Hujah Rakan Kongsi Berat pada Emosi

Bergaduh dengan orang yang dikasihi biasanya membuat anda merasa teruk. Dan kerana anda merasa sangat teruk, anda mungkin akan membuat pilihan yang buruk.

Selalunya pasangan boleh beralih kepada alkohol untuk mengatur pergolakan emosi mereka - sering kali tidak berjaya.

Sekiranya kita bernasib baik, krisis mini akan diselesaikan dengan kerosakan minimum.Malangnya, ini tidak selalu berlaku.

Satu kajian baru menyiasat bagaimana orang dapat mengawal reaksi emosi mereka dan mengurangkan penggunaan alkohol sebagai tonik.

Ulasan, diterbitkan dalam Psikiatri Biologi, menunjukkan bahawa korteks prefrontal lateral (LPFC) adalah kawasan otak yang dapat membantu orang untuk mengawal reaksi emosi mereka terhadap ekspresi wajah negatif dari pasangan romantis mereka.

Christine Hooker dan rakannya merekrut peserta dewasa yang sihat dalam hubungan yang komited. Subjek penyelidikan melihat ekspresi wajah positif, negatif, dan neutral pasangan mereka semasa imbasan otak.

Dalam buku harian harian dalam talian, peserta melaporkan terjadinya konflik, tahap mood negatif, ruminasi, dan penggunaan bahan.

Mereka mendapati bahawa aktiviti LPFC sebagai tindak balas terhadap cabaran afektif berasaskan makmal meramalkan peraturan diri setelah konflik interpersonal dalam kehidupan seharian. Apabila tidak ada konflik interpersonal, aktiviti LPFC tidak berkaitan dengan mood atau tingkah laku pada keesokan harinya.

Namun, ketika konflik interpersonal terjadi, aktiviti LPFC meramalkan mood dan tingkah laku pada hari berikutnya, sehingga aktiviti yang lebih rendah berkaitan dengan tahap mood negatif, ruminasi, dan penggunaan bahan yang lebih tinggi.

Hasil kajian menunjukkan bahawa fungsi LPFC yang rendah mungkin menjadi faktor risiko mood dan masalah tingkah laku selepas peristiwa interpersonal yang tertekan.

Pengurusan konstruktif keadaan emosi negatif yang muncul tidak dapat tidak dalam hubungan romantis boleh menjadi aspek kritikal untuk mengatasi dunia. Hubungan ini sering berfungsi sebagai tempat perlindungan emosi dari tekanan dunia pekerjaan.

Namun hubungan ini juga dapat meningkatkan daripada mengurangkan tekanan hidup. Apabila itu berlaku, tingkah laku bermasalah seperti makan berlebihan dan penyalahgunaan bahan boleh meningkat.

John Krystal, penyunting Psikiatri Biologi, mengulas pentingnya penemuan ini:

“Ketika diaktifkan dalam konteks emosi yang kuat, nampaknya LPFC membantu kita untuk mengatur intensitas emosi negatif yang muncul dalam hubungan sosial. Apabila kawasan otak ini tidak diaktifkan dengan berkesan atau ketika intensitas konflik sangat tinggi, orang perlu mempelajari strategi tingkah laku untuk mengatasi tindak balas emosi. Bagi sesetengah orang strategi ini semudah menghitung hingga 10 sebelum melakukan sesuatu yang mungkin mereka sesali kemudian. ”

Kajian ini menimbulkan persoalan penting. Bagaimana doktor dapat meningkatkan fungsi LPFC apabila fungsinya terganggu? Strategi kognitif dan tingkah laku mungkin merupakan komponen rawatan yang penting.

Seperti yang dijelaskan oleh Dr. Hooker, penemuan mereka “menunjukkan bahawa pencitraan dapat memberikan informasi yang berguna tentang siapa yang mungkin rentan terhadap masalah mood dan tingkah laku setelah peristiwa tertekan. Kami berharap bahawa kajian masa depan akan dibina berdasarkan idea ini dan meneroka cara-cara pengimejan dapat digunakan untuk memberitahu orang tentang kelemahan emosi mereka. "

Sumber: Elsevier