabkan masalah psikiatri - atau adakah masalah psikiatri menyebabkan tidur yang buruk? Hasil kajian menunjukkan bahawa hubungan itu berjalan dua arah.

Satu penjelasan yang mungkin untuk kebalikan ini adalah bahawa kedua-dua keadaan ditentukan secara biologi, oleh genetik asas yang biasa, misalnya.

Penjelasan lain mungkin adalah bahawa tidur yang tidak mencukupi menimbulkan gangguan fungsi umum, dan oleh itu risiko masalah lain meningkat - dengan cara yang sama bahawa gejala psikiatri sering mengakibatkan fungsi sehari-hari yang lebih buruk, yang seterusnya dapat mempengaruhi tidur secara negatif.

Atau, mungkin gangguan tidur dan masalah kesihatan mental mempunyai faktor risiko yang sama. Seorang kanak-kanak yang menunjukkan tanda-tanda kegelisahan atau gangguan tingkah laku mudah berakhir dalam kitaran ganas, di mana konflik dengan orang dewasa mencetuskan kegelisahan dan seterusnya menyebabkan masalah tertidur.

Mungkin juga pemikiran yang sukar dan negatif mencuri tenaga dan tidur dan membuat kita gelisah dan tertekan jika kita gagal menguasai mereka.

"Memandangkan begitu banyak kanak-kanak menderita insomnia, dan hanya lebih dari separuh" mengatasinya, "sangat penting bagi kita untuk dapat memberikan pengenalan menyeluruh dan rawatan yang baik.

"Mungkin rawatan awal masalah kesihatan mental juga dapat mencegah perkembangan gangguan tidur, kerana gejala psikiatri meningkatkan risiko terkena insomnia," kata Steinsbekk, menekankan bahawa ini adalah sesuatu yang mesti diperiksa dalam penyelidikan lebih lanjut.

Satu jenis gangguan tidur adalah yang paling biasa - insomnia.

Kanak-kanak yang menderita insomnia bergelut dengan tidur dan kerap bangun tidur. Insomnia didiagnosis pada 16.6 peratus daripada kanak-kanak berusia empat tahun yang disurvei, dan 43 peratus daripadanya masih mengalami insomnia pada usia enam tahun.

Insomnia pada kanak-kanak berusia empat tahun meningkatkan risiko gejala kecemasan, kemurungan, ADHD, dan masalah tingkah laku ketika kanak-kanak berusia enam tahun. Setelah para penyelidik mengambil kira gejala psikiatri kanak-kanak pada usia empat tahun, hubungan antara insomnia dan ADHD hilang.

Begitu juga dengan kanak-kanak yang menunjukkan gejala kegelisahan, kemurungan, ADHD, dan gangguan tingkah laku ketika kanak-kanak berusia empat tahun mempunyai risiko yang lebih besar untuk mengalami insomnia seperti kanak-kanak berusia enam tahun. Apabila gejala insomnia pada usia empat tahun disesuaikan, hubungan antara insomnia dan kegelisahan hilang.

Contoh jenis gangguan tidur yang lain adalah hipersomnia, iaitu dorongan yang sangat kuat untuk tidur, dan pelbagai kes parasomnia, seperti mimpi buruk, ketakutan malam, dan tidur malam. Keadaan ini tidak biasa, dan kajian juga menunjukkan bahawa, kecuali berjalan kaki, mereka berumur lebih pendek.

Sumber: Universiti Sains dan Teknologi Norway / EurekAlert!