Cemas dan Takut Saya Menghidap Skizofrenia

Saya selalu menjadi pembimbangkan kronik mengenai setiap perkara kecil. Tetapi semuanya bermula 3 tahun yang lalu. Saya mempunyai teman lelaki selama 4 tahun dan dia meninggalkan saya. Selepas itu saya menjadi sangat tertekan. Saya menangis setiap pagi dan saya sentiasa berusaha untuk menghubungi dia. Suatu malam selepas itu semasa keluar bersama rakan-rakan saya merokok beberapa rumpai mereka mengatakan ia akan menenangkan saya. Ia berlaku sebaliknya menyebabkan serangan panik dalam diri saya dan saya mula panik saya meminta ibu bapa saya untuk membawa saya ke hospital tetapi mereka tidak akan melakukannya. Saya tidak tahu apa yang sedang berlaku. Mereka memberi saya xanax dan saya tidur pada keesokan harinya saya bangun tetapi rasa panik masih ada. Saya mula panik kerana saya tidak dapat berfikir secara lurus dan saya tidak tahu apa yang sedang berlaku dengan saya. Saya mula meneliti dan menemui sejuta penyakit mematikan yang berbeza. Saya tidak dapat tidur malam saya panik sepenuhnya yang tidak akan berakhir. Satu-satunya masa saya berehat adalah ketika saya mengambil xanax untuk tidur. Akhirnya saya cukup. Saya mendapat pekerjaan kembali di sekolah dan keadaan menjadi lebih baik saya bertemu dengan seseorang yang saya jatuh cinta dan akhirnya kami berkahwin dan saya hamil. Kehamilan saya sungguh mengagumkan kerana saya berhenti mengambil xanax untuk tidur dan saya mempunyai pengalaman terbaik semasa mengandung. Saya sentiasa tenang dan benar-benar dinikmati setiap minit. Setelah saya melahirkan bayi, saya menyedari ketika saya berada di rumah, saya sangat cemas. Keresahan saya begitu tinggi sehingga saya hampir tidak dapat tidur atau berfikir lurus. Saya mula mengambil xanax untuk tidur dan saya merasa diri saya menjadi tertekan dan secara keseluruhannya lebih cemas. Saya sayangkan bayi saya dan saya benci kerana saya merasa seperti itu. Saya fikir ia hanya bayi biru tetapi kemudian menyedari bahawa bukan hanya itu. Saya selalu merasa takut bahawa saya akan menghidap penyakit atau penyakit yang mengerikan dan dijauhkan dari keluarga saya selama-lamanya. Saya turun dengan demam dan pergi ke hospital semuanya kembali menemui tetapi demam tidak akan hilang. Saya kembali ke hospital dan mereka menyangka saya mempunyai darah beku. Saya segera panik dan ternyata ia hanya UTI. Saya dihantar pulang dengan antibiotik. Selepas itu saya memutuskan untuk pergi ke doktor untuk mendapatkan sesuatu kerana risau. Mereka memberi saya resep dan mengambil sedikit darah. Darah datang kembali bahawa fungsi hati saya tinggi dan saya masih mempunyai UTI sehingga saya harus kembali dan diuji untuk hepatitis dan ultrasound perut diperintahkan untuk memeriksa pundi hempedu saya. Saya begitu takut dan saya terus membuat penyelidikan di google setiap perkara kecil. Semuanya kembali dengan jelas dan kerana tekanan dan kegelisahan otot-otot saya sangat sakit dan tegang. Saya mula mencari lebih banyak perkara dan membaca tentang ms dan lebih banyak lagi saya mula merasa hairan dengan perkara itu tetapi kemudian saya berasa baik. Sekarang saya takut bahawa semua kegelisahan ini disebabkan oleh penyakit mental yang mengerikan seperti skizofrenia. Saya sangat takut dengannya. Saya mula mencari simptom dan mula percaya bahawa saya mempunyai setiap gejala bahkan saya dapat meyakinkan diri saya bahawa pemikiran saya yang mengganggu adalah suara dan bukannya suara dalaman saya yang pelik seperti yang terdengar. Kedengarannya sangat gila walaupun berkata. Hanya apabila saya berfikir untuk menjadi psikotik perkara ini berlaku. Saya juga selalu mempunyai fikiran mengganggu yang mengerikan tetapi saya tahu semuanya tidak rasional. Sekiranya saya psikotik, saya tidak tahu? Saya juga perhatikan ketika tertidur saya mempunyai fikiran yang sepertinya tidak masuk akal. Saya terlalu banyak menganalisis setiap pemikiran di kepala saya dan ini menyebabkan saya percaya bahawa saya kehilangan akal. Adakah ini berkaitan dengan OCD kegelisahan teruk? Tolong beritahu saya bahawa saya tidak menghidap skizofrenia. Saya tidak dapat membayangkan menjalani kehidupan seperti itu tanpa keluarga. (umur 22, dari AS)

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

Berdasarkan apa yang anda laporkan di sini, saya pasti akan bersetuju bahawa anda menghidap gangguan kecemasan dan bukan skizofrenia. Gangguan Kecemasan boleh menjadi sangat teruk dan melemahkan, dan kadang-kadang boleh disebabkan oleh penggunaan dadah. Anda melaporkan bahawa anda selalu menjadi lebih risau sehingga mungkin terbaring tidak aktif dan merokok ganja mungkin membantunya. Anda telah menyebut tentang mencuba ubat untuk mengatasi kegelisahan anda tetapi anda belum menyebutkan terapi. Pengambilan ubat-ubatan sendiri tidak selalu mencukupi, terutamanya bergantung pada ubat seperti Xanax yang paling baik digunakan untuk masalah akut seperti serangan panik, bukan penggunaan jangka panjang.

Saya mencadangkan agar anda mula bekerja dengan psikiatri dan ahli terapi dan ikuti mereka berdua. Anda boleh berjumpa dengan pakar gangguan tidur dan kerana anda melaporkan bahawa anda merasa lebih baik semasa hamil, anda mungkin juga mendapat manfaat daripada berjumpa dengan pakar hormon untuk beberapa ujian dalam hal ini. Sering kali diperlukan untuk menambah rawatan perubatan anda dengan senaman, teknik relaksasi, yoga atau meditasi. Saya harap anda cepat sembuh dan dapat menikmati keluarga anda sepenuhnya.

Semua yang terbaik,

Holly mengira