Kurang Cahaya Matahari Berkaitan dengan Peningkatan Kadar OCD

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa tinggal di garis lintang yang lebih tinggi, di mana cahaya matahari kurang, boleh mengakibatkan kadar prevalensi gangguan obsesif kompulsif (OCD) yang lebih tinggi. Cahaya matahari yang terhad didalilkan untuk mengganggu jam tubuh dalaman kita, mengganggu kitaran tidur kita.

Untuk kajian ini, penyelidik dari Binghamton University, State University of New York meninjau penyelidikan sebelumnya yang menangani kadar prevalensi OCD di tempat-tempat tertentu. Mereka kemudian memadankan dan mencatat garis lintang setiap lokasi.

"Hasil projek ini sangat menarik kerana mereka memberikan bukti tambahan untuk cara baru berfikir tentang OCD," kata Dr Meredith Coles, seorang profesor psikologi.

"Secara khusus, mereka menunjukkan bahwa tinggal di daerah dengan sinar matahari lebih banyak berkaitan dengan kadar OCD yang lebih rendah."

Individu dengan OCD biasanya melaporkan tidak dapat tidur sehingga lewat dari yang dikehendaki. Sering kali, mereka kemudian akan tidur sangat lewat untuk mengimbangi tidur yang hilang itu, sehingga menerapkan pola bangun tidur yang tertunda yang mungkin memberi kesan buruk pada gejala mereka.

"Corak bangun tidur yang tertunda ini dapat mengurangkan pendedahan cahaya pagi, sehingga berpotensi menyumbang kepada ketidakseimbangan antara biologi dalaman kita dan kitaran cahaya gelap-gelap luaran," kata Coles.

"Orang-orang yang tinggal di daerah yang kurang sinar matahari mungkin kurang memiliki kesempatan untuk menyegerakkan jam sirkadian mereka, yang menyebabkan peningkatan gejala OCD."

Kesalahan penyelarasan ini lebih banyak berlaku pada garis lintang yang lebih tinggi, yang menjadikan orang yang tinggal di sana berisiko tinggi untuk mengalami dan memburuknya gejala OCD.

Kawasan-kawasan ini kemudiannya menunjukkan kadar kelainan seumur hidup yang lebih tinggi daripada kawasan di lintang yang lebih rendah.

Walaupun terlalu awal untuk melaksanakan rancangan rawatan khusus berdasarkan informasi baru ini, kajian masa depan sedang dijalankan untuk menguji pelbagai kaedah rawatan yang menangani gangguan tidur dan irama sirkadian.

"Pertama, kami melihat hubungan antara waktu tidur dan gejala OCD berulang kali dari waktu ke waktu untuk mulai memikirkan hubungan kausal," kata Coles.

"Kedua, kita mengukur irama sirkadian secara langsung dengan mengukur tahap melatonin dan membuat orang memakai jam tangan yang mengesan aktiviti dan waktu rehat mereka. Akhirnya, kami menjalankan penyelidikan untuk lebih memahami bagaimana masa tidur dan OCD berkaitan. "

Selain itu, pasukan penyelidik berharap agar kajian lebih lanjut yang menerangkan pendedahan cahaya pagi dapat membantu mengembangkan cadangan rawatan baru yang akan memberi manfaat kepada individu dengan OCD.

Sumber: Universiti Binghamton