Emosi Dapat Meningkatkan Kenangan

Penyelidikan baru membantu kita memahami mengapa kita mengingati beberapa item dari tahun-tahun yang lalu, namun menghadapi masalah mengingat apa yang kita makan malam tadi.

Para saintis mengatakan bahawa persepsi kita secara keseluruhan mengenai peristiwa itu memainkan peranan utama dalam apa yang kita lihat dan apa yang kita ingat. Maksudnya, betapa pentingnya sesuatu untuk anda mempengaruhi bagaimana anda melihatnya dan juga bagaimana anda dapat mengingatnya kemudian.

"Kami mendapati bahawa kami melihat perkara-perkara yang membangkitkan emosi dengan kejelasan yang lebih besar daripada yang lebih biasa," kata penyelidik dan ahli sains saraf Rebecca Todd, Ph.D.

"Sama ada mereka positif - misalnya, ciuman pertama, kelahiran anak, memenangi anugerah - atau negatif, seperti peristiwa traumatik, putus cinta, atau saat kecil yang menyakitkan dan memalukan yang kita semua bawa bersama, kesannya adalah sama."

"Lebih-lebih lagi, kami mendapati bahawa betapa jelasnya kami melihat sesuatu di awalnya meramalkan betapa jelasnya kita akan mengingatnya di kemudian hari," kata Todd. "Kami menyebutnya" semangat yang ditingkatkan secara emosional "dan ia seperti kilat bola lampu kilat yang menerangi peristiwa ketika ditangkap untuk ingatan."

Hasil kajian diterbitkan di Jurnal Neurosains.

Todd dan rakannya mengkaji aktiviti otak dan mendapati amigdala lebih aktif ketika melihat gambar yang dinilai jelas.

Amigdala adalah bahagian otak yang bertanggungjawab untuk menandakan kepentingan emosi atau motivasi sesuatu mengikut pengalaman masa lalu seseorang.

Pakar percaya peningkatan aktivasi di kawasan otak ini mempengaruhi aktiviti di kedua-dua korteks visual, meningkatkan aktiviti yang berkaitan dengan melihat objek, dan di insula posterior, wilayah yang menyatukan sensasi dari tubuh.

"Pengalaman mengenai persepsi yang lebih jelas mengenai gambar yang penting secara emosional sepertinya berasal dari gabungan peningkatan penglihatan dan perasaan yang didorong oleh perhitungan amigdala tentang bagaimana suatu peristiwa menimbulkan emosi," kata Todd.

Para penyelidik memulakan dengan mengukur pengalaman subjektif mengenai gambaran persepsi.

Mereka melakukan tugas ini dengan mengambil gambar adegan yang menimbulkan emosi dan negatif (adegan keganasan atau pemusnahan, atau jerung dan ular yang mengetap gigi), terangsang secara emosional dan positif (kebanyakan erotika ringan), dan pemandangan netral (seperti orang yang berada di eskalator).

Mereka kemudian melapisi gambar dengan sejumlah besar "noise visual", yang kelihatan seperti salji yang akan dilihat di layar televisyen lama.

Gambar-gambar itu kemudian ditunjukkan kepada peserta kajian yang diminta untuk mengatakan sama ada setiap gambar mempunyai bunyi yang sama, lebih banyak, atau kurang daripada gambar standard dengan jumlah bunyi yang tetap.

"Kami mendapati bahawa walaupun orang pandai menilai seberapa banyak bunyi pada gambar berbanding dengan standard, mereka secara konsisten menilai gambar yang secara emosional menimbulkan kurang bising daripada gambar neutral tanpa mengira tahap kebisingan yang sebenarnya," kata Todd.

"Apabila gambar dinilai kurang bising, mereka benar-benar melihat gambar di bawahnya dengan lebih jelas, seolah-olah ada lebih banyak isyarat berkaitan dengan kebisingan dalam gambar yang membangkitkan emosi. Makna subjektif gambar sebenarnya mempengaruhi seberapa jelas para peserta melihatnya. "

Eksperimen tambahan digunakan untuk mengesampingkan penjelasan lain mengenai penemuan mereka, seperti bagaimana 'bising' gambar seolah-olah disebabkan oleh warna yang kurang terang atau pemandangan yang lebih kompleks. Mereka juga menggunakan langkah-langkah pelacakan mata untuk menghilangkan kemungkinan orang melihat gambar yang menimbulkan emosi secara berbeza, menyebabkan mereka menilai beberapa gambar yang lebih jelas.

"Kami seterusnya ingin melihat apakah penemuan hidup yang meningkat secara emosional ini mempengaruhi daya ingatan," kata Todd. "Jadi, dalam dua kajian yang berbeza, kami mengukur memori untuk gambar tersebut, baik setelah melihatnya di tempat pertama dan satu minggu kemudian."

Dalam kajian pertama, 45 minit setelah mereka melakukan tugas kebisingan, para peserta diminta untuk menuliskan semua perincian yang mereka dapat mengenai gambar yang mereka ingat. Selepas itu, jumlah perincian yang diingat digunakan sebagai ukuran jelas.

Dalam kajian kedua, peserta ditunjukkan gambar-gambar itu satu minggu kemudian dan bertanya apakah mereka mengingatnya dan, jika demikian, betapa jelasnya mereka mengingatnya dari sangat samar hingga sangat terperinci.

"Kedua-dua kajian mendapati bahawa gambar yang dinilai lebih tinggi dalam peningkatan emosi dapat diingat dengan lebih jelas," kata Todd.

Akhirnya, para penyelidik menggunakan langkah-langkah pencitraan otak untuk melihat kapan otak bertindak balas terhadap kehidupan yang meningkat secara emosional dan kawasan otak mana yang bertindak balas.

"Kami mendapati bahawa otak mengindekskan daya hidup dengan cepat - sekitar 5 saat setelah melihat gambar, yang menunjukkan ia mengenai melihat dan bukan hanya berfikir," kata Todd. "Emosi mengubah aktiviti di korteks visual, yang seterusnya mempengaruhi bagaimana kita melihat."

Imbasan otak dalam bentuk pengimejan resonans magnetik fungsional (fMRI) digunakan untuk melihat kawasan otak apa yang lebih aktif ketika orang melihat perkara-perkara yang mereka anggap lebih jelas kerana ia penting secara emosional.

Sekali lagi, para penyelidik mendapati aktiviti amigdala, visual cortex, dan interoceptive cortex meningkat dengan peningkatan yang jelas.

"Kami tahu sekarang mengapa orang melihat peristiwa emosi dengan sangat jelas - dan dengan demikian betapa jelasnya mereka akan mengingatnya - dan kawasan otak apa yang terlibat," kata Todd.

"Mengetahui bahawa akan ada perbezaan di antara orang-orang mengenai seberapa kuat mereka menunjukkan semangat yang ditingkatkan secara emosional ini dan kekuatan corak pengaktifan otak yang mendasari mereka, dapat berguna dalam meramalkan kerentanan seseorang terhadap trauma, termasuk kenangan mengganggu yang dialami oleh orang-orang dengan gangguan tekanan selepas trauma. "

Sumber: Universiti Toronto