Perampasan Mengawal Hidupku

Dari Jerman: Saya merasa seperti dirampas kawalan hidup saya oleh bekas kekasih saya membuatkan saya mengelakkan hubungan seks dengan semua wanita. Kira-kira 5 tahun yang lalu, kira-kira sebulan setelah berpisah dengan bekas kekasih saya, dia menghubungi saya untuk memberitahu saya bahawa dia mengambil ujian kehamilan dan bahawa dia mengandung anak saya. Kami tidak menggunakan kondom, kerana dia menggunakan pil, dan saya tidak mempunyai alasan untuk tidak mempercayainya. Ketika kami masih bersama, dia sendiri memutuskan bahawa masih terlalu awal untuk anak-anak dan dia akan melakukan pengguguran, sekiranya perkara seperti ini terjadi. Namun, sekarang, dia memberitahu saya bahawa dia mahu menyimpannya.

Saya merasa seperti kehilangan semua kawalan hidup dan masa depan saya dan ini adalah kali pertama (dan untungnya terakhir) dalam hidup saya, saya pernah memikirkan tentang bunuh diri, tambahan pula kerana saya merasa dan masih merasa seperti itu adalah salah saya kerana bersikap begitu bodoh kerana mempercayainya bahawa dia akan mengambil pil. 24 jam berikutnya, sebelum saya dapat melihatnya, adalah yang terpanjang dan paling sukar dalam hidup saya. Sebaik sahaja saya melihatnya lagi, saya memintanya mengambil tiga ujian berasingan dari tiga jenama yang berbeza, dan semuanya negatif.

Semasa saya gembira dengan hasilnya, ada sesuatu yang berubah dalam diri saya. Sebelum ini, saya adalah lelaki yang boleh dipercayai dengan libido yang sihat. Selepas itu, saya sangat tidak percaya kepada wanita dan sering tidak dapat membina / membina, kecuali saya benar-benar mempercayai seorang wanita. Walaupun saya menyedari bahawa melakukan hubungan seks hanya dengan wanita yang saya percayai akan menjadi idea yang baik - dan saya tidak pernah suka melarikan diri - ini sangat membimbangkan saya dengan setiap wanita baru yang menyukai saya dan yang saya suka, ada kemungkinan saya menang Tidak dapat melakukan hubungan seks dengannya selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan. Sejauh ini saya sering cuba mengelakkan seks sama sekali, kerana tidak dapat menggembirakannya seperti itu membuat saya merasa seperti gagal, dan saya pandai melakukan seks oral tidak sedikit pun memperbaiki keadaan.

Saya rasa seperti bawah sedar saya berusaha melindungi saya dan dirinya daripada mengalami perkara seperti ketidakpastian mutlak selama 24 jam, tetapi saya tidak mahu perkara ini memberi kesan besar dalam hidup saya. Sepertinya saya tidak dapat memproses memori dengan cukup untuk mengatasinya. Saya telah berusaha menghadapinya berkali-kali selama bertahun-tahun, tetapi dia hanya mendakwa bahawa itu adalah kesalahan jujur ​​- positif positif.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Reaksi anda dapat difahami dengan sempurna. Sebagai manusia kita dibina untuk mengawasi keadaan yang menyebabkan kita membahayakan. Pada inti dari gangguan tekanan pasca trauma adalah jenis dinamik yang sama. Otak akan berusaha menjejaki keadaan yang berpotensi untuk mencederakan kita lagi.

Nasib baik otak juga mampu membetulkan reaksi ini. Saya percaya keadaan asal kehamilan berlaku seperti trauma - jadi mari kita atasi seperti itu.

Saya sangat mengesyorkan EMDR (Desensitization dan Reprocessing Pergerakan Mata) sebagai kaedah rawatan. Ini ringkas dan terbukti berkesan dalam menangani pelbagai reaksi traumatik. Ini berpotensi untuk membantu anda mengatasi perasaan sukar ini.

Digabungkan dengan ini, saya sangat mengesyorkan agar dalam situasi temu janji anda menerangkan pengalaman masa lalu anda. Keintiman yang berkembang daripada dapat membincangkan kerentanan cenderung sangat berguna ketika berhubungan seks.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @