Otak Meramal Ketahanan Emosi Rakan Kongsi
Ujian makmal telah lama menunjukkan hubungan antara kawasan tertentu di otak kita dan bagaimana kita mengatur emosi kita. Tetapi kajian baru yang dilakukan di Universiti Harvard kini menemui bukti dalam suasana dunia nyata untuk menyokong hubungan ini.
Kajian baru menunjukkan bahawa aktiviti otak - khususnya di kawasan yang disebut korteks prefrontal lateral - adalah petunjuk yang lebih baik tentang bagaimana perasaan seseorang pada hari-hari setelah bertengkar dengan pasangannya.
Individu yang menunjukkan lebih banyak aktiviti saraf di korteks prefrontal lateral cenderung tidak marah sehari selepas bertengkar dengan pasangan.
Penemuan ini menunjukkan peranan korteks prefrontal lateral dalam regulasi emosi, dan menunjukkan bahawa fungsi yang lebih baik di rantau ini juga dapat meningkatkan mood sehari-hari.
"Apa yang kami dapati, seperti yang anda jangkakan, adalah bahawa semua orang merasa tidak enak pada hari konflik dengan pasangan mereka," kata penulis utama Christine Hooker, penolong profesor psikologi di Fakulti Seni dan Sains Harvard.
"Tetapi sehari kemudian, orang yang mempunyai aktiviti korteks prefrontal lateral yang tinggi merasa lebih baik dan orang yang mempunyai aktiviti korteks prefrontal lateral yang rendah terus merasa tidak enak."
Penyelidikan sebelum ini menunjukkan bahawa korteks prefrontal lateral dikaitkan dengan peraturan emosi dalam ujian makmal, tetapi kesannya tidak pernah terbukti berkaitan dengan pengalaman dalam kehidupan sehari-hari.
Kajian ini melibatkan pasangan yang sihat dalam hubungan lebih dari tiga bulan. Semasa dalam pengimbas fMRI, peserta melihat gambar pasangan mereka dengan ekspresi wajah positif, negatif, atau neutral dan aktiviti saraf mereka dirakam sambil bertindak balas terhadap gambar tersebut. Semasa di makmal, para peserta juga diuji untuk mengetahui kemahiran kawalan kognitif mereka yang lebih luas, seperti kemampuan mereka untuk mengawal impuls dan pergeseran dan fokus perhatian.
Selama tiga minggu, pasangan ini juga mencatat dalam buku harian dalam talian keadaan emosi harian mereka dan sama ada mereka bertengkar dengan pasangan mereka.
Hooker mendapati bahawa peserta yang menunjukkan aktiviti yang lebih besar dalam korteks prefrontal lateral mereka ketika melihat ekspresi wajah negatif pasangan mereka dalam pengimbas cenderung untuk melaporkan mood negatif sehari selepas bertengkar dengan pasangan mereka, menunjukkan bahawa mereka lebih mampu beremosi " bangkit kembali ”selepas konflik.
Dia juga mendapati bahawa mereka yang mempunyai lebih banyak aktiviti dalam korteks prefrontal lateral dan peraturan emosi yang lebih besar setelah pertarungan menunjukkan kawalan kognitif lebih banyak dalam ujian makmal, menunjukkan hubungan antara peraturan emosi dan kemahiran kawalan kognitif yang lebih luas.
"Faktor utama adalah bahawa aktiviti otak dalam pengimbas meramalkan pengalaman mereka dalam kehidupan," kata Hooker. "Para saintis percaya bahawa apa yang kita lihat dalam alat pengimbas mempunyai kaitan dengan kehidupan sehari-hari, tetapi jelas kita tidak menjalani kehidupan kita dalam pengimbas. Sekiranya kita dapat menghubungkan apa yang kita lihat dalam alat pengimbas dengan keupayaan mengatur emosi seseorang dari hari ke hari, ia dapat membantu psikologi meramalkan seberapa baik orang akan bertindak balas terhadap peristiwa tertekan dalam hidup mereka. "
Walaupun Hooker mengakui bahawa lebih banyak kerja mesti dilakukan untuk mengembangkan aplikasi klinikal untuk penyelidikan, mungkin fungsi korteks prefrontal lateral memberikan maklumat mengenai kerentanan seseorang untuk mengembangkan masalah mood setelah peristiwa tertekan. Ini menimbulkan pertanyaan apakah peningkatan fungsi korteks prefrontal lateral akan meningkatkan kemampuan pengaturan emosi.
Kajian ini diterbitkan dalam jurnal terbitan bulan ini, Psikiatri Biologi.
Sumber: Universiti Harvard
